|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # U G- N' {6 q3 G5 `
* m+ E$ k7 E3 b, p- ?
若要皮肤好,粥里放红枣。0 c l0 }8 {2 b$ M7 b$ D3 T
若要不失眠,粥里添白莲。
. `- o9 k: E* T* E+ m腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
! K6 H2 K/ E+ u+ @. B5 H0 c6 B5 S3 } b心虚气不足,粥加桂圆肉。 + Y: }7 Q! H# J: F+ D' B9 a
头昏多汗症,粥里加薏仁。 : ~7 y I$ J% Z3 V! }) x! r5 Q {7 z
润肺又止咳,粥里加百合。 7 I) b& {% I0 L8 B
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' H' T; G+ [7 E# T$ q# D乌发又补肾,粥加核桃仁。
A# s, R5 M p" t' A& [) D3 f若要降血压,煮粥加荷叶。
8 n+ n6 D$ E, w. |! s) K滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( b4 t7 j3 h( E7 B3 o$ l; K& J
春季防流脑,荠菜煮粥好。 5 i9 W7 O& }' h2 [) h; B
健脾助消化,煮粥添山楂。
3 ~+ N+ m+ c9 T% P1 o& a" M' S梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ' ~8 u) S4 h5 ^6 R
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
/ m. R5 [( o( d% n9 Q0 Y R* p消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 - g* }' _! l0 \4 ^
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 # c! C" | W* V/ T+ p: m1 H$ U% K$ z
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 , w1 O7 S( y8 q/ U# m
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
$ t6 x h) x2 B6 ]7 ]9 \黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ( e" \% m2 o3 o( A( \3 a& n
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
+ W1 p# b4 D, q橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 + b0 L% f" a1 k8 W7 p! _, g" E
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
( W2 O* F6 s+ Y9 _! M& Y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
) i7 [; E% W# y% p2 t9 Q% B- `冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 0 q6 I* [9 ?$ ]- m- g% w
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 # P5 `$ i, E0 a
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 3 o# `! w) s* {9 p% _
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 . F( i' K9 M& V: ]
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 $ Z$ l: T8 F& s
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ' C- G. T$ O* f6 M
3 F8 c% ] A' S6 C m3 w
|
|