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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 J/ L& E8 O" [" \7 ]) P0 u. F
/ k+ D6 n2 X$ o7 i若要皮肤好,粥里放红枣。' Q8 j: t7 I% k1 i3 R& x& O
若要不失眠,粥里添白莲。 ) @0 W/ A1 I0 l
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 7 }8 u ?) _/ G4 P& X! h
心虚气不足,粥加桂圆肉。 ; d6 k5 M: g. n2 h/ A I. o7 C
头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 ~, L4 \ s, k( z5 F
润肺又止咳,粥里加百合。 ' ~& f# ?: y0 b4 ^& J* V
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
3 d0 e# k+ P# |) o乌发又补肾,粥加核桃仁。 * G; H0 o4 N- z8 u, u, {
若要降血压,煮粥加荷叶。 4 W4 Y# M* j5 G& F" S( E- M3 m
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ! [, f6 e* H( R+ D; t3 b
春季防流脑,荠菜煮粥好。
9 i1 B1 r! L7 h9 P" ^! C& M V/ t健脾助消化,煮粥添山楂。
( ]; C1 N/ f# {- a' T, ?7 v梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' c) ]8 y( X& q/ J& F: b* }+ w: \" M利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 n, b" \, ^/ o [; y3 K( q
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
* L& M) g* Z3 I( ]; p& z5 I伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 D: G9 m" ]* v; e3 b1 |2 k滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
/ ]! x) z' F/ t# [; q4 Q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 : h } B' b& Y
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 , f# g6 @0 W6 o) h
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 8 J3 g5 ~9 n' P# w- c
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" A# |( b+ G. f! [. T$ C& H. G萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
/ B8 `4 ]$ |. U+ Z$ k. i% Q5 k白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
* a$ r1 P8 Z6 W: i6 o, P2 h冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 i& U. n6 N* ?& q
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
2 }1 t7 t4 V8 P% d W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
7 Z) d- R# l9 c! e胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
. [; S3 A1 W7 m7 Y" B& j+ v7 G鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
$ J2 _$ ?% F W% q; b/ e5 g& m% p( c益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 * c$ ]2 e% ^0 \
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