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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! R7 `4 P9 W& r7 j+ q. n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, a8 P" L# M, ^% }) }- y2 x
健身操：没坚持下来，所以没效；7 I- j6 z m$ A: e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% N0 ~, [. F3 e6 J' V! ?. j- z/ l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ c1 {, U3 q$ M( p
胶带：不用说，没效果；
2 r7 v7 g+ q' T$ K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 p; \! X' Y) t5 Q% G- a
瘦身乳液：没效；
3 B6 G+ x0 z; B) l x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
1 S. X& D, a% B9 \ l$ Y; A5 a) V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- @1 T+ U4 O* M# W5 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: t+ {$ j; O8 G% u0 s, _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- w) N4 e. V" U p! k
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
) n& Q5 r2 {4 m! P7 v5 D: F- N' C6 n, i4 x8 Y
+ T. }; D/ j# X- X6 f0 n% W" O* L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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3 \+ n4 b4 V, [" C0 Y8 r4 k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
