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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, P+ {' a( s( T6 V4 n: y7 n& Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 x+ A9 h; x' ?6 |9 E 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 h' {( S& S' e$ j; { } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; J6 w5 u9 Y$ X# a1 a% ~, g" C3 y0 x 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) ?: s0 t g% M5 o1 ~
胶带：不用说，没效果；
4 X) p$ H* q/ s# W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ W& ]$ c6 M1 k. d 瘦身乳液：没效；8 n5 Y5 I, A/ |! U6 y+ s; h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- F: ^* k2 V5 Y- a2 q3 L! I1 e" n% _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 J3 B" F* H8 {3 n% |' @/ l h
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% B, M# K: }* \3 ~( g 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( \: o% K! s5 M1 n" I5 M
$ L, C# r9 |! [! V4 q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 [ H: ~; f( P+ l; L[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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