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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 ^0 Q. n* a: E( X& N% X1 Q
制作第一步:0 l9 C+ h; } Q5 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 m. S) t; y4 H3 J' [. z 2、加入两碗清水;3 K* }' L a7 |, t: W
3、再放进一个生鸡蛋;. D: H! e, Y$ @& g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 t; a4 Q- q3 d' e( |( h
制作第二步:. @% H4 W s6 Y, y0 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& i4 l# W8 w- D8 b6 N$ Y! _% f9 _ 2、加入三分之一块阿胶;6 \% k; u5 o& M" W& B) d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ~% j7 I$ P& ?" p" M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 z; g+ x3 A+ r1 u' p! L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- [( H0 l) V3 g- k; x4 T, @" B5 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ~: P2 q; k( g$ W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ G6 m- u) T1 Q( j% F3 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 I' D5 h* R$ |! v3 y3 N; T: Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% _0 W6 |4 D: u, }# { 黄芪 Radix Astragali - Y# ]9 i4 W4 r4 J/ h' y$ c
别名绵黄芪。: b8 ]1 b t* t- j; h2 Q7 ~
性味性温,味甘。
1 O& @$ O6 L$ I! f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- d0 |* L8 P, f! c" m
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 C3 x6 i: A) @; P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 Y9 `3 ]6 O2 V) ~. ^" O$ P
性味性温,昧甘、辛。
. ^; r6 `4 P$ ]: A0 y$ s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 \8 x# _$ y2 S9 h7 s- E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) v; ~# l o) ^5 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. ?5 s( d; A& Z f$ f/ G& j7 V$ f 性味性平,味甘。
: ^) K4 A- Q# H( f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# m+ E7 M- H+ {6 O u8 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 y# w; e, H& S
别名芎穷、小叶川芎。
7 W/ s- \$ V- {! E; p 性味性温,味辛。
5 z5 R0 x. y7 O# c2 N2 Z; k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 t, d& _5 B6 u8 X. i' S4 `
阿胶, R W O3 R- e9 I6 q7 b1 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. c+ E# B5 h3 f# d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ]* C+ C% |/ D. x/ c3 w8 ]% o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 S5 a+ s5 D/ }) [/ Y" D) x9 ? F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, k! s6 Q2 ]! m7 Q. R. _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 N/ B& n! W! X" ?/ O& k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 M& T; Q" F7 ]" e* i# [' F' K6 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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