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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- R a. b; p9 M' Z- [' m制作第一步:8 c* f& N3 N1 T5 {6 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ~! @ b ~" G. K 2、加入两碗清水;
w& P5 ?* {- a2 V8 { 3、再放进一个生鸡蛋;; S# V1 a' {) J2 F5 {4 @/ T: f8 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% b5 W# l, [! P7 G 制作第二步:4 N1 k! I) a" |: _: j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! s: K7 x3 ^" D5 p9 d; x5 ]
2、加入三分之一块阿胶;/ P6 @& t1 S, N: w! Y. K( o9 k- J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( E# R* m: f# Z2 ^/ q+ [; @2 D& ^, }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# h8 P2 z+ u* G N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& V9 U5 T2 c6 [% N2 t1 I( J. c/ G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ?- G; q3 g/ N0 D) M/ R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" z3 m! M% S7 l* W P2 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' ~ P' R c, {1 ~, L1 C5 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 u' ~! i0 O( M 黄芪 Radix Astragali
' E' w, e2 b, h+ v) U( } 别名绵黄芪。
/ V: \9 \8 n; K6 O9 c0 a 性味性温,味甘。
' ~* Z0 i1 N& m+ W# R0 r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* I4 r1 s, [" e! H% S 当归 Radix Angelicae Sinensis
# C2 h1 P8 O5 M3 g& Z. C' v2 ~6 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 D6 b& r* L' d% b4 w' X
性味性温,昧甘、辛。
, N" X, j; w4 \; E5 p9 f2 i' v$ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ C5 R. F* y1 f) {: U& w! o) u 党参 RadixCodonopsisPilosulae + _- H5 P/ E* c. Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 ?5 n+ k, ^1 x% @1 P% p% _$ ~
性味性平,味甘。$ _- y$ x; _1 ]2 ?) ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ _9 m5 ~3 _: u; T, S4 D* J" D; R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 J1 n2 N# m( C9 T1 s5 F1 e 别名芎穷、小叶川芎。
: ]7 ^: @) n3 C' z$ Q 性味性温,味辛。
8 b% _1 B3 j7 P, @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ B3 |0 C+ ]0 O3 b- O, f5 ^( I 阿胶2 Y- H) i* _& U# C* q- G4 D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 s) m C5 i. {- E* l" t/ ~8 g5 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 r* L; F3 F9 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 h& G _" m/ b$ v0 R$ @# I* V1 l: S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 V# G, p; L: ~: Q+ j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ c$ ]4 |+ d* K/ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; y6 ] H( ~7 I x {. `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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