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1百合排毒汤
5 n: J# G4 K0 ~& \2 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. \- j; w, p2 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% J4 q# r" l( w& W) l) Z; j方法;用水煎服,一周一次
% F$ t- L: D- R3 j4 U" z9 W4 { ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 E- S! D5 F, Q/ z( e# M
2玉米须菊花茶5 o0 T, q7 x% n5 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) O" y$ N; {5 z! U3 t, }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' Y" l/ t0 w# ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& I( ~+ h4 `7 D0 L; I' C4 X当做平时茶饮
6 k8 b% S3 C+ i$ N5 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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