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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 m! {& [" @4 \7 i* B* g
制作第一步:
: a2 g5 C6 o' d$ [7 K g7 M+ J7 _+ p a" Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' C* A! _/ s6 t4 _3 v$ z 2、加入两碗清水;* m) A. y8 Y* H* K! R6 _
3、再放进一个生鸡蛋;
" d6 m& [( |- V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* G# B( A3 T7 V# A( ^ 制作第二步:
; M2 U' y! Y4 K; _4 r j& z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 v& T9 I0 S7 ~
2、加入三分之一块阿胶;
6 o( `2 M4 s. L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; R* `3 w) x$ _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ x$ C( Z2 ?8 K3 V1 z7 n" F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 O7 T2 I( I, h' K5 U' b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: u6 Q# I" L% w# E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ n& ] A$ k# A: y# F5 K# R# `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, K* L: _2 I# q5 j, ~" Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' E% ^, V! ~. c5 W% D 黄芪 Radix Astragali
( T6 `- @ R# i 别名绵黄芪。' x. c' k5 o9 s. E; g$ K
性味性温,味甘。
- o1 c8 U# k) y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ ^* E2 O* W: n
当归 Radix Angelicae Sinensis
; z/ J/ O* `9 ?- n' t% O L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 j; B9 \ C$ }( V
性味性温,昧甘、辛。
" D* l- [7 w8 V; q/ l% B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 e# N/ T2 b" K6 A. F( j, j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! Y$ r6 X0 S" o- ^7 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* j0 O8 U, H$ X+ _ 性味性平,味甘。0 q5 h, r+ Y! @: C7 Z$ k; c7 Z0 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* M# \6 a) k g8 i& R) _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! m: A8 |5 j- O4 Q/ }6 C$ z1 S 别名芎穷、小叶川芎。* d2 G; a. h" I; [& T1 {6 |; y: p
性味性温,味辛。
: z; r3 @1 v* X# H& D2 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 [9 g0 @, Q4 Q# g 阿胶
; e l% s* z- Z6 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 a1 r( _% Y) t$ V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 B3 L% Z6 s& k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 L% f _# f8 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# n, l4 t4 T2 w$ B3 N, Y" R/ j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 g# H6 E9 ^$ ~ i& l" {6 V# @. W, e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 E0 W5 x$ `' V5 V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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