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1百合排毒汤8 _( S" S% {' B- F- h* ~: i- B6 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( Q5 e8 U- @# B6 @2 ?$ ?4 }% P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ f: N+ B) s, s5 U* v9 @
方法;用水煎服,一周一次
: Y# A C2 y' w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 {+ ~# M! g1 B: R# ~( ^# K
2玉米须菊花茶8 U2 K5 r8 ]/ Z9 _7 I) E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ M/ c: d( `7 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" \# G% p5 x G) g5 e6 C" H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* c2 e. I. {4 M4 {当做平时茶饮: I/ R- ^2 D$ X6 U" i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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