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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 n' Q1 z. i M4 c1 k( o# p制作第一步:
1 f, o/ d/ z& {! ?+ ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ Y }5 V- e" b' |1 Q
2、加入两碗清水;
9 J. p _* E2 O7 i0 b- L. ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
2 l+ l4 L4 F: g0 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 g* e& d2 m l1 b0 b 制作第二步:( @4 K0 [0 y) A) d) y, _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 J5 m5 ^3 E" l- k# x4 s0 ` 2、加入三分之一块阿胶;
2 E3 n$ V+ {3 z, J% H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" u+ z2 C+ ~% i' s' k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: P1 U! F# k( W$ v {' Y( h1 I9 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. n) Q8 x/ E: G) a; \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 Y8 U; ?9 k2 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- z6 v: A; E" }* o0 k9 _7 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 U5 y3 Z1 K3 K* j$ D! L9 v- C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 S% a1 Q' n9 J 黄芪 Radix Astragali
7 A7 ^1 _ W: G$ H4 X 别名绵黄芪。- ~0 G. t5 Z* F$ `3 G
性味性温,味甘。
7 Y6 L3 D( Q. T9 y- \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 `. N# k* f7 g9 Y( J 当归 Radix Angelicae Sinensis # X$ i6 l) K& |! R! ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 f& f4 N" L. B# k) n9 @9 }
性味性温,昧甘、辛。
$ S: Z6 ]7 H8 ?5 Y0 Z+ e$ R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 e$ }7 ]- G. S7 V- e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- Z' V. l2 B. B" X 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ e0 Y$ E3 {6 z; x
性味性平,味甘。
9 Q. [) G$ U. P( K$ U7 P% { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; L' R7 e: h! x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 Z" J: f! q% x: h4 L7 u
别名芎穷、小叶川芎。
" h2 u) d2 b$ i( E 性味性温,味辛。/ J' G ~; f: S) ^4 E0 j2 B; R" X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 a: r& v9 H& D9 d 阿胶
1 q4 X8 @/ m4 X/ U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# v, v, c- E- [& X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 C7 \6 w& X: m6 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; X& c$ W! b8 B8 d0 C! s1 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 ^& N9 w* l3 n- g/ n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ x8 B, U# _8 m% j7 A: O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! } T% z: @ n- U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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