【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 y) t1 I/ w$ f5 ]( ?$ b. I' n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' ^7 j. E6 v$ @6 v: _* y  B+ @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, m$ E* M" p- d; V: c! h/ ]1 y, E头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 S9 `2 j6 o) M- R2 q: H' a润肺又止咳，粥里加百合。
) L. ]* C7 b9 y/ }+ }2 G8 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, C0 h2 Q7 i2 f" a乌发又补肾，粥加核桃仁。
! \, s, I/ X6 \$ X若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ D; Y# V! j% B% P' A8 o" k8 h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. d; g/ u4 t; K% B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 {* s8 I) R) I+ z0 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 n" ]0 h+ t* u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' Z2 Q4 b6 W8 V, F0 H  X' G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: L& w  r5 ~! f9 v' M# |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 p/ v! f  ^* `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" T7 j( D4 `% }9 ]/ P& }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 l9 Y6 p* R8 o1 Y$ `  v冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, J  W; H8 T2 ?# s- O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* P, o5 W# N0 X6 W, f2 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~