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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Y5 s3 v7 d T6 w# w制作第一步:
+ \) m& X' L. F- B8 O: X, y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: X8 }! h" O+ G6 C/ ]% V! B
2、加入两碗清水;- ~1 {- G5 \1 J: W0 G4 |# @0 a6 J
3、再放进一个生鸡蛋;
. n, m( }5 Z4 N. B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: l) @' K# T ] x, }6 ? 制作第二步:1 h2 {9 H7 V3 J% X( x+ B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 |6 y$ Z+ h3 Y/ m6 @
2、加入三分之一块阿胶;
# E8 R* m- w1 y! R* b" ~! S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 I8 @5 R0 Z1 D* X# O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ `6 O- L% t9 |& @* [$ C1 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( d3 m; p) K' }, o) j9 w/ f# ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 @8 d8 l: r7 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ K; n* p' B# B2 z) p; l9 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ^) ?, X5 q9 Y% |6 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ^" W4 m2 |6 `8 B; W; r 黄芪 Radix Astragali
* \" N+ Q* P/ i 别名绵黄芪。
6 @! ~: }8 A% {+ A$ q 性味性温,味甘。6 e/ u4 z* i- j. R) H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 _* w" V1 c) \8 Z3 E* ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 U& A8 M1 \; E: C0 u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 u6 \8 x/ h! x5 L T9 Y. {- H
性味性温,昧甘、辛。
* s( b8 |, Y; s8 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* \, Q0 v. n9 b3 ~; z. @3 `( |$ c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, }/ R& U7 J; p" \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。! P( Q: B) e' y7 R4 h v5 s
性味性平,味甘。
5 y m+ L7 {! }7 |' M+ F" M: D- f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: q+ h* g# h# H4 D7 [9 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! [" p1 B% f! o. p i3 \ 别名芎穷、小叶川芎。
7 i' m3 ` j" T [/ a% f 性味性温,味辛。
0 \9 F* y" v; B- e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 R# o |& R1 ` 阿胶
0 F0 @2 G2 q. c+ ?+ y0 p* `+ j4 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, A" n, {# ~7 k- o- r% B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 O: J) I; j" d# p V. m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* S* _6 q% V" N: x8 Y4 M1 I2 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% h& w- @' U+ H5 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Q7 H- g7 n. B3 M" w0 `4 M0 Q' h8 t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 A2 r" t+ y8 _ J: S$ i+ k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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