|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: a- u# B) g H3 U: B; g- f" e
制作第一步:
3 T9 H0 K0 z* i$ P' a7 |( Q8 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 k/ ^! ^# H; y+ U
2、加入两碗清水;& O y, m% i. _
3、再放进一个生鸡蛋;2 v4 J9 E) o* K Q4 |4 z6 u+ @1 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 g7 K$ X7 J& q! a
制作第二步:
5 K: k: w( [) n4 z6 \6 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. u% u8 X4 d4 ~" w0 z1 } 2、加入三分之一块阿胶;/ ]0 v( o3 m: m9 A- I9 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- k+ ^2 { Y" v- g- _, y7 o$ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; Q" G7 C% [; v; L- D7 p0 j8 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( B& ^9 @3 d- ?# D( z0 f& L+ s' Q& l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. C1 ^* y- x- u$ r& q' ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 l% e; p9 j) Q a& u+ f F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 u+ Y& h2 z% K3 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' }$ m' P. ?0 W: X4 V
黄芪 Radix Astragali
+ M/ z. M9 H# ~ 别名绵黄芪。
) W- O/ k- ?5 p1 A- i6 X 性味性温,味甘。- Y3 T* s- ~! L& c( S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# C; z. ~. u2 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 @' |8 `. J$ m$ \+ a) P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ p$ g5 s, B7 ~: W3 `' C
性味性温,昧甘、辛。
4 B3 O$ t" s1 G. ~- I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% x& K- O9 W1 P5 L% Q! x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- C6 g% b- o8 e: } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ M7 e6 C. N. Z/ }2 | 性味性平,味甘。
7 S& c; |2 i& m3 @ e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, A( R1 }% {% r6 X9 n& J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 c( \$ G8 q) E: m- y" ~
别名芎穷、小叶川芎。
! P! w+ L7 U3 v 性味性温,味辛。
' W8 A5 z6 o5 ^4 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 G D6 o$ R: @6 J 阿胶1 k; I" L" \1 X! U0 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 b. t! y9 {+ M: y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# D) R$ i( @8 n* @) z' w/ W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
O6 b z) e/ C6 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 l, W! F3 B, a3 E/ N$ \' d" E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 h4 w, S T; Z" m. W8 x0 [) }; c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ _& h% ~( o0 E: e' S& ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|