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1百合排毒汤
$ E+ P0 `$ m( H) E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ T6 q: e: |$ Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 s9 A V$ m; A( K2 ~4 M2 q
方法;用水煎服,一周一次
# L3 \' Z! }% W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' `; r1 n- e9 W7 t' e+ a# D* u
2玉米须菊花茶! y" W* V6 ]( Q; C8 I2 n; h3 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ Y s/ K9 A/ q- k s. B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 g' F* E/ s' P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ^- Z! X) W% P, N2 x当做平时茶饮
* d: `: I m/ G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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