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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
8 {4 _+ ^. `: l, `+ v. D若要不失眠,粥里添白莲。 7 Z! A0 w" a( w7 l9 t; F7 j, P
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 9 P* Y* o$ F) @4 b5 w
心虚气不足,粥加桂圆肉。 G4 ~4 [, q0 U8 A3 @0 O7 E+ r
头昏多汗症,粥里加薏仁。
) e# d( I1 U7 r- |1 [* c+ _润肺又止咳,粥里加百合。
+ S0 x: N8 |: v# }( t0 {消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 Y) A4 i2 E6 ^+ M
乌发又补肾,粥加核桃仁。
* }. l; l" j$ ?+ l- Y* i8 `, b若要降血压,煮粥加荷叶。
& V; B! l" L% v# B6 t* v3 h滋阴润肺好,煮粥加银耳。 0 b: t- f( O% T F. D4 i
春季防流脑,荠菜煮粥好。
5 m# \/ |2 O) z; T, E- C1 F健脾助消化,煮粥添山楂。
' O) D( o/ E& _: q梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' y0 L; g" E" S. z利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
8 H$ V! o5 w/ Y% O- |# m4 O2 |消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
* \5 W" b; t4 K- _; h4 B3 l4 H# B伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
# F) O% k; o4 m7 ^滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 & N: \/ B- p$ k
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
! [0 I" x4 f. K% U3 n) n9 e2 g# D黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
3 Q& X: a* [0 d# ~番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
8 v" i I# U |( ?& I" x0 r7 j橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 * N M3 A- ?5 u0 j" v% L
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 # U! P! e# J$ j" z, f( u
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ S9 R V: r( T0 K% _' p- B
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 8 n6 q+ R9 i. N/ H
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 3 q( ?" X5 k6 S$ x
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
$ L, O0 M; p# [% A, v0 m胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
% ^4 t2 k/ s3 u) l. h( C4 X鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 4 |) N0 u+ T; l
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 0 w% B& B2 l4 Q
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