【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" \: A0 g/ h) n# p5 q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
* O6 s; B( D* }9 O3 p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 V9 w1 H" t* P! |乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 y5 O6 q9 K, i0 P+ |( K" ?5 X; l) n若要降血压，煮粥加荷叶。
3 A6 P) s/ ~' t$ b) {. I8 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* b7 c# ~/ o! C/ G% Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# l, m) _. M1 _4 v% _1 C; m7 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( L4 ^5 t" J5 G6 A; U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ n4 A  E# X+ u% ~* e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 Q  G9 I2 r5 U, y* x. m- O; ~, g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 E  R/ r- p: e! O9 I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 d9 e3 }1 w% g+ u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 c! q+ J* e( I0 ?/ `. Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~