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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。; s7 y3 C K6 j, m
若要不失眠,粥里添白莲。 5 e6 s1 Z5 ?5 s0 O; @. f# H
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
. C+ a7 T9 c# R/ a( n) a% Y! a% _7 y, P心虚气不足,粥加桂圆肉。 ( {( P* W3 T7 ]0 X, ]
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ( Z, `6 e) _ ?, a4 W5 ?# E
润肺又止咳,粥里加百合。 3 j; }, T' U8 w9 T/ x
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
# q, r! X6 j+ I: W) V% ?0 s1 t乌发又补肾,粥加核桃仁。
* M: e( {9 Y+ r0 }7 e若要降血压,煮粥加荷叶。 ! u1 k& Z" T: L8 m9 [3 C- X
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( I; Z$ J6 \, N Y; o* ]. f }
春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 K) w* ^$ ]% _0 m2 k5 `5 c* a
健脾助消化,煮粥添山楂。 ) a" O( ~! ^, r* j: h4 N8 Q$ s
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' w4 G5 W- p: P" S6 Z4 C利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 X+ V/ Q2 ]) A) o6 l+ V: l: m
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) A" u+ i0 e% q3 h& s- O* A( ~& a
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. a* b3 ?) i# b- U+ t$ T: V& r滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 1 o# `* H" B( N
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
: _* a& j# e0 {黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 . U# |7 F7 }6 O) e `- m: d' q
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
6 ]" L. P4 D+ v( C5 X) e橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
# d/ l+ v5 Y, F H8 ?9 j: M萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ' H: q) J' ], y* F8 _( R3 o% ]6 d) {
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 m& Q% F3 G# I+ c* R冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
, Z! S% s) s* z; T5 I4 V木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 * U+ q3 x6 R. a4 k1 v: {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 d! u$ x5 T7 A( k3 q; |
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
0 Y n5 A- Q! H& C9 u# ~鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
) N5 c% {9 o: J& A0 Q. T6 O6 s益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 H2 g; W+ a9 P$ H
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