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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 O7 c4 g/ _ K" v% S- U
制作第一步:9 r( [$ K# }3 s' P+ d0 w Q5 L! V- X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( C! n3 k" O' o. M: Q6 T
2、加入两碗清水;
8 p# d/ |3 w* F& g! Y* [3 R 3、再放进一个生鸡蛋;- W' Y6 w2 p+ }4 {3 \7 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# m6 @5 _+ G( d9 u Q! T 制作第二步:4 _& N+ G5 Y' Z a0 |$ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 C P" Y+ P1 D1 F7 F" O9 r' K4 l 2、加入三分之一块阿胶; Z) ?9 v/ w$ X! @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( B% ^7 m9 ]/ G5 o9 q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 [# O9 X" }: T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
T$ k3 S% H# G. d2 C6 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 Q, i: J1 n; o* E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 [( w% l, v% |8 ` [9 M# x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 }1 d3 ?% u, ^8 M) ?, F! K* ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
r4 j, t' K q* M6 ^! i4 E1 F: i/ i 黄芪 Radix Astragali _. K. l0 E! i* B1 h
别名绵黄芪。, E- z" V" W: y+ q" ^; ^9 S" k2 M
性味性温,味甘。
3 W5 J+ c( ?+ M5 X8 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Q8 k; \% {6 V; h4 U 当归 Radix Angelicae Sinensis
. E' v+ A; |- P& }( j- Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ t2 _9 z2 _" f! d5 { 性味性温,昧甘、辛。( O7 B3 P( v) A4 K4 |3 Q" [/ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 q7 r7 f& @9 M' a1 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! E1 N* O/ B) Z0 ^0 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 D1 V- F5 H1 p4 S+ n 性味性平,味甘。
4 P/ P$ V9 {1 \9 q9 L! w' R6 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ~5 n/ H7 o* q0 ~+ F: U2 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 s1 \, u+ o$ X 别名芎穷、小叶川芎。
3 N7 N C1 @# I" A' [ 性味性温,味辛。
: \4 W6 ]1 ~* S }2 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 i! S* K; k; s8 Q
阿胶
" K( p) P4 r1 u% z$ L2 `, I& u' c0 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. u( K$ Z5 D8 s+ k4 _3 ]1 ]' T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; Z9 g! c& E, t6 a( G `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: i) \+ B& p8 o! G; t, U# W: Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# [0 s) H$ f5 Q: C+ r& C- A. p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 n2 Z1 u: s3 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 [5 z) M P$ h0 w. {- G( @6 ?; O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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