【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) a  |1 e, B) V: H* O/ d  G: r4 c5 w若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" E5 ?5 r) k0 N" ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 g0 ]4 G( E6 c/ U3 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  e7 T/ ]; {2 i; o$ P$ r春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ m& W; @5 d  `9 K1 g* s4 m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! }& g9 u5 C$ E' J9 T* v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, E! a7 L$ ?$ a5 U3 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, Y3 L8 v; F& r! ]* w( h1 m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  |! |, p6 t! @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 O4 g5 G6 m; [7 h2 f2 t/ m+ O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, e, M% }+ T+ k/ P9 q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 u5 W8 T+ E# e* y& i. e. k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ p/ f3 v! t) n5 P. C& |5 E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 h5 C" b: G6 B( o
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~