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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: f: v3 e( B# c8 {9 |
制作第一步:" R9 G F) O9 Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 S6 h, n) b2 m3 J& h! N, T0 N
2、加入两碗清水;
/ C) N9 d" U/ ] j% g 3、再放进一个生鸡蛋;! L+ f. ?, S/ Z0 G5 w" G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& M7 ^3 J# d% N9 [6 a 制作第二步:
8 Z# K4 {. i7 v3 ^8 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 j% r- v7 C2 J' A
2、加入三分之一块阿胶;( L4 Y2 u0 z( w6 K W9 b0 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) @7 M5 k8 c& u8 |4 P! H! w2 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 l# u$ h* _$ b. [8 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; s2 G# d% O0 X4 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 w6 ~% M7 G* a* Z! I$ h/ ~- J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 O2 U( @3 k% k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. A6 a) w% D5 }2 B9 G: n# W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 A1 k% ?* W7 M5 [' {' I4 Z& H
黄芪 Radix Astragali
' [4 l+ g2 ]# [- Y S+ s# P 别名绵黄芪。" w& N( J9 ~$ W7 k' N3 K) g. R( R
性味性温,味甘。
8 n6 @; z9 o+ y, a3 W$ V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 w k& _" M/ ^' ]) O 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 d% a7 ?# E" y) n3 i6 A) a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% C4 }9 J* a) x; B8 H 性味性温,昧甘、辛。
% u. R7 ^1 d0 Z8 k/ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# M* `& U! q& Z3 \" Y. n! |5 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 i+ @+ a* i6 w: {/ K# i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 c& F2 u2 R" Q4 C% ^ 性味性平,味甘。' t. U2 |" U/ s8 \& x6 }1 k, o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: N" O, K+ m: S1 K6 B' ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( e6 c" M9 l% S1 |& M1 ]2 l# x
别名芎穷、小叶川芎。
: F, x5 ^; `3 L6 O% W8 O 性味性温,味辛。
0 c7 O6 M' H; b! S6 V6 M/ i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 N: f4 j, W$ J+ k* D* J0 ?# p 阿胶
( G7 B5 b6 D# a" D) l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* i2 ]3 u7 ]6 {4 M: I( T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 z$ ~: r. s' `1 \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 R2 ?6 _4 X! u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ i" E8 V- b0 x' N+ q) ~0 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' ~6 s, R$ Z5 g! P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) y$ ~. Q; z9 g4 {/ _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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