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1百合排毒汤
4 ?! N0 _8 `' ]' O; N3 Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 w8 ]( e3 W B+ B9 ^2 a8 _* _5 z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ n. h) P& e: H$ R8 C方法;用水煎服,一周一次 i, h+ M( k- N; ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 V: V8 o' s# @: q3 [( D1 i2玉米须菊花茶. j5 R3 L) B8 N, X3 F/ J3 N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 Q$ M9 ^% M O3 G0 g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& P: M7 a0 x9 c# h' |: S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
V& Q8 i, H5 P Z当做平时茶饮0 `+ _) s- y' n8 R$ X( |) c( V ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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