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1百合排毒汤
. G" i6 f& r6 c% Z3 G, W/ }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ [+ [5 N X' k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ _; Z8 Z7 u( \方法;用水煎服,一周一次
$ m6 Z# h; v1 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 c, o3 P [4 `. U+ D) q2玉米须菊花茶
& R0 |" R+ }. S1 w6 e+ V( a% t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ v# q4 ~4 i4 l: T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ _ h4 f2 [* r l3 O5 g; d# z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 j" I( }% w5 m. h x) ~当做平时茶饮
: M* D3 J* o, J! d3 j c& j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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