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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 A S3 L# A9 r) `. @$ }: f- p
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若要皮肤好，粥里放红枣。0 Z( M5 s5 ]& f+ U1 g' m2 E# m
若要不失眠，粥里添白莲。
' p; K9 K i& a# a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 & _) }+ u/ d5 S7 b5 n8 C7 G
心虚气不足，粥加桂圆肉。 + {0 E/ `1 O9 C& L; P
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! P9 {& E, \1 Q润肺又止咳，粥里加百合。
3 p1 `$ n2 u; `7 ^4 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 o# ~# ^& c2 O1 u( x/ s! l3 M乌发又补肾，粥加核桃仁。 ( C' ~) _; P- h
若要降血压，煮粥加荷叶。
- N! V* U- u9 N" _$ {滋阴润肺好，煮粥加银耳。 8 ^* s6 g5 f* l: n' R4 a
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) Q5 n. z0 b" O
健脾助消化，煮粥添山楂。 7 R( Z# m( L8 L8 ]" e1 D$ T
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 J3 x. q" {( t5 ]2 C4 N. F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ ~/ Z* J0 k2 w( M2 h( U( Y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - U; _# ?: {2 J
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! z$ Y4 W/ B: @% z+ M/ V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 D, v' O' j* u8 y7 {- i
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# d0 j+ ]4 E% U+ S1 d C) t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# e6 ~: [% ]4 l0 a0 ]' `4 H/ ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % E ]+ L" z) Z% j$ S, k
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% k8 f* e& V0 Z9 D1 Y2 O9 F* ~' N% M) h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 \. {- D! ?0 W+ \, l7 L6 |1 ^" E
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
U0 P/ o b A5 ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 S' m7 C8 O: ?/ P- U. P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- a" X U6 K- O% [& o2 |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : W4 X: _0 X- M& M6 U) x
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ a2 I( w# f( R
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 : H8 Z# P5 C) g$ X1 P5 w
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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