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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: F9 S% g& _2 O1 R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) A( {; D* S& c+ n' T: r
健身操：没坚持下来，所以没效；
$ c7 S; `5 @, d 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ H# X& o7 {. ]# J8 d* F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# Y; ~7 f2 T5 |- ` 胶带：不用说，没效果；) R1 j& d2 G9 g0 t) Q3 n
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 o- }! D, S o( c( x
瘦身乳液：没效；
6 S; ?( Y, Y8 M# z- I 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) S5 T; M- F* \+ E+ P& |8 H+ `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: c6 w8 s4 P0 J8 Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: b$ z" I. m5 K# ~& { 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
