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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( r% n3 b3 o/ R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 s' m% D$ c O, Z- {, \6 W* x& T 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 n. k; x3 T/ V4 W w: Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! N1 ~5 N1 T5 K! \* F+ F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 N3 ?) Z& g4 G 胶带：不用说，没效果；5 y9 C7 z( f G' R3 O) z3 H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 G2 x8 Q2 b8 }3 g# B9 L* F
瘦身乳液：没效；5 T' }, d& s1 t/ K1 J% ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 O) S$ F2 L% s% w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: h, D7 @4 W) B' y2 n O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' Y9 a- w2 c3 h! L( f7 ~$ u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# B, }9 u. V0 {) I0 T. A7 } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) [( t1 I: h) I6 c6 E7 g1 h, Z, m( [
! ]' Y3 @1 P1 {* U; J5 ] a4 ?0 j# A+ e- v- ^
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 z1 b2 u. ~7 `7 L1 X/ D3 M
6 k$ D: w& j6 s, w& ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
