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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! Y% ?# I- ?% s6 _. }1 d制作第一步:( _" B7 D& d. t# q7 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( e% t$ ]- c" U7 n. k: ]7 B 2、加入两碗清水;
@) w. z) z# K 3、再放进一个生鸡蛋;
7 B( h, J9 f% q* {: {! I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) Y6 g* q% S7 T5 v+ b5 ~# o
制作第二步:
( }: e' r" d: f1 p! i* R, u, s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 t7 \- h! d3 C% |
2、加入三分之一块阿胶;* N* k: d- X& N, H' n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 V; z3 ? ^# S0 g1 y# [% t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. B9 L" G v, F; @* |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' H, p/ I( B9 _$ w, O7 V+ ]* L& F7 M6 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& Z3 p- ^5 d0 k8 }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ w# L, `0 p0 \: O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" _- K7 w) n" H Z* I! k$ `) I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- k" B4 G9 D7 u3 n7 Z7 r' m6 s2 d 黄芪 Radix Astragali . _5 T- i2 r" p) B! I# C7 U* Z: B' m
别名绵黄芪。
4 f/ Z- i$ C* } 性味性温,味甘。
9 W: v3 ?1 }2 `: _$ P; U) e6 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ n; V6 I0 R# _; o1 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 l. S2 _7 `0 a8 `% V3 v) e& [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 h$ @- f7 a0 I* ~7 i
性味性温,昧甘、辛。
# }" O& n* V% c/ u( }' ?- z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" r2 m1 e' Z9 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Q) U% Z+ ], k" g
别名潞党参、汶党参、晶党参。' r1 S" c) Y e
性味性平,味甘。. g2 r8 Z% s: j; Q1 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 ~1 Y# B. H6 ]5 M J# q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 {3 l% ^( _- V0 E, b7 A/ C
别名芎穷、小叶川芎。- u+ A8 A6 e$ u' Y$ G, B2 M
性味性温,味辛。' B& B! s' N L3 `+ b5 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 y; p0 m& x: {* R) Q 阿胶+ z5 e' ?1 W9 \6 {( ]8 d9 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ^5 O4 {% ~/ G$ ^( p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 e6 q; O( A: X% l: R) z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: K- q! @3 o9 e) i3 }) p' c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! j0 r/ f3 b. O: e, {8 J: z& x# H7 G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 _& r) A# V1 r% {5 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' d( X3 l' ~1 x4 u( l* X/ s; ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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