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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' O2 M2 q! C V6 H. Q3 s制作第一步:
; {- B6 a/ w k. P- ^' E! N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 |: u& R; y2 ? 2、加入两碗清水;
, I0 b" Q, Y3 d8 V 3、再放进一个生鸡蛋;
, v) a6 V/ T* ^5 g2 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 a* m3 l/ y' R2 `+ A
制作第二步:1 K& f9 I! a4 h$ X% D+ k" M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: P) W( `0 s4 L4 ^% F2 ?
2、加入三分之一块阿胶;
; V* W: Q/ j5 d- h" r& b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 y# j5 C9 \0 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) H Z6 h& J' Y$ C+ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( x1 B( g4 D" Q; m j1 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; M. h9 ^ Y2 m5 u! q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) V2 Q7 m0 Z- ~. g) q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' Y6 j! a% m) r8 V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& \) a) n7 M k9 _# | 黄芪 Radix Astragali
# g" I( h) z8 K4 m( R. b3 L 别名绵黄芪。
0 Q- S$ ]' W9 {! d 性味性温,味甘。
6 _0 ]/ p; ?/ e2 }. | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
D& S4 l. c0 d @/ R 当归 Radix Angelicae Sinensis ) S) f: c. u J% h3 z) x5 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 S& {1 x$ X2 ~( x( L, ^1 Z 性味性温,昧甘、辛。
% B& Y2 H" C `4 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- C# {$ \0 W B7 P8 J! h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ `# A1 C" }- ?8 W: e4 E 别名潞党参、汶党参、晶党参。- a$ {2 j. u- o! S! r9 M- K# e
性味性平,味甘。 E, r6 h- V4 m9 d4 v8 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 `0 V0 J( j( P8 \8 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 G. ~' t* N3 |! D 别名芎穷、小叶川芎。
8 k3 G& D' i+ l 性味性温,味辛。
1 V, z |( E! {2 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 O$ y( i5 {: x, m- `. b6 y 阿胶
+ |& {0 k& ]- {" O8 g 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' Y u' }" s$ _) M7 Q5 ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* G- K7 t& S$ Q4 [% V6 O/ I/ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, r. F0 u7 E2 {0 B0 v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" w, M: e; v. U) Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Q2 c" y% a4 h' w& i( b2 M( n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 Q' e5 P8 v K# c6 s+ k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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