|
1百合排毒汤4 o' `' ^+ T' j" S$ A" T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 `$ N' k A B9 f) x( O% \" o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# l- {) I; J) I; K4 v2 ^方法;用水煎服,一周一次. p z: k0 S' N, P, f' G5 o" N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ G4 u- F# S" P7 U# i2玉米须菊花茶, b2 [- D7 m O3 s$ e$ d. g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 d* \7 q8 \" |) h& S% v3 ]
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 F9 v+ P. p- q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* g5 }5 y6 G3 e6 l6 f
当做平时茶饮
" u( }+ j! \- g" f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|