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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ^+ B& B p% e" }2 v- f制作第一步:
" p# |, o7 k3 }, A/ [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 X7 e% C/ R8 J: ]1 p
2、加入两碗清水;$ v# u+ N3 L1 l+ P3 P2 y
3、再放进一个生鸡蛋;
( e D# y+ T# e* @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 {* |2 d, _2 N- I9 I, D) E
制作第二步:( F( k" Q8 l( w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 K( @1 B q" q3 ~1 ^$ o
2、加入三分之一块阿胶;
) @- K: {, U% A4 {8 c. M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 n; Z" a& C: K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ t7 e0 b ?2 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) u$ w% X8 I: H7 ~* T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ H2 u" I. i8 m& k. {3 c) g+ q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: b/ Z2 S! w4 h* D- F" d* e2 k+ A4 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
M" G" _% G& i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- z3 c, u% }4 W7 u `5 x0 G 黄芪 Radix Astragali
1 }' c4 a" E& t9 i& v7 h; C 别名绵黄芪。
3 O; j" m. Z# n$ ~7 n 性味性温,味甘。
9 w9 z5 u: ~$ C i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; e% o7 E! O- B0 p! p; r# X5 O% p0 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
" P* k# I1 o/ W# S: f; K7 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- C( L5 E& H3 l/ ~$ [$ y 性味性温,昧甘、辛。7 U# a, @, v( W4 i. C* A( L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% H# M/ _. H6 ^1 @/ K2 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 f8 {6 ^! A* K; ?1 D6 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: F; W) v5 t {, a8 {5 x- v: T 性味性平,味甘。
; g; o8 g% G m0 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ F* g* i) T' k' V# L8 v* r
川芎 Rhizoma Chuanxiong " m- C) e5 L( D' T
别名芎穷、小叶川芎。
. ]! m5 X% ?) B8 e8 R 性味性温,味辛。
$ c |, r3 H' {4 D8 U# R9 r$ t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, w+ f$ z/ x5 l5 \7 r, }9 l8 W
阿胶
5 z5 |, P2 \% b' C: j- } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 X" Y; i; [) s8 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( M' @& r( v, P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* O ]6 d. ?5 [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 q) S# [! u8 Y# x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: n8 v& ^+ F1 w/ `- P) P/ C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Q# s; Q, E; w7 i' T- _8 O0 |- l: m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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