【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. C+ a7 T9 c# R/ a( n) a% Y! a% _7 y, P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# q, r! X6 j+ I: W) V% ?0 s1 t乌发又补肾，粥加核桃仁。
* M: e( {9 Y+ r0 }7 e若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' w4 G5 W- p: P" S6 Z4 C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. a* b3 ?) i# b- U+ t$ T: V& r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: _* a& j# e0 {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 ]" L. P4 D+ v( C5 X) e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# d/ l+ v5 Y, F  H8 ?9 j: M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 m& Q% F3 G# I+ c* R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, Z! S% s) s* z; T5 I4 V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 Y  n5 A- Q! H& C9 u# ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) N5 c% {9 o: J& A0 Q. T6 O6 s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~