【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

9 Q2 r+ W, M- h& l4 x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
0 J/ t0 G8 j3 x6 [: ^
* ?( C7 `1 \/ Y/ S$ e- [. i诊断：干火

! D1 ~$ L* j$ L0 {' H7 Z3 s$ h治疗方案：用水淋灭“干火”

# M& {" v% _% l" K晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

) y: j0 {( x/ j8 @3 z; J保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
* Z! S% ^( V! x
. s4 D- {. ~, J: X5 M3 j控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
! T& o; v& s) B& F! y1 T9 Y! q
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
8 i  f8 O6 y# W0 n8 }7 l) U
诊断：心火
; v$ e' X. m8 D7 t# @
" V  Z: h% t# [治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
8 h' T" z- t, Q4 e$ y
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
. E* p8 a" P% `9 a3 v6 r$ x4 r9 H8 x- R症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火

4 r0 G/ q1 w& z  V治疗方案：舒顺，清解
- H4 g! ~" y5 H' d9 \- m' Q
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
% A2 B9 I* P% j  s% I1 W: q
& Z& u6 O; y  L( G8 B5 R煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
* y( p: B" U$ \" I: V. L3 f
" B4 d' r2 v$ P  q[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉