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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( g; r& k1 U. m! `. U制作第一步:
+ M. K: F" J* O+ j$ Y- d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' |) U8 D+ G: U) G
2、加入两碗清水;+ R- C* M! O+ G: v. N
3、再放进一个生鸡蛋;
* f) f4 i! N& x. V: ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 U5 A0 W: P9 p% u6 x
制作第二步:
6 I; H( m0 U0 m6 Y, ?7 {5 v3 @; e1 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 S" \7 m0 n7 |/ m
2、加入三分之一块阿胶;
- e1 u5 O6 G4 [0 s1 ^* N2 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% ^8 N0 L) e. C" i+ @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 Y6 o( b$ K$ g2 T8 T/ r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 e6 B0 b, V7 W6 j+ k- X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. ^( y4 |' R; y4 P l7 z9 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- |9 c2 q W) C3 y+ z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ G3 N2 o# @3 g$ [* }: {8 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 o+ x3 C. B( e/ j7 d a 黄芪 Radix Astragali
$ C3 m6 |9 k& o1 p; P 别名绵黄芪。
, z0 { e/ d9 O5 S 性味性温,味甘。+ m# k" t' I+ {7 S! P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: t! |; J: a* c! C2 r2 G x 当归 Radix Angelicae Sinensis
, G0 y* i9 l1 |, o- v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 P$ L) F4 Q. l; w
性味性温,昧甘、辛。
6 n, h n$ w3 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 B' z, N) r" |8 G
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& F, N4 w3 @+ q1 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。% w6 Z' E* \% w$ L' l$ p" d5 H1 e
性味性平,味甘。
6 Q. j5 H/ b0 @8 s" S8 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! G) f& c/ @9 P- p
川芎 Rhizoma Chuanxiong / l3 v O/ [; w6 \
别名芎穷、小叶川芎。: e; n9 @6 o5 w( i* a' C
性味性温,味辛。5 Z1 \$ ?. C. u8 A; _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! X% ]2 v& n& b% ]4 k
阿胶
1 i2 P1 ~2 B2 A) p$ |* q# [6 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% v% l4 p; o$ B9 H! O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) D1 a5 H+ S/ u# S0 X; \- r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 U& L4 Z6 }4 c" @7 m1 f- U# N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 |! A2 l4 o$ @; d/ `+ r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 c2 d' s1 [1 V3 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' w) F/ m; ?1 A$ Y# G6 b4 h8 f! d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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