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1百合排毒汤. G8 N# C1 V. U* ~0 D( t! l! j% P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ N; z. [. L% c/ ?6 Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 f- L( S) F# W1 ^8 h% d- h
方法;用水煎服,一周一次2 C6 q( m4 g2 O/ G( N. w* j/ j r4 @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ H4 p. \# b8 o2玉米须菊花茶
- s7 c4 g X: i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' [+ Z: I! \! C+ C4 l9 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 @( Y4 G' M# T- {$ t6 L: f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) h/ K7 W) n" I" v
当做平时茶饮
/ K8 p; F8 C) _/ f5 e3 V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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