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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 C$ V9 u3 Z% ]3 A制作第一步:
3 @* J b! j L! ]! t2 |3 \8 R1 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 P( e* E$ r' i# V1 ` 2、加入两碗清水;
# K% x9 @- R$ R: K1 n' g5 u9 v% U 3、再放进一个生鸡蛋;/ Q6 s, i4 \0 p3 r$ X* b3 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ R. q' ?# t3 e: u5 H& `- c0 j+ v 制作第二步:8 G: C. j u8 ^( r- h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 f9 x9 C8 b5 p/ d5 |0 U& c 2、加入三分之一块阿胶;
5 ?1 s$ @( I2 L& J# Y4 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# t4 }0 ~/ _ b8 F5 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 Z' h+ C# {- C6 d* e( \' b* |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, F1 R' f5 ^+ J1 z5 K9 Z! T' i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ b% z2 j$ [( U* F/ h8 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 I5 l; _. U- g1 Z, x; x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! `& T4 |8 Z3 b3 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 i) a$ d% l( c- b$ c
黄芪 Radix Astragali 2 r' O' A0 B" ?: n' ?/ F7 t' @
别名绵黄芪。
2 i) L" t4 K0 r: Q/ j9 x1 B2 i4 C 性味性温,味甘。; T ?! I3 `7 g ~0 S# Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% N2 ^. l' y, [3 H# a! @7 l: K; u
当归 Radix Angelicae Sinensis ; D* p% e7 D& s2 o. G# B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 ~3 q, E. m, X: \
性味性温,昧甘、辛。1 h0 E7 k+ L* ?4 t7 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 {0 |6 ~1 M8 [6 @" B( I+ T, ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) ~& Z, r" ^( J& u) D2 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。& ]; u) {5 B( ~+ j; U
性味性平,味甘。
' _3 @. z# ^( y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' D8 x. v( I1 W+ k1 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong k" ?6 V2 P' Q- i4 b4 U/ D
别名芎穷、小叶川芎。, S, E$ `% I( A1 a0 u& f
性味性温,味辛。' o( ?1 X7 Z/ m, C c: Y m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 N6 T; |* u8 ^. d 阿胶
5 Q2 f b; Q. |. { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. X% \$ q% L' b2 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ~: K% b, {0 s1 ] C" u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ^6 k: B- T* u+ r5 Z! f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 b7 J# ^% c X5 A" f* O3 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! c( Q% Q/ Y: k9 g1 e9 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ^3 P Q' X! t) ?; V7 G4 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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