【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. \" {2 D0 d6 A" w若要不失眠，粥里添白莲。
8 W2 v0 Z! Q+ s- W1 i/ y, ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 J9 V7 \8 o* [/ Q# T5 e! a$ \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) h8 X6 j5 R% T1 T0 a2 A7 P! ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  s+ R) v+ q- c* J% G4 n  e. F* \乌发又补肾，粥加核桃仁。
* H( m9 `/ v$ u# V1 A8 d. V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! y7 x, s9 s" v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 [1 x' V& c% |& ]2 T0 V. L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 X5 {/ e) F# y, k  s9 e6 _/ O1 P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 U# |6 P! {" B) K7 l4 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) J* Z5 N3 U; Y8 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 |5 Q' ]9 n6 Z) I+ W4 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! V- M5 m8 j7 h, P6 |3 y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' ~  r( O/ ~) }) ~/ x# @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: n2 V; G4 C  q/ i' X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 Y2 a% s* e9 a* g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~