【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! k  r6 b1 p' [" e! d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 g/ A* M) G. i# a, W( r; p/ @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ w1 d1 Z2 _0 q8 J: S乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 A4 Z& I0 |7 f6 f5 j& l/ ?9 S若要降血压，煮粥加荷叶。
  j! ?6 g2 e# G/ N: x1 Z5 B滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, d' ~, i0 M: N3 L3 i健脾助消化，煮粥添山楂。
$ ^% V) D( y- s* W3 Z' c. f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) u' M6 G) z1 L# k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! G' F6 r+ W! u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, {7 i* m$ m0 L9 ]9 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ u! U, \" ]1 w; v. k! i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ r7 r3 p9 n- ^+ c  ~" ~" d% ?/ G. _& _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ S% b7 E' k8 Z1 f' V8 }& o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 S. r1 P" I' K

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~