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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& R! L6 S: a: V/ e9 e制作第一步:1 [8 ~ J& ?, x* g! y8 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 R6 N" ^0 b E2 Y1 r# i 2、加入两碗清水;% Z$ y: s8 k" C+ x( G/ c+ |& \" m# I
3、再放进一个生鸡蛋;3 z1 \' b8 }' m5 t7 X; w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 v# [* h$ ?8 B% ], N
制作第二步:6 z c% X$ {. v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 U6 L! ?* u! k/ h; I& h s# @# c: j
2、加入三分之一块阿胶;/ c- x) y* U) G2 w- W: K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 s% @2 W; V. |/ p6 r7 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 e5 G3 Q( n. Y/ j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! e& U+ v0 g& E9 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 U0 {1 c* r$ C7 o- h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; G K. Y6 V; a" O1 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 J3 X# T) P1 `0 I( O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 M2 K: _1 t* \4 h6 w. k" e$ C. a8 h
黄芪 Radix Astragali 0 n. i6 \! e8 v) \5 s7 b( i8 A4 ~' k
别名绵黄芪。
* j- b! X0 {& g X 性味性温,味甘。
' W8 K H% f7 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# a q9 G$ Q Q4 o/ Q8 j
当归 Radix Angelicae Sinensis ' i# e k3 q/ V) F# U& ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 D( J. A7 d% Y. P- g
性味性温,昧甘、辛。8 f3 i1 K. ]0 M! H7 k$ z A8 U5 @& N8 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- |) t# ? \( {* x; x8 w$ I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% S" l* X& V0 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。. l6 j: i6 i7 Z8 O/ }
性味性平,味甘。
0 v7 H5 C. g0 c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, {3 Z3 }" d I
川芎 Rhizoma Chuanxiong * p) b2 d/ {# I2 w
别名芎穷、小叶川芎。$ a* }! \( j0 R' P* i
性味性温,味辛。
# B7 `4 Y( x! ^; \6 o6 u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& ]: L$ n, c% \! B# x$ s 阿胶1 i) |. D3 Y* n- C" c* j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% ~7 M% i5 z) [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! J' ^& X" e' a9 ^# o" v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 y |, R* V7 v3 u/ [% Q; ~+ { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: F' p4 y$ |. w: \0 @+ q$ h& b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 i0 K; D. D% X2 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 d* S( r! E2 ^1 o9 L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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