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1百合排毒汤6 ]- s' N: q# x& F9 N" I) M% }0 E/ D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 c0 [) s; p* X* O% J+ C9 C/ F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' r0 s1 i0 u5 l* J7 |方法;用水煎服,一周一次( C% j0 v" p' Y9 \' E+ s6 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 d9 a+ z8 c0 C$ l" V& @
2玉米须菊花茶
j4 b( J- N. t& U! H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 h8 m5 |4 y6 @% }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! D/ W- D X' P9 q; o3 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 W) u( l$ r4 ~* T7 P* _5 t) e
当做平时茶饮
3 {6 W1 O1 r% L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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