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1百合排毒汤' i p+ m+ D2 G$ Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 n/ u2 G6 h- x7 ^& j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" |: E. E( V9 t1 U9 E方法;用水煎服,一周一次. W& ]* i. H7 o% X3 V E' f/ a( l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 r8 w% q* |# A9 |. M' y3 L
2玉米须菊花茶. @) }% N+ k+ W# w! O7 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, B6 z2 N; V1 C* J8 O" K' m! V9 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& M: b( b: L( o+ @) q9 H2 @" I: \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& {5 @/ v4 j5 a/ f* \8 Y当做平时茶饮
$ m" U3 n, g9 _& H G9 b, F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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