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1百合排毒汤
( k1 d. Z) t; u5 r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ w, t) l( ~. |3 L8 Q- O) y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 {) {! z$ U& l- g, V$ P2 s" e. j
方法;用水煎服,一周一次
! c4 [3 g$ v V7 [, _, Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. T8 a$ y9 [4 d' U2玉米须菊花茶
& {3 }# k X" Z0 }' T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" f* ]- k" @/ \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 s; m, A0 Q- B6 A& h! U. a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, c8 Y5 k/ S, Z. t* {6 |( J
当做平时茶饮2 q* c: F _* Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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