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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- P3 U# G4 l9 i- _) b9 i, {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( w7 B3 V, z) O9 p/ h
健身操：没坚持下来，所以没效；( q' W) g" d6 [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# d- j1 [ T" x8 x: I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 P) r; d. \' h9 m% J" o% E: T 胶带：不用说，没效果；
7 j& d: M0 k9 Z9 k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 M) _9 z0 ~, J
瘦身乳液：没效；
. [. J4 f( r4 i( b7 m+ D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 r$ d G& q& T+ p3 F( c 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
. B( R9 Q" O" E$ |+ u2 m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； a9 p, @' ]$ x. k" M" ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# p0 W0 i2 F/ H' S$ t# O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 ]1 p b& M5 Y% Q- O% Q" T( c
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ {+ @& _& N1 x4 Y
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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