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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ z) z& e; H. m- A" i% [. Y制作第一步:
2 o9 k N7 o+ j- F, A2 o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 T9 S5 ]- ^& ]$ E8 E6 y 2、加入两碗清水;. T" h. D9 T; }. P: o! v. R% n
3、再放进一个生鸡蛋;3 g4 r. s* K9 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ T7 X" K7 [2 v/ u5 s0 ~0 E
制作第二步:
0 B1 X( u" P# S" B' P: D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# F/ x) M( }( N* T 2、加入三分之一块阿胶;, x7 a% J6 T P. D- G; }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 L7 J& \7 X* u! z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# ^4 W/ o. f$ Q1 H) }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
e7 W$ n" o$ v* v* ]' \8 G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# _9 _ C3 ~( s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# T7 H! R3 k8 _& ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 ~4 y( `8 {- O, |/ V0 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# G9 m4 ~& \3 d5 U5 j
黄芪 Radix Astragali 7 e: T* [5 Y& R- ~
别名绵黄芪。
' b5 ~- s7 ~) f 性味性温,味甘。/ F1 _0 g, B5 F+ e. P0 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. i& D7 j3 t/ O" U. H: Y. z' l
当归 Radix Angelicae Sinensis
. g) d. ^) f ^! ~2 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 v9 |$ {, E% \. ^
性味性温,昧甘、辛。
' I! G6 q5 c1 n/ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 d. D: W1 P* p' k& I# i( B6 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 V3 r6 t$ f& L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
G# u7 s9 n: r) V 性味性平,味甘。7 z8 e; a: K$ M; e- x7 ^3 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. S S7 s9 n" P5 V- s$ \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
^! X: p) d" h8 o0 Z, A 别名芎穷、小叶川芎。, M; w& J& P6 o! N2 W. T
性味性温,味辛。' D6 M3 f) [' |: \8 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ J5 x7 ^' r/ k
阿胶
; U1 g c$ X4 j, {; Y# N- M3 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) f! c' r* A9 k3 J% @+ n/ K% I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) a3 `* x K" x6 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 G7 l5 }4 w- W+ x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 b; _# `( e+ W7 ^& c* Q3 e. l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 E- H: @, e% L1 }& b; Y1 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 [9 [ H" A9 k& G& }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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