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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) P6 |( r1 p7 i% ^+ w* P( c制作第一步:: F0 M$ _5 [) L, x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ {. {: d# }, w3 f) c 2、加入两碗清水;& Y8 }- Q- P- C
3、再放进一个生鸡蛋;
) I$ ]$ U6 F- \7 @% M7 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) u# H3 c. _6 z! X. t' N 制作第二步:7 j2 [7 l$ I/ K0 S3 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ n0 n2 E. X# C' `+ @, @ 2、加入三分之一块阿胶;* Q1 T: Z0 ~4 ? n( k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- T6 e; Q' c7 W- e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ z5 P1 G; o L& Q* {& j/ c" d" l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- C* L5 Q; ]0 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
J9 w$ t9 d' {7 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ `9 S0 G. n R1 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* |/ z! ^6 d$ t! i W, O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. w* n6 a! l+ ]: u6 @ E, T8 x
黄芪 Radix Astragali
. N# U9 \/ o# t2 C2 B- W 别名绵黄芪。
9 m% N; J6 G6 R) Z. z/ S* V 性味性温,味甘。
0 L# w- }( X3 m# r: W% r; p( R" \# k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( M3 d8 u1 }. H* m
当归 Radix Angelicae Sinensis
( R6 ~8 b, Y& k+ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 ^& K! _% U& m9 y. d4 R
性味性温,昧甘、辛。/ U- A! }/ G0 ?1 r! L$ p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ D/ v4 h( @8 c6 _ s" s3 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 Z% i7 e3 U; E2 g! e2 y4 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* X* M/ C. m0 t) s9 R 性味性平,味甘。! M0 l) b) i* f9 N. `2 @5 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- |! X2 \( ]8 Q$ I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ t8 C5 W+ m7 t, T 别名芎穷、小叶川芎。5 a1 y7 \2 |1 ]: L
性味性温,味辛。. q3 z# I# l4 q7 ^0 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ {& a+ Y; Z: N7 c! F: Q 阿胶8 ~$ s0 m3 o# `5 W |7 D% O- ^! l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 Z: I% l( m; \2 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; e- O7 D" X* A) j% s6 h3 `+ y" Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: g2 U1 Q6 U6 e0 }6 r# b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; P7 W/ N. h- ?* B( Z2 k m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" N$ L. S$ B0 g8 v' U6 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, F$ }5 s+ _* X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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