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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# J9 ~0 ?1 f+ Y3 O6 s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 F. `/ n2 f6 D; X. E ^, ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；+ B: Z- v7 p, \& h1 q. ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: P3 o' Z9 @0 t) D; V7 o7 G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 X: H# g" d: c" u' P5 \2 c
胶带：不用说，没效果；
6 [; x3 G1 h. G* U6 l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' Z* l# D# N9 Z; X 瘦身乳液：没效；/ t, _/ Z! ~4 m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! W+ F# L5 q; L! \6 O' q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 w$ s; @3 H! s: j1 Z2 J4 Y! B! ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ M' K7 V* B5 l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 q* r1 Y+ n4 }" `3 V, ]2 }9 ~) j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% o; B& \- e- `& A3 [: S: K3 F# C8 j
/ F8 X# ?5 n" O4 `% A6 U[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
