【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! |& y2 K  a% y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 r; A' ?$ i& R, Q  C3 Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 E" M4 M8 {) T6 l& n4 n2 ^若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  x3 ^4 Y. _+ E; ^, L0 s5 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& ?8 l) l3 K4 p/ f+ d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 `2 I& [* k9 [7 Z( @  N* q. i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- d0 t. ^5 D  b3 X* P, }. U4 G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 d* H4 p- l" j" {& \" L5 i1 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) r# ~$ r1 Q. ~) p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 u1 |8 x3 W4 D9 c8 F6 B2 u; y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  y4 O7 O* h! ~: ]& H5 d/ A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ T2 m: V( A) S% \. z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 f% I, \0 J- p9 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~