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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 x+ G8 y- t0 k9 f制作第一步:
# y, M5 m/ |: d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; j% P( u. l( I7 L4 s& |9 a
2、加入两碗清水;5 \. g( y& s$ }3 U
3、再放进一个生鸡蛋;
3 a2 P# V7 O6 Y1 {* H) K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; ]- d( `, q* W% b3 c 制作第二步:
3 o) F: F$ e3 ~( K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 r5 h) D# j9 I* d 2、加入三分之一块阿胶;
4 z6 x. U$ B, P5 T3 I8 a+ L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 }( J$ K# q, o4 J) K* G6 |* z' X/ C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 J+ |) a! E2 _5 x- _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' D6 S% C0 v7 d8 F% ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 L9 y1 T! d& q* |, I5 X) F9 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% m- Z* X8 \0 R j$ d* ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ V' V5 @( V) w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* m* i$ V. {. i6 i1 @! d 黄芪 Radix Astragali ?1 J0 A. D0 Z6 b1 h
别名绵黄芪。
, K9 h5 N" k- { a7 j! z$ ] 性味性温,味甘。# c' M/ i: L# @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: o1 F% u% @, c
当归 Radix Angelicae Sinensis ( R* d! y9 t4 s5 g. B: r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ z% ]- A3 j% T# `, L, [: J
性味性温,昧甘、辛。) A) P- b3 Q8 ]4 z V1 e9 O1 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 \: W1 N% u( d, I' U% w2 {( m* A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* H* w: ^. I5 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Q+ ]3 z! X+ Y4 R
性味性平,味甘。$ n8 K y0 p) q# K0 j$ ?- S9 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; ~$ j$ v. }9 ?8 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# `) L: U6 d& t- Q# } 别名芎穷、小叶川芎。
& E" c' d3 A* L" M; {6 S) t 性味性温,味辛。1 G" a0 o" x: z* D: }0 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- b7 x4 l8 T- L0 w. u- @6 ~ 阿胶7 K; j6 d( w. h8 V& [- U+ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' H" U- Q( L3 j2 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# r* p. N6 m; y# v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 f# B& d7 x: }' o [% _1 t' I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 Z4 T6 k2 g" R* b8 q) K9 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; h! N5 e7 R' U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 v& [3 L) e. H, S: z3 ]4 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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