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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
- w$ W1 ]7 d! a# b7 f. p 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
9 p6 v$ o$ s8 f$ P8 q v 健身操:没坚持下来,所以没效;
& p+ B9 K# W; W" ` 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
1 {, I! m; `# N0 \2 [8 v c. \* G 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
) O7 U0 b) V$ y6 _+ \ 胶带:不用说,没效果;
- {( F' |4 S7 B6 Z$ u 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
! p6 S" W1 V0 Q- _; I& x, I 瘦身乳液:没效;1 r; S& k1 C: b3 w/ w
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。9 m; B. u, i, X, O7 W
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
+ h. Y) | x+ v1 D) l) r) \1 x' A 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
& G! L' j5 A; B8 Z 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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$ z" B2 J$ K8 q) w! o6 A 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动: g7 q& f2 q4 b
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; t( K9 O3 O( R1 {8 T补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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, ?7 X, o8 Q4 ?. C5 k: o* e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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