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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 k1 l* J( [& u
制作第一步:
3 A; _1 u; g) @. b" e5 y% W7 h& ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, P1 r) R3 U) G9 h) U; D6 o n
2、加入两碗清水;
( y" }* V( P+ } `) N5 C& K/ Y3 s 3、再放进一个生鸡蛋;5 n& J6 E) @8 ^3 ~8 j6 l% w0 ?: u$ J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 X, _6 T' W7 h: R) M7 H
制作第二步:
1 ?( ?8 T5 D' i3 ?8 l9 H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! r# l& v: H) I5 N! ] 2、加入三分之一块阿胶;: i& x0 F4 ^. G- S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ T% i8 H7 U3 N5 Y" l3 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) g8 y; g2 o& I3 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* h2 Y- Q+ f# A8 B' G* M! P" g2 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 r' ]% {) W! k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 @2 V2 z; f6 { B+ D) t$ z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% H! Z/ d, p# \2 t0 U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( J8 a% Y5 P0 x, n; v 黄芪 Radix Astragali 6 N% F& P, ?5 s! B" j
别名绵黄芪。
S9 M: }: }8 W& ^+ O, y 性味性温,味甘。
( f+ G+ Y; z7 @$ ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 b. d. A/ _( R# ]* ]' j
当归 Radix Angelicae Sinensis : n7 ]& k2 h8 r8 G0 B9 H6 T- ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 W: W$ q9 E) r 性味性温,昧甘、辛。0 V% L q& r+ Z; r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 U5 H" M8 M0 k" a" E$ W( L 党参 RadixCodonopsisPilosulae * R" |4 s$ t( X2 @4 N; X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 Q& t! f( M/ Q5 t8 Z 性味性平,味甘。# ]0 |% Y ^: ^ n' U# y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 I8 S- v# B4 l, \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 e/ b3 i8 r; H 别名芎穷、小叶川芎。! [; Z/ W& @- w
性味性温,味辛。
' Z+ ~$ R* ]$ j* v4 }# b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) x7 g# u2 G5 P
阿胶
; T" r. X2 q0 ?: ?! T# C4 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 y" G! J2 u1 H) e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 [9 k7 }2 h6 q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) ?0 T7 C* R8 A2 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 c7 q; D! `" O* b3 x( J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 @4 B! v y) d4 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 L5 J2 c0 l7 H* E+ x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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