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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 P" ` w( ]) d) q
制作第一步:; B1 D0 h, D- @+ s g Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 u+ b M3 ?3 N f( ?# B
2、加入两碗清水;
9 c$ S5 O2 W& U# ]* w 3、再放进一个生鸡蛋;$ u) Y( j3 k7 v1 b" \- ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& v+ [- E# N! t3 N3 Q0 }5 E( e% X 制作第二步:
$ N3 c3 E. c) z. N. X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ?/ ^) z; I; e" c2 f 2、加入三分之一块阿胶;
! T {0 o* p8 x6 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- b+ N9 W z) ^# |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( @+ o/ u" L t% i2 F5 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
y3 A. V$ F' Y! K+ Q& }) g! t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ~1 L/ P7 l7 K5 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 P$ @7 e2 F$ | D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" `6 Z; e4 y* c u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: t1 E j3 n% W7 V2 s t, ?
黄芪 Radix Astragali 0 l' P, z% [& ^
别名绵黄芪。6 n. V3 k6 x1 a `
性味性温,味甘。
8 w2 j/ r& M# C6 \+ h1 Q+ w0 o. u/ G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- U6 }+ A4 P5 r g# F4 U* m 当归 Radix Angelicae Sinensis
# A3 q" w- G% y) v7 z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) P6 |" G- W) }) g& D3 G1 E/ q
性味性温,昧甘、辛。* c) n$ Y* e0 i( `" r1 }6 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 E4 Q; _7 d* t- F! r \/ ^, r& o 党参 RadixCodonopsisPilosulae # W' }3 J) H# u6 m: k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ x6 s! i5 `5 `, f6 x9 {% j6 ~ 性味性平,味甘。
8 X3 [9 k8 W: r" [+ @( d+ E$ x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& l/ t" K4 _+ u, {( ]8 e& I. l
川芎 Rhizoma Chuanxiong * c0 V* g& |; v: m- S
别名芎穷、小叶川芎。
* T' \9 ~9 _# j$ z+ l1 Q/ ~7 Z 性味性温,味辛。
& C% W" {' H# ]6 L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# ]& N+ O4 T5 P/ R9 V
阿胶6 n+ ?/ p+ x. V5 k. I+ m0 l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 h6 S# l8 f! `: ^( Y. |5 k7 M8 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 e7 y- v# h. o2 Q) _0 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% m7 ~; z. V/ Q# {, Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 r+ S0 j( Q6 B9 p" W+ d1 G1 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 F6 w3 W6 a/ U* ?, G7 O7 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. u1 {: {: r, X/ w* X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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