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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 g( A( Y- ~8 }$ |. s
制作第一步:. m5 N2 X$ D5 t8 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 [; Q& v" H. _: L1 E
2、加入两碗清水;
0 c) P0 n0 d3 h) A 3、再放进一个生鸡蛋;" g/ B3 ^ d, E5 C7 f8 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" e( G; E6 k2 f7 } 制作第二步:
- A7 G0 e# d& g4 v9 _8 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# K/ U0 O. \- v4 g' f 2、加入三分之一块阿胶;
# r" m j; s& L; W$ N* J+ h( W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ A+ n8 M6 x/ J) N) t2 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 L5 ]/ ~: G+ n" }/ @" \- T" J# F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 Y( n+ ?2 o0 D" p! D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; M% b1 @- ]5 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; m; \! L4 }- n& ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! w1 |* ?3 [ F$ M, V+ x8 [* E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: c3 i1 k8 F$ y# h: M$ e _ ?+ V 黄芪 Radix Astragali
, o( h0 n7 M9 u* y& A 别名绵黄芪。7 n2 s2 L8 C4 Q9 r# r/ n* y& n
性味性温,味甘。( {4 C8 v6 w1 m( r. J0 X* q* X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 m/ p! V* ]8 }0 S. E$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 B0 a2 A% E- x& B/ z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 U, t/ _8 |- I" z
性味性温,昧甘、辛。7 X+ N8 p s; y: y; ~8 t Q5 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; q2 P; B! a: \7 F# c# E H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 q3 j; M! @" a) m3 t* u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 v, ?* u) \$ J; I7 |, w1 B 性味性平,味甘。
Q4 \! q' T' Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 X6 G, V) j5 j7 @$ b) I+ s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ e# r# P& h" V 别名芎穷、小叶川芎。
: t& u" k. g0 z* { x7 }7 { 性味性温,味辛。
$ q% L& M9 k* y" w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' M2 o, o( g3 L: C 阿胶
+ |. v( n, i) t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 _. Z" w* M$ x6 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 F! O0 h( S: |6 C7 f$ U& c3 J3 j$ p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 S/ \6 W7 \- F4 y& x) y" u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% [' e" W7 B6 W( r: b& Q- p8 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 c W& r# A& s' r! J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' f/ M, x& x9 P/ M- }' O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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