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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* L- T3 R/ o" F% W' M: _& _
制作第一步:. ^4 `$ ]- E" U, e0 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 O5 P, X. R) G$ Q5 e- S 2、加入两碗清水;' K' @0 Z, l1 ^: D) z. l$ d% q
3、再放进一个生鸡蛋;
$ {$ I1 l7 Z7 s* r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ~/ R$ F1 C; B( _; e 制作第二步:( m2 U$ J" L* K& d- I- x6 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 c9 D0 s8 c9 [2 \; s$ `/ v' g
2、加入三分之一块阿胶;
2 r$ W8 M, A5 ~/ i; E3 H5 j8 X9 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 w& l. e3 e3 l Z* [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 m' ~6 q4 K$ o( n" _; v1 f1 r0 y( t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" C4 D( m" V3 L" J" u1 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! Q! g5 N# a* M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 t! `) q* V0 C) Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" _# I- C4 S* ^" `% X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% B8 f0 B. T) G6 C6 L 黄芪 Radix Astragali
$ B$ h' u; H+ L 别名绵黄芪。! g6 k8 W' [- t' ~5 D0 t$ m' P+ L5 O# \
性味性温,味甘。
8 q, k% z# e U+ }# v/ ~) H9 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 C6 K- _- S* q4 b3 A+ U 当归 Radix Angelicae Sinensis
) F; }" Y: D& l7 w6 c! Y6 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 D' T- ?; _3 u8 u) E 性味性温,昧甘、辛。
. ]+ l$ \) J& @& f; p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ~3 k4 E9 [: P& [+ S. _# _! h- `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% k0 I' v+ U- L" M+ c! l: V: I, D 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ [) m% v1 l) @ E' k! I) Z; ?
性味性平,味甘。
' b7 I" D9 o+ `9 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 M4 t' x$ g1 P) a& T, }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 g+ ?0 \/ s; V) S/ q2 b# U5 _0 A0 W
别名芎穷、小叶川芎。
- J9 p1 q- a! {, l& H* ~ 性味性温,味辛。
+ |2 U; _9 n8 l6 u; C1 o& S" b5 O G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& x3 G4 Q) X* ]3 I' r 阿胶
; k9 c% `% U% k- }& g" ~' Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- W9 X) d) R. G$ B% v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 S& H/ m* s/ \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 v% Z, Y" B+ U8 d" n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& H4 s5 p( r3 O; i2 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ m5 l# ^: d) {. S b0 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" e0 X- X ~( t- d( F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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