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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. `2 M' E o* h# S2 }* v% d, h7 Q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 {' {* s6 A* q3 E& \2 E5 N8 Q
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 ^# J$ N0 T4 R6 h; _/ K: _ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( d9 ^# u# j$ k; a0 H8 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# h2 f* a0 ^0 |- B% ` 胶带：不用说，没效果；2 F9 l( q' J) r, d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 U, q% N+ @1 W2 s& e ~4 [
瘦身乳液：没效；
1 R3 F0 S% W, R9 F 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 a; s0 ]* L* s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: p# i: |+ u* Q7 K' ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% }) W, b' v8 ~0 f
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' z$ f2 M0 m# R) S- v( I ^& f: w
! i6 A% q5 n" [, n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- h5 s. `9 v, i3 `$ ?
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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2 R2 r" g- e" c+ I# f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
