【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ Q% W8 f  }' G) j* x" h若要皮肤好，粥里放红枣。
3 g' P, \. Y; p若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 G( ^  a( ~5 f" }. L头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ @; j6 R& a* [6 n7 m. j2 X# j! n5 h! P6 L润肺又止咳，粥里加百合。
' D2 u& {7 o. r, b; T/ F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  v7 F, m. V& O8 F  s/ ]% {7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 @  ~/ Q) p, U: o2 x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 c& u% }# y6 n! w! E" A/ X, ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 t' {1 P" B. A' w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. b  h* s  ]# n- C$ y- a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- T: K# `; I) z: Y  ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. k$ a6 C9 E" `) ?. U! J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~