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1百合排毒汤
( X" \" g% a- y( R) c% O* U+ {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! [/ U m9 W# z- \2 v4 e1 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- h* Z$ ], E5 M/ p; h, G* V
方法;用水煎服,一周一次! V$ O. T: w/ j0 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 w$ t& N* {# _# ^8 K
2玉米须菊花茶
; K, M; c8 ?8 ]3 X1 {' l3 T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 e; q/ @3 X/ Q5 s# V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& n; R: a$ z/ k3 o" c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" J/ F+ A n8 y1 o1 D
当做平时茶饮
* q9 q6 ~0 T( F9 a% j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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