|
|
1百合排毒汤% _3 B" b9 _8 b4 _2 g ]* j# q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% i0 Z' Y, f0 k- j2 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! K9 \+ t( T1 h# i方法;用水煎服,一周一次
9 v+ w4 V5 [: g2 {# l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ ], C( m. X7 v: M
2玉米须菊花茶
* g \: |7 ~/ I, f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* A; y2 V& x+ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 J3 h/ ?# t7 M7 }2 q# a, r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" C! y9 g0 U5 A9 X2 C" O0 h0 H当做平时茶饮) n6 a1 q0 O; n" `: u% G- I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|