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1百合排毒汤
1 _! M- P7 P, W( M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: y3 n. C& W2 m. [3 d5 g5 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- w8 T: e, W8 G* {7 K$ _+ j8 g方法;用水煎服,一周一次
7 Q* A) s1 v7 a l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 s$ A2 v# u+ ]3 p1 z, L1 ~# p6 x- p V2玉米须菊花茶
( q- z. |' k' X% K; x* Z" p* A3 `, m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, _" u. b. X8 `# M1 }2 }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ z/ K* [ E9 N" S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# k5 w! r. a; R7 i
当做平时茶饮/ j- [2 u" j. C6 U+ K5 p/ F$ z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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