【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 ~% V3 _" `2 k' C1 F& [' Z( s1 H' {若要皮肤好，粥里放红枣。
# u& e3 P; r5 A- ?若要不失眠，粥里添白莲。
; a. Q+ T' g3 n& b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  J- a6 r' ?9 w& V8 F$ ]6 h4 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 {# z" {- d8 Q* b- d/ V: t5 }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; B5 s6 J- r* {' \! y, \4 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 Q9 q- ?3 g, ^) b2 v3 E% M3 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( Z% k  O  d: b+ t% Y2 p# A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 L% L2 }- @. c4 ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! t. M. m7 ]( T' m* C7 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 T( L( F* M7 O3 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 C  H$ S* ~6 c# ]" @( B0 S# w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ }- j9 r1 h: A8 L1 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! J( Q2 w& c" S' L, X# O' A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% F  n* ?  K" S7 S" b: J* }# y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  V2 {) K0 g, ~* K: A8 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 M( h9 e8 D% x5 Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~