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1百合排毒汤5 h1 p S, N* z& |* _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
n' W" x7 v+ l/ H1 _, l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; z& N7 C* \+ }! [/ @( w: p
方法;用水煎服,一周一次% G2 h9 k# `, l1 {+ c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- F0 D( N! r$ A' g
2玉米须菊花茶
- c, O$ \& @5 P8 Z. h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
\. R/ J* R' I2 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 N; R0 B& `8 r+ {, @- n5 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 d- e% \* K: ^( ^0 K3 @' f9 m当做平时茶饮% C& Q, R% B3 @9 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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