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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 ^ u/ r4 }1 B! [4 ~2 N i
制作第一步:
/ y8 n, n k, q! T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- o0 A# |3 X3 M3 P 2、加入两碗清水;
* M$ Z) R) N. ?5 t; h" [ 3、再放进一个生鸡蛋;6 l1 U* ?7 S; [4 h1 K3 l1 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 v# u$ c7 A8 e" M6 U# o1 c( v 制作第二步:" W- u( N1 _; \4 f0 k: i, R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) F$ K$ c! K# Z: `- P* \8 W9 f+ F- A 2、加入三分之一块阿胶;% r- g K6 U' y8 p: D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. K* k) i( t' p9 Q0 B( M4 L9 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( G9 T* v0 ]4 A+ p/ M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 r& E, }" W% V3 P9 e/ D4 i5 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: K% ]; C% _) U- f( f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
`) P, H! \& n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ ]! b h! D7 f+ Z. ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- [2 c0 D, h0 H! I6 V+ y 黄芪 Radix Astragali
- Y" m+ }# V4 x Q* f 别名绵黄芪。
- Y; b" d: Y; i! l 性味性温,味甘。
7 V1 S5 ]& j1 [5 C1 t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 V% N G4 |2 G' E; z& B1 u# C 当归 Radix Angelicae Sinensis
( `7 ]9 q1 [" z: O7 e0 P* ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& @' t" \9 C4 }9 N, `' e
性味性温,昧甘、辛。$ h! M0 L4 H: ^; r: c7 r: o7 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ F7 c6 _) T% d8 |3 K) D# Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 d0 j% b6 b% u8 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 u% G1 P3 V% ]
性味性平,味甘。1 }/ H% ~4 Y, d4 Q7 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. w% ^& c# g; c3 A+ x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 Z$ r+ V% p. k9 R% z+ S/ i8 M
别名芎穷、小叶川芎。
4 y- k) @8 R+ a/ o# j: u3 O 性味性温,味辛。) I. O5 L4 Y n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 Q9 p3 I5 h: E* s' W
阿胶9 Z5 V( L) U. q8 c& c" G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 T: f6 B5 T; F4 \) G9 B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 J( ?4 l. y# { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! n2 u' ~+ z. B, j* N' g+ B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) G/ s6 K5 z) E% E8 ~5 b1 p3 ^/ V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ f0 @* b v( n& Q0 m# |- D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* p# q; s; [/ }: F( R! p; M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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