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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 u: b; [$ X1 o4 _0 L& a
制作第一步:
' m" X& m0 j, H% p( _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; B5 R/ z5 S' v+ l( [
2、加入两碗清水;
' Z7 k& x- v/ T1 g 3、再放进一个生鸡蛋;; G! J! V$ d$ Q: J" h2 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ]) _/ M0 l( a! ^; M+ R7 y* z
制作第二步:
; X2 O( _, p! u3 j. Z# p8 `! J. a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 O' Y8 L7 T ~3 Q3 O( ~
2、加入三分之一块阿胶;2 X. }6 M# O5 ~( U0 j) l7 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 J) G$ ~6 L! |0 |9 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ K. F% |6 D3 r" }) {; g& {; `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ H/ ~3 m0 M: @4 K. c% g+ M8 V% L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 t7 b8 Z1 a* e0 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: M# s! V ~$ h9 F2 h% f) U) p8 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( s3 n0 s+ n! k# u5 j# u' {- R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: ~1 g+ F3 Z6 ]/ P6 G 黄芪 Radix Astragali
" \4 U- S2 X& _3 p3 S" x 别名绵黄芪。
- x" u( ?4 e7 Y/ L3 L) n 性味性温,味甘。. ^6 N+ m6 Y3 ^, F8 W( `! I3 L) A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ [; z; Q$ W& V' L 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 p& D' L# D) U3 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% B0 B6 ?3 n4 d8 y1 T4 O 性味性温,昧甘、辛。$ ^5 K; [3 d1 J6 P& x4 }# j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' g P! `( q1 }5 @/ K0 u' j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 P. Q: h M2 S! W4 q4 g" o, p( G! T6 k. i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ E1 v# W; Z- G8 | 性味性平,味甘。( H1 Q3 A$ y% y7 q+ k6 J- x$ G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 _5 [2 x; P/ [! A$ f) k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) d0 f$ _. H8 w% M: a- y, U1 \ 别名芎穷、小叶川芎。
K* \8 F8 N; s9 q 性味性温,味辛。7 Q0 V5 a1 O7 r. _+ K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Y8 \' R7 b: q, G( p- j. S
阿胶
6 o4 p7 E7 Z& O7 p% \& n' T7 M9 K: D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ q+ c9 C' W, G/ ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ?1 l+ s' I. ?7 Y$ a$ ~3 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 V6 v/ L( f& C# |# I& [+ y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ z8 T5 W# L8 U9 [/ y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- X6 j# E3 p: o, K8 @9 C* U9 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* S4 o$ K8 S: l) r) {6 A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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