【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 {- z+ a1 O, F' q4 Y$ s7 p% Z# P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
4 W) j0 p3 s4 U8 o0 R, n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 [) h  o6 V1 X4 j) ^5 s7 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
& c/ X: {1 y5 v' }1 n6 T- }9 y, ~, Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
# V) A3 d. @+ F4 B" a4 m润肺又止咳，粥里加百合。
; X; q5 F3 }0 x. F& F8 l7 a1 T! ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  F$ E/ `( n) ^9 Q1 J春季防流脑，荠菜煮粥好。
; u3 B, F/ R+ M9 d8 B' D3 t3 Y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ \) B2 G7 y: ^. q0 C' J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ \0 C2 z" v8 r+ g. G* _9 h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. ~( D3 m6 |  {5 @4 a" C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) U4 p2 \+ P; z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. q/ ^1 @4 i% u5 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 F" s: Y6 g. R' E1 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 G: {" `6 l9 y, ~% b  @( F# p, ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) U9 P: y' B" I( Y& U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~