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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 l' t3 n( @/ D" ^制作第一步:
4 l0 e! S' l& t8 X! b9 K z9 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 i/ B3 y9 p, i9 w) H( ~7 c
2、加入两碗清水;
- D* {0 A$ C# K6 d+ Q 3、再放进一个生鸡蛋;7 I* t& J' T# g5 z1 m4 D! Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 G( @8 E* F* A" l- P
制作第二步:1 Y" c. K* h% l3 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 P, |0 W( v6 x$ u Y- l& u
2、加入三分之一块阿胶;0 R" v2 U7 Z$ ^0 S$ t4 V! [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# q) `( t/ N; H! I% Q9 O+ ?9 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) t' l- @, d# N( ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Z( {2 X* s1 R; i8 G! R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 h- U6 [ Y, w& `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 e% S! v, B- b$ t5 U5 \% E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 S' b J) R/ A0 |$ X% x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 c0 k/ |0 }, K3 _* q8 {! H 黄芪 Radix Astragali
4 R4 o6 H/ m. E 别名绵黄芪。
8 T2 A8 ~! e: k/ I3 M. S0 r1 x) @ 性味性温,味甘。
3 K/ D4 S S+ \& A6 A H! \1 s" W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 O: T+ Q3 m) g/ J" d; M 当归 Radix Angelicae Sinensis . R* y8 \: _; Q, t0 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 N% w* _( K% g9 t9 s1 H- T' I 性味性温,昧甘、辛。2 ]* m( h/ e- f0 ?1 v7 N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 {0 v6 ]4 ?3 f$ [1 ]7 h
党参 RadixCodonopsisPilosulae w: X3 ^+ `! q/ X' I
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ t5 w' J+ ~8 B2 b# N& h+ J, o/ t
性味性平,味甘。
/ h3 R6 B- N+ {, E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 V8 \% T' m$ |2 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong ]* g8 q- `- R
别名芎穷、小叶川芎。
+ u" ~. E( J0 [ c: ]; s. d 性味性温,味辛。
6 o, E( T; `; u* K7 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: x& a+ B! U r 阿胶3 x1 F5 D" V, @# A- p( ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- ^" ]6 z3 G" c* }5 C7 ^9 ~$ Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; M" b! A# Z. S! f9 M( x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ i; Q5 {9 T' x4 p* K9 F* _: x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, N6 K# c1 ^1 ?. _. j$ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' h- n( c# U, s+ f! h: f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 d7 A* v! B; ]7 [/ `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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