【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ A, b1 Z: k' ?9 a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) P+ a* [# i  f% r头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 G$ f, t8 }) Z/ o' K润肺又止咳，粥里加百合。
4 i+ C! m) u9 E" T5 m4 m2 c' [; d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 y3 K+ J, b8 ^+ M  A, T8 d% _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& d( l, S- S: ^# B: @. Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 R9 y8 Q- \4 r健脾助消化，煮粥添山楂。
; f& T4 [& F: z: x' b6 Z3 t* k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( f7 k' A$ t& N0 ^2 W8 r5 f' {: ~( p/ j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* \- L% J! m  M  p: Z5 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; p! g# l: l4 Z1 @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" u8 n0 ?2 h  v' }& O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; q0 K, ~, C/ @8 N  f胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 T! @' z& D* X! p3 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~