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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- w$ W1 ]7 d! a# b7 f. p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 p6 v$ o$ s8 f$ P8 q v 健身操：没坚持下来，所以没效；
& p+ B9 K# W; W" ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 {, I! m; `# N0 \2 [8 v c. \* G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) O7 U0 b) V$ y6 _+ \ 胶带：不用说，没效果；
- {( F' |4 S7 B6 Z$ u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! p6 S" W1 V0 Q- _; I& x, I 瘦身乳液：没效；1 r; S& k1 C: b3 w/ w
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 m; B. u, i, X, O7 W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ h. Y) | x+ v1 D) l) r) \1 x' A 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& G! L' j5 A; B8 Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ z" B2 J$ K8 q) w! o6 A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: g7 q& f2 q4 b
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; t( K9 O3 O( R1 {8 T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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, ?7 X, o8 Q4 ?. C5 k: o* e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
