【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: E$ ^. E" |) g) r) g+ _5 S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 W8 T  a( N. F) u2 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 w9 [/ S# g7 `1 z7 S8 C3 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 F4 R$ S( ]8 o+ O头昏多汗症，粥里加薏仁。
) J' P: n+ ~4 r. ~5 v6 l; r, u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( W$ i7 w, z) p3 x+ F乌发又补肾，粥加核桃仁。
! s+ i9 |; l! w# w. |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# o$ a% [4 h' q  F1 T1 m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( i% L& H+ m4 Y1 u% G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 D! n. j* D" b7 j# l+ z8 r+ u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 i6 N) ?* G9 C+ B, \- M3 H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, t& O. f- a+ g% z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: h( o+ N! h$ S  [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; _' w/ l2 h. p/ U; s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( ]: i; y& N2 j7 K3 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 A" s& t7 i; [! ]2 u: g1 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~