【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 ?# R& X2 ^. w$ [( w8 F若要不失眠，粥里添白莲。
4 B" W. ]  W0 X7 t& _# G6 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' r1 t" e0 ?/ U- Y8 \! W2 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
' n' \  l1 y( d% h5 w% D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 c" e: i, Y( W乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 B  W8 f. Q( C9 g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) Z; H# y9 [% p- {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 g6 u; e+ j6 n3 }+ C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% _4 n! P& ]. Z, ]$ t, X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 f9 R# e  N9 H+ w; u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& z7 @, N% R8 v( ^9 Y3 ]/ L; p! ?, S' H6 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 C8 S: e4 d. R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 n) I9 ^0 K  V" h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 w! B  F7 P- N- Q6 s6 J. k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& ]' M' o; Y. |7 u" Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 T# i; I& h# \4 ~* c( {* K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 x1 b0 p' p+ i; m" \0 J9 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 r" Y$ i0 Z: v1 H- Z" G0 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~