【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 x# C+ m1 c+ X/ V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ v# d/ ^4 C. m4 }! ]% z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 Z5 C3 ^2 u/ y& p' q  D心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 u( x* S1 V+ G* k& P/ a$ S2 ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 a. s. _. U1 {  X8 Z4 X  \. q润肺又止咳，粥里加百合。
3 R* G9 [8 L4 R, V9 C: r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" H- _0 n# V1 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* F; L+ s0 V: b. p: D- v& b% f0 ^# p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 {& X+ p: w1 h) g1 k! S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" L4 R" h* O8 a; N/ _$ r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  l  P7 g& N) H- m. O3 D7 Y) ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 S0 m7 r6 C( E# w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) M3 V, q& {; g$ |" I7 H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, {: X1 d$ `8 v& X; }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 c' f% N) q2 C: I" @- i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) x. g! x, @2 T- Z4 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 W1 X% F5 x& a1 l; `. S) s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" j5 b$ W- ], Q/ V" K$ y4 b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~