【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 {, @; ~' t9 e( L" E若要皮肤好，粥里放红枣。
- k" W3 v0 V0 E% |若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ C# B) d  g6 U& M心虚气不足，粥加桂圆肉。
. N- U/ v! t. b! n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* l, @6 _) o" U# B# K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ O& i! d  U" z. r3 Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' k) d" l% g6 ^' j4 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 z/ Z9 a6 [; w6 m* V- a2 W) `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" \- d# d! {0 \) ^: }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 O) c$ t- d- F  g+ L: `8 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# X6 Y! V  }1 C7 g" C3 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, e+ w- ?( Y" e  u+ ~, o0 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! p9 ~/ ^' F- y5 j) q( P. w( `8 u  }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 _3 d! @' o' R0 p4 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~