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1百合排毒汤, h7 A% m5 Q" q2 \( t% x; ^/ p; c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 K. g+ |: L( b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Y# M: G8 n4 m }
方法;用水煎服,一周一次2 b" ]) v% {9 F. u/ J( f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 g4 d, Z) l* S0 D' \" b2玉米须菊花茶2 B! s" q! Q1 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 S+ U4 r+ X/ j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! @) ~7 Q" ^& ~' p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; n/ V" `) I$ ]
当做平时茶饮& j+ @, \; R: c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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