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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. ^* p/ |8 B) N& L$ g
制作第一步:3 D: k7 z) [! w% X/ U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 m; n& V" a2 n' [; a, B9 O2 m 2、加入两碗清水;) A( z z, p) r3 S: C& l
3、再放进一个生鸡蛋;
. W {' `0 U% b. o6 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); m4 S: Q: b. ~* f2 P. J
制作第二步:
+ Y, o/ T' e7 _9 I/ T/ h& z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 i* ]0 b. S; O: J* c$ E 2、加入三分之一块阿胶;
$ B2 J i! H$ G" N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# \' i+ ~* P* \9 j+ g# F: M9 S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, p F- O' }2 e; F0 m! H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 O& X8 }" _$ p0 |" n1 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 d- F# J2 m& }& W' k/ y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 r; D1 z' ^% Q3 u/ S4 b1 O) s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; ^, Z+ ?4 X, W4 }! B6 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: X& v7 O& I8 ]" V$ a2 q, V 黄芪 Radix Astragali : n; L% D9 p( D q6 v
别名绵黄芪。4 a8 M8 m# s8 `) B- Z
性味性温,味甘。
/ S3 F/ t- K8 h% [9 k# q% @: V- v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 e. t! _9 P- H 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 V: A" O5 c3 r) R4 O+ U5 N' @, D( N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ^. h4 M4 P, N8 t. Z
性味性温,昧甘、辛。 q( p6 ^" _+ g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" X6 h5 ~3 [- F: q; p 党参 RadixCodonopsisPilosulae " g* ^+ H% ~ g0 f* i& q! B( T; W# Q3 d
别名潞党参、汶党参、晶党参。) k- t. ?) f; m
性味性平,味甘。
% A) F9 M; w" u( P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ i0 L8 E+ W! z. J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 u, h9 J- e) n) t7 C# |+ F/ B7 w
别名芎穷、小叶川芎。
, O; w/ b- v3 ~+ ]0 p0 l 性味性温,味辛。
) i, ]" ?( i4 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 r/ Z( q, ^4 R 阿胶
: k$ L4 Z# h- Q# C) I# B/ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& @& X+ r2 G) y9 f' v8 {) _" l+ ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 _9 R6 q5 g7 r" u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ J& b. n# l, M1 W* i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& h: N8 B" H. X2 o3 Q2 v1 Y( R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ ^; j9 P# n: Y) M+ f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ f$ V' c- g: K" S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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