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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。5 @4 `* P* t1 B) }- d/ I7 t
    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。4 x- W/ b5 O# J/ V1 U
    健身操:没坚持下来,所以没效;
9 s- L& `+ G, `# p    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
* J- R  ?3 B; U0 I    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;. c" W1 r7 W6 S% n; S0 L* j2 M5 E
    胶带:不用说,没效果;4 r9 _/ E1 V* ^5 O8 Z4 y) ?5 M2 o
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
- e0 C! U# g- n8 n: H$ L6 H1 T( e    瘦身乳液:没效;5 f8 N* j+ k! N
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。0 C* J" A! T2 G) B  c% d6 s
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
' d  K. J% b1 \' E' {    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
6 _/ ~5 I* ]; h2 Z    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
7 t! a; V( |# f3 `; n1 }+ L8 F( @6 E+ b5 z7 x
    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
& a- U" p8 y6 t2 A: n4 }% B0 a+ A
$ M, k4 p$ c" L# N/ c  ~
( k# {. `, M* Q  H补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。0 ~) s8 q0 Q) q3 u  ^. D, l7 k( a

0 q! x7 z% N. _3 b, D5 Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽3 m% R, U  M7 b5 a  \& T& t( b$ V
% U% V  M, }/ G1 z' j3 d( U) f
不好的 ( X& I( [* ^* e  T4 U
5 T6 c& H/ S8 [* E, g
那就是蒸发水   
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