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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 c6 K% V" S1 ?- v8 S1 I制作第一步:, |1 p& l3 M# G: L" I |$ `! Y) O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! u& c) V" \- S6 i. o, F% x 2、加入两碗清水;, M- R0 E% I4 ~6 N* l6 m
3、再放进一个生鸡蛋;
% H3 l9 }( S# _6 u2 g" q8 x1 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; w/ c% |; Y0 m, r; l7 z 制作第二步:
& O5 f3 x& s V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 M0 x. N4 r8 L5 U 2、加入三分之一块阿胶;
0 J& \9 u8 ]! B& W4 I- e- q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; @7 V- d8 h& Q& Q; W5 C9 q9 L% V8 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ G& W7 u7 h1 _/ x/ z" o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( U2 W( V4 O- ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& Y3 k+ E$ B" ^; |+ i( Z) w6 L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! c: E9 B4 K9 B' q; W1 r$ l) A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 l# s4 s7 H/ ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 k: s* K/ U* ^- i1 Z$ K( m0 p 黄芪 Radix Astragali
q5 z! l7 i; M# Z7 T 别名绵黄芪。6 b# `0 c) S6 G
性味性温,味甘。
1 D" V: J* H- l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 K2 i9 O" e. N b 当归 Radix Angelicae Sinensis
Q6 b7 X' ?& R# O9 I6 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 P& o; k# L$ }1 ~/ v1 J) Q6 f* J
性味性温,昧甘、辛。" a2 e+ U" p- X0 c* b8 @! s" u% g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 _' R: f* u' ]8 S) E3 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 q( |0 d# F& S* G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, {, \ N8 z, \9 J( `% A* K$ Z& Y 性味性平,味甘。
9 T2 D5 n k5 x# y) R' h2 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( M: H) |! \! ~8 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# F ~; R# q+ D0 e9 z; V4 m 别名芎穷、小叶川芎。/ l' ~9 [) r) O/ y
性味性温,味辛。
# n b$ B/ W$ J& p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& m- \' X; i# P1 T* j6 g. i
阿胶: b& n9 |0 v/ `7 T7 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, a y3 {6 K6 f. W% ^5 C+ C( K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' M; l$ |- i5 _7 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 {: G ?6 a: T( P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ` Y4 _6 n& F* A& n7 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 G9 k' n+ v3 W* q9 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 ]" n2 o- F" Z | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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