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1百合排毒汤/ {' n' B# u [7 O& r- v* Q+ u* P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 o" v) N) e6 }4 _: Z0 y+ {5 r; v' T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- f; E8 z; `2 u& u) J方法;用水煎服,一周一次- m {6 H) D8 m/ z( {' z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! L$ X) v! b" K0 u, |8 p8 t2玉米须菊花茶1 Z! f$ l, k/ F' X8 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 ^/ W V8 f; S" q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Q5 I/ S4 @. s6 k/ j/ O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# m, v0 \, ?, r1 y+ I当做平时茶饮
6 W' u& F5 W- Y! t2 c! D. W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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