|
1百合排毒汤
; { a7 |8 ]" G8 T" s" k% h5 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( M) U/ z1 J2 y2 Y a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 `& l- {9 \2 ]! ?7 }
方法;用水煎服,一周一次
4 S, G4 I+ O. P( }5 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& J6 Q2 V3 v) P% r- Q. _( `
2玉米须菊花茶
6 P! k; J4 x5 j; w2 R* \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' Y. z1 s' `8 z, ~, {3 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 q1 q, Q( i" @: k! P' ^( I" T- A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 S' ~( L. Q) c. |
当做平时茶饮0 y8 W# U8 u- D% U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|