【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) n6 V( ^7 [# `( ~5 s0 v) ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; e, w; K0 j$ d$ C% W9 C& H$ W头昏多汗症，粥里加薏仁。
. j1 S0 E% z8 O: i润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 W' Q: @& X9 K% c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% F" ]' z1 D; E1 u- r8 B春季防流脑，荠菜煮粥好。
* f% l& o2 j* v' A- h# W健脾助消化，煮粥添山楂。
+ ~- N2 y$ l/ ]/ N9 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 D2 p6 R3 y4 I, f8 C  `5 @# r# L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 H  v1 t1 l, g1 G: }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. H2 }: d; S7 u& `9 I# u/ R5 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ b( i: Q0 s, b黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 y  c% ]3 s' [$ K4 a2 _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. q; X/ M2 r) L( O$ P2 m) m9 f0 x! h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) E$ k5 ]6 I7 s" [' D1 L, f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 m. D: k* x6 Y3 G木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ I) [" {3 y8 B! w$ P& M* U& w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~