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1百合排毒汤! S% L/ p$ @3 x; P3 X7 Q( O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Q$ B0 Q) x u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' Y" ]7 Z6 j9 Y: y% F方法;用水煎服,一周一次5 \2 i# a( ^& a4 w3 u5 f" m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# J9 L* H- E$ v' T8 f2玉米须菊花茶
" G9 B5 m3 N* {4 }0 r: c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 t- ^; h: l: i# q, U1 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
h5 G* m; Y" t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 |% u9 {" H4 F4 f( n4 B/ D! }, S# v$ u当做平时茶饮
: S D+ n9 U. L1 ^9 C2 `3 }4 V0 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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