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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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, W% C/ k; J1 t若要皮肤好，粥里放红枣。" R" X" i" ]8 r8 L) |4 _
若要不失眠，粥里添白莲。 , J9 X9 v0 j9 D. s
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 9 \3 w+ d- p( [) R$ z1 f3 t, B
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% a# J8 M* z, B* p' K. F' h6 Q# p头昏多汗症，粥里加薏仁。 2 \) g, a+ i! \$ y S3 s" v- {1 l: W
润肺又止咳，粥里加百合。 - d ?8 v; e4 P" f8 \6 l0 i) X
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 G" w9 g& i' U乌发又补肾，粥加核桃仁。 o0 Y& |! y6 ]2 g4 P, w# a4 a
若要降血压，煮粥加荷叶。
) U' P! \1 ], W% i2 x) n& N9 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。 8 }/ |; A, B; \! C
春季防流脑，荠菜煮粥好。 - ~3 q3 p' W6 X0 R& W* v& P
健脾助消化，煮粥添山楂。 : s6 h U. g! d# c; w: J/ V
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * O% v/ S- o( w" |
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 6 G3 O) Z1 D4 M5 h4 d+ ^
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! ~4 t* ]% q! p* Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' j# Q) e' @5 i
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ Q! h* A* r6 T, X$ h; J1 {: [7 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 e: c' J c* E$ s" W* N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 |& l7 W4 C" m0 o- |* Y9 x/ R
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 r. N! {$ W |* B$ J) f& ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 P7 y1 D# p$ F, k) q6 x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 4 C: S3 g7 |- E: N$ U6 X; W
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 Q8 o# \$ Y3 q4 m
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( \2 q5 t! O7 M+ B4 z' A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! _+ y* T9 C( @, e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 P7 H$ `4 ~. r8 H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 / L0 G2 P1 Q3 K9 X0 v7 V; ^' A* L
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 c# d2 h" l1 @/ P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 $ P- t0 C* g i* G4 l
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发表于 2010-6-12 16:14
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