【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: d  {. m$ x  z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ m% u" D) {" |, j! J$ V4 p0 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; P7 d4 p& N3 O2 x4 ^& v: k) ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 P# t8 N2 Z+ Y, x若要降血压，煮粥加荷叶。
- }% W# |7 m  s1 j) y) k" C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 ^/ }" q. L( e, K" ^' f4 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- ]; {( Q3 W" x# A$ u# m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 c, S* l- M' e/ I0 _! z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 g/ |1 X( ]6 h/ n: f6 D4 m6 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' Y4 V: \: N  g7 B/ p3 N5 d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: S/ k6 E' L0 @. G( O' z& z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: r- x8 {8 j$ ~$ f木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) O' s  x  O" d. j, H) n- w5 k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' A* J* w/ m9 F* r- w7 L% o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  q+ @3 R# J) P: d- \) K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) H- f5 M! Q2 Q8 q, }3 G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~