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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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! Q/ K* J$ b) l( C/ L8 Q/ |5 {. m症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 ; k0 [3 c: _& K3 ?* V* Z' }
9 {- A {- T) S诊断：干火
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( A8 U9 G; q0 r6 H治疗方案：用水淋灭“干火” ' l t! {4 S( x$ a( s1 [( Q
5 |0 U/ I5 i, n 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 4 W$ X P+ u, O, }6 A; v& j! H! M
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 . I& o4 G/ ?9 ~6 F5 K9 w
7 ?0 T/ q6 @ v 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。# ?9 P. t# p, G. @) `+ U
5 y& p! G1 t- D# J6 T症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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" |, P) H: s+ M诊断：心火 " w" n( B9 {& b. I, N9 [/ h0 A) W
( M* H% D; J5 c0 s. H; V! B治疗方案：舒畅 5 ~9 v$ o, V- y" D- w( |9 K! y
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 4 ~5 U$ M) Z9 {% f b2 I
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
3 C3 a3 g7 ]# w0 F" C% K' F症状三：带脓痘痘、干燥 1 W" S6 c) s* ^, _9 [
i; V( A6 E- o2 u; u+ T2 z: m y诊断：内火
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2 D M' P- G1 Y, L+ c2 i治疗方案：舒顺，清解
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 5 A; J$ h2 o- M8 _1 P- f& [( h: J
6 a+ @* V( k; a& w4 B7 O9 Q$ `煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。; p/ D- K' V) f' |3 |6 L
$ |4 I2 d; Z- a- {# p+ j[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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