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1百合排毒汤
) g0 I! K3 O9 \/ C# m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 ]$ P J" j/ ?8 [6 Y3 d k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. K$ n: i# D5 |. @7 F# U$ H' I方法;用水煎服,一周一次# `. r' s1 j" |0 w' Z+ _1 P5 V; y% ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 I+ O+ c+ d X( v F2玉米须菊花茶$ _/ h! F/ f* ?/ {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* u1 }) p3 u" Y& S. b9 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 a" G c1 T4 G2 N! S3 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ `# y* r5 m/ R3 f9 A' r$ D- v当做平时茶饮+ G& {2 q* q# q, s5 t8 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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