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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
- w$ W1 ]7 d! a# b7 f. p    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
9 p6 v$ o$ s8 f$ P8 q  v    健身操:没坚持下来,所以没效;
& p+ B9 K# W; W" `    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
1 {, I! m; `# N0 \2 [8 v  c. \* G    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
) O7 U0 b) V$ y6 _+ \    胶带:不用说,没效果;
- {( F' |4 S7 B6 Z$ u    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
! p6 S" W1 V0 Q- _; I& x, I    瘦身乳液:没效;1 r; S& k1 C: b3 w/ w
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。9 m; B. u, i, X, O7 W
    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
+ h. Y) |  x+ v1 D) l) r) \1 x' A    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
& G! L' j5 A; B8 Z    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
: T0 X+ \  l8 i8 \0 g. v  e
$ z" B2 J$ K8 q) w! o6 A    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动: g7 q& f2 q4 b

( ~; C) L. m6 A: A  j: N
; t( K9 O3 O( R1 {8 T补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
- r) ^4 g8 I+ S5 F
, ?7 X, o8 Q4 ?. C5 k: o* e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽) ?" U( j$ T2 r1 b
  b% Y$ `  W1 g7 p9 p
不好的
+ X" I+ ?; p" @  w. v0 I9 |$ K* m
7 \& o4 @) i- V) j那就是蒸发水   
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