【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* k+ i4 t7 z  w4 G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" ]/ P; h$ V, U1 x; k1 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% U8 o9 W6 n1 x0 y/ {头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 r/ c6 R5 p! Q6 J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& t: e+ Q& B: w  d- f+ x6 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 s9 H% L- T% d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 V) i- ^6 P' F% O- L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  C' O) W) O5 z5 S7 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ q" S! I% F0 c4 _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 U. R/ |* @1 p0 _& c" @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: I) w* k+ h: \* t$ m7 ^0 D7 [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 V5 W  ^  q4 F6 p0 p- P) G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 J9 K* H& n! O( z" e3 }' R3 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ \3 W0 C. @/ d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~