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1百合排毒汤
( b/ T' ~1 ^9 Q: R6 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 |) D: ^! G' X4 J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 Z- i- _6 ]# Q3 f: x9 w方法;用水煎服,一周一次3 I5 C6 g$ k) f; {4 {: o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! a$ V$ W7 Q- ^0 Y4 n
2玉米须菊花茶, N; P+ _2 P1 x" {; q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 u X, |2 X* S) U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" l5 _2 a- R2 s6 t# r/ |* N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# g! t1 L% }# Q$ n, G2 t) ^9 `当做平时茶饮
, g1 w3 x) ~8 L, r" j9 N Y$ i F# f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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