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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 R6 J5 h0 {& Q* L9 a
制作第一步:+ e! C b% W# U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 U" T5 W4 G: X* R
2、加入两碗清水;
/ ~( b2 k7 H" C4 r, ]6 o5 f 3、再放进一个生鸡蛋;
% t0 c0 o% l1 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 [8 X. j1 @ a5 f+ b3 P' ` 制作第二步:
S" Y. q& z7 J5 Y3 D6 h( I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) r c- z9 A* X% D+ V% x
2、加入三分之一块阿胶;+ S& e# Q5 s6 N& Q! D5 [: f. b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# p2 Q+ g4 V; l( Q$ @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. L6 M# O. K2 I8 Y' j- D1 p4 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 m* _6 C' ~ ?: l6 F! o: ~ v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 D8 v/ l8 J9 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: g" D; v w1 O; a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
Y M4 [& A$ _) o( ?( l* j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) L, Y& A+ b( M! S
黄芪 Radix Astragali
# v2 o9 z, U" }( a" q! S9 T 别名绵黄芪。
: x& e- J- m |9 A- U' N+ h 性味性温,味甘。
1 Z& V9 x) v! Z# W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) N2 Y) J+ S) x6 A! A; f { 当归 Radix Angelicae Sinensis : g9 D! d) N; t, \% y) w) R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: ]0 @8 i6 T) p2 X, @
性味性温,昧甘、辛。5 T( s4 ^: c/ o: ? i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% r" {1 A9 p5 g( |! F+ ~+ Y6 C
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 C$ }( G% W! s9 E) W/ R T2 r ]1 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 n& y( y5 _8 b 性味性平,味甘。0 U: |; ?4 f6 L s8 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 k$ ~8 n' `$ A6 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
l7 c% Y# w) i1 ? t$ [) b 别名芎穷、小叶川芎。0 f7 b+ o5 o: i3 g
性味性温,味辛。
# A1 k9 p) m: y- t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" P! q) D: M" w
阿胶2 ^1 G$ R4 Y7 m5 T: v5 w+ N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ M9 J2 j) T8 Q, r6 r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 T4 m5 l6 x. V: S/ T8 s& Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 r" e x7 t. o9 l. D _; O2 v% w. |2 E8 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ V. z3 n( K6 k- Z/ ^! C5 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 m; U- P5 j! W0 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" w" @; h1 H& m/ w$ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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