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1百合排毒汤
3 [( J1 |5 g* h' P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) ?6 G/ V$ K3 |+ S4 w2 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 c2 ]" _3 n. s- ~) g) e# `方法;用水煎服,一周一次
9 b0 ?; B/ d) n5 w8 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," R2 r# ~! L* S1 }" O( V7 A
2玉米须菊花茶
& ~ E8 [% {5 r( X t6 B, ?6 ]" `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 F- M; a* M0 }# h$ V, E; n# G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& |' g/ \5 z4 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; X& _/ [( w$ H7 W0 O# z当做平时茶饮
; o" q0 b5 e' H! f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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