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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) r$ Q+ M1 v6 E& M
制作第一步:
* y4 Q& ~8 t& B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 ~+ g( F" J/ ~% X 2、加入两碗清水;6 F! H i' i0 e8 J D: Q
3、再放进一个生鸡蛋;
2 e& h( c- _* g' v3 v0 m+ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 L3 A! J) [9 s3 c" T' R 制作第二步:
1 T) k5 l, f! u8 `8 z+ Y3 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! d& \+ ^+ b m* D( T; j# o; q 2、加入三分之一块阿胶;
3 b, \* E1 a% s. f: q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; R J8 s+ Z6 y0 I+ Q+ k! d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* [+ c* a; H- v. |3 ]2 h$ Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 u" S; Z6 C5 G- X* L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ F2 k+ l! q9 J3 ~5 S9 K, C/ u0 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 C6 I. [# X3 _0 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 g5 H5 M. g' v& j/ c! |! P4 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; [7 [, A( D& {
黄芪 Radix Astragali
4 J* h% [& f9 g" Q 别名绵黄芪。
! [0 [5 v8 }$ y% m! c, Q, \ 性味性温,味甘。6 M8 o' _, U7 d3 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ~+ L; k- P$ O8 [/ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 ^4 M0 d* z9 R7 m4 y6 U1 Q/ u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" A# r) n$ I* k3 Y; G
性味性温,昧甘、辛。
! i) v) F3 E5 I) j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 S) d9 m X) t/ O) Y6 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 y* c8 _7 M4 o/ i2 ^' g% u0 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ A }* V$ Q4 L' R2 E5 ] 性味性平,味甘。
7 m6 h' @4 D/ X! y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 C4 ?9 [, O# e2 j% B0 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( ?2 x v, c7 O' y7 H7 ^ s 别名芎穷、小叶川芎。
: M. X+ [4 P3 j7 ~ X* q; ~% P 性味性温,味辛。+ m9 e9 W) [# D3 J/ O$ I. j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; A1 N7 S7 e4 `/ p& T 阿胶9 M3 }2 _8 O) y: t/ y4 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' ]. ^% H5 a% V$ L. S% s# ~3 `! m V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: f) e4 b7 p6 A0 r* c) H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: j1 ]& L' W2 [# [- Y1 N; R: Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% h/ Z$ T" F7 s6 J0 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# l( e! \ A; G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 B$ W) M: {! t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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