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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; r) i) b6 q, L6 A3 l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, F2 U+ d- ?* b# Y( U" l1 q. }
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 O- ]1 b# [' S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% u$ A5 {) `" i$ n! G9 L% T9 m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, G; ^0 t3 L$ Q9 Y2 D* s. H5 U
胶带：不用说，没效果；9 t& k4 w% z: C4 `+ d4 i3 E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 i7 C r, J4 d5 [! E
瘦身乳液：没效；5 E( A) C" B. V4 z$ W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 K0 p! o8 O8 O2 I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ [4 r! l5 _5 G# |7 q. X2 I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: m4 Q5 v; p0 t0 C0 Z3 C( X 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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5 ~8 ^1 \6 H8 ^# U4 Q, h1 t3 `补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
