【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  I& {- W% }9 w2 a- A4 d; x若要皮肤好，粥里放红枣。
5 }6 {6 r1 A; D; Y; Q6 I; L% j若要不失眠，粥里添白莲。
. i# A) b! s  G: c1 L) X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( y/ ^4 o, s& I# v! }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 u* N! O! S: u* t1 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 W& K9 F/ b5 ]5 z; K0 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: P/ `! q- f4 e6 a& B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" g4 i; p" o  z& C5 @% Q, Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% _1 b) p+ t& n( B6 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  w: O8 {. G8 J) e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( P' O; D. _% _3 P$ A$ M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) N5 K; s  ]) K4 i# ]- v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 Z  e; o5 W0 B2 ~! }9 q: i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~