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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# U p7 k& }% ~* {7 Z1 T) D& X8 r
制作第一步:
% F& S8 K6 V: M) o7 n1 T- Q3 z0 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 q; K8 x+ h0 H0 y# C% s 2、加入两碗清水; d5 j$ d9 }3 O8 v1 U0 |/ W
3、再放进一个生鸡蛋;% `' V; O4 a0 @4 x- z$ e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 g0 _! t% i$ v7 ~ 制作第二步:
F6 y. U( Q$ b+ A0 z* ?& ~3 ~% C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( ^+ F5 R6 ]1 u9 I' I( ^; q 2、加入三分之一块阿胶;7 M; s" `* N7 r1 k1 _" u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& I4 {, h0 `6 i2 W$ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 y; U, ^) L( w4 W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" a% K) V. Z; I6 q; Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 B: q1 t) d1 B4 j; f$ p7 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, M: j5 _2 s. e5 q- u4 M; u/ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 k* n4 U1 ?( H) Q% r" W6 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ L+ L( S+ s" w+ r {: P; C; ?7 A
黄芪 Radix Astragali + U& ~( R7 C/ K9 P- |0 E* e) `8 q' {) z
别名绵黄芪。( n! s" o$ c/ a& t& B, Q
性味性温,味甘。/ G$ m6 i- ~; k, l) I2 a) _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& J& l! a! ]. v5 |" p2 P 当归 Radix Angelicae Sinensis t# C6 }+ ~: _5 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' O# x2 K$ a$ Q8 U
性味性温,昧甘、辛。
: Q' Y& i$ O. R0 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 d8 ~; [- A1 f0 N+ B: M6 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; g- G. E a6 `1 t
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ a8 I, C# U, ^: |$ }* s. F i3 I/ g 性味性平,味甘。+ @" i/ c, ]6 U: G6 `' ~: J B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) l! [2 t4 P( [5 f( h. i0 T6 P+ L4 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ s8 R1 K) F: j$ A# J0 Y 别名芎穷、小叶川芎。, B1 \4 z8 g6 m9 E; z9 J4 ~
性味性温,味辛。, ?9 U+ S Q* {4 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ T; N6 E+ X$ a8 |/ F1 m8 G' i0 e
阿胶) H8 A" B% E7 m( \ q0 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; b0 Y" _/ S( R$ c/ ?0 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. L% O$ F/ q5 R* [+ r% S! L p9 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ?& f5 J4 Q* }. P$ l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 L. r2 t5 y1 m& X# _' o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ S' f- a( k# x" q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* e& {( V& u4 ~! E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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