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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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7 ~% V3 _" `2 k' C1 F& [' Z( s1 H' {若要皮肤好,粥里放红枣。
# u& e3 P; r5 A- ?若要不失眠,粥里添白莲。
; a. Q+ T' g3 n& b腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 % u% W3 G9 k ] O: o
心虚气不足,粥加桂圆肉。
J- a6 r' ?9 w& V8 F$ ]6 h4 k头昏多汗症,粥里加薏仁。
3 {# z" {- d8 Q* b- d/ V: t5 }润肺又止咳,粥里加百合。 . {/ S$ r: m" t6 U
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
; B5 s6 J- r* {' \! y, \4 d乌发又补肾,粥加核桃仁。 + q1 w9 o+ m3 n& t; }
若要降血压,煮粥加荷叶。 ( [2 ~& @ V2 o. U# e* o
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ G f/ Y: N7 Q; i; C" \
春季防流脑,荠菜煮粥好。 3 J( l: v( d6 ]( D w
健脾助消化,煮粥添山楂。 - H: X3 _' {. \! O; C
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 Q9 q- ?3 g, ^) b2 v3 E% M3 Y利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
( Z% k O d: b+ t% Y2 p# A消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , `: m7 @- ^- J& ? H
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
9 L% L2 }- @. c4 ~滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
! t. M. m7 ]( T' m* C7 Q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
9 T( L( F* M7 O3 Y黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
9 C H$ S* ~6 c# ]" @( B0 S# w番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
+ }- j9 r1 h: A8 L1 P橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
! J( Q2 w& c" S' L, X# O' A萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
% F n* ? K" S7 S" b: J* }# y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 : i% s5 { N" B8 d6 u! b! Q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 O& x8 K: j1 X% \4 G* T" l& S
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
V2 {) K0 g, ~* K: A8 d海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ) i" c# j7 A+ R' g8 T- ?
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
3 M( h9 e8 D% x5 Q鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / c+ R0 W7 Y0 J
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( |0 v* Q( ?+ ^9 m+ s% M: s% Y
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