【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# }% K+ Y+ y3 D( @* j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! ?3 e4 b  y( s头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ c9 }& z$ b& `, J8 L! O6 u3 c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( e' m$ f/ a1 J* m; ~/ c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 `( M" y; p' \% I健脾助消化，煮粥添山楂。
# e4 o. s) ?6 W( \8 |7 o2 H& w( M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: I( |/ L- g6 f1 u! P: E- p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) `+ k; N3 C, |! u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  F' V, u. C! s( V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, l+ j  t9 i2 `) _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 ?3 z0 P, N' H" W5 i" ]* n- e1 }) x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! g0 x) e0 Y7 I: z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 K/ S. N- L* J$ i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ U# K8 D6 a% l  K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~