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1百合排毒汤& @ o& n$ J! r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: n. m+ P: C9 X4 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 y2 G8 S% N! Z
方法;用水煎服,一周一次
4 D6 I8 m( k& H+ L- t. y) M5 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 X' i8 c$ f. c1 k1 n; |; D2玉米须菊花茶/ w0 X* d! K2 M& m( }5 ]# o0 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 o+ b3 v* V5 {/ A' }- C) L( v+ p; s# g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" D# N( X8 V+ Y2 i7 V* u: D4 R+ m, h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, y _; n, u* r- \3 z5 y当做平时茶饮. ~, P, L0 f4 Y; ?) S+ h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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