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1百合排毒汤2 N/ h" O' M3 R+ v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 v! G+ w7 d1 \9 U# Z0 j# M. T' J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 _) f& g) O: K# y$ L9 w方法;用水煎服,一周一次
6 i$ Z- l1 Z$ B4 N+ _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. s' X0 w( w* @& N2玉米须菊花茶$ Q% P8 q: F& }- |1 s5 e' ?+ R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 ]6 M8 _- g6 u/ P8 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. ^: U1 b, A! h! V; m1 k- i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 Q+ Z+ {, C5 c
当做平时茶饮# n# j' C% g N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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