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1百合排毒汤
" O) n- q3 J5 c D* |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* {/ P* Y o+ @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' f) _4 V. h- H: M) C方法;用水煎服,一周一次
. |9 p) @4 R. c7 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ Q9 x; [( z6 m! C" U2玉米须菊花茶
( g' |+ B5 g- Q A' ~5 G" d6 Q3 ` K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% _1 ?. ^; F) P# J% H5 ^) |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 j: ?% S% T) K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 A9 q1 C" h C8 _$ h
当做平时茶饮5 z( c" C, V* a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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