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1百合排毒汤
- V7 T0 }7 Z+ J( w+ n2 \) T9 u0 |+ R' V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ]- U+ W' B1 ?- m# |1 L) N1 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 t8 x7 {* r) l6 f# @( d
方法;用水煎服,一周一次6 H& a& L( }" i- `) L) o u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% R: E2 P/ {5 N) I: d" r# m2玉米须菊花茶
% e: E7 w6 P( ^- A6 L+ I; Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& |$ m! L8 o3 c* p/ b6 a2 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: D8 Y# e' C# f5 E2 r+ E; U6 j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ R9 w- A) s( D
当做平时茶饮
N1 Q' n$ S- l& Z- b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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