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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. }* }2 Z. I# F: T6 P制作第一步:" f# v2 }6 P' J& @, m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 Y( w# Z' n2 W# F$ J
2、加入两碗清水;8 H/ F6 j9 L s) O% l0 u1 v. l# ^
3、再放进一个生鸡蛋;
& }, z+ U7 I( n8 p: E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& ?" l8 ~) w6 S8 ^8 q
制作第二步:
' T7 j I2 _+ ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ H; h- g: m0 N" v0 I6 u# V 2、加入三分之一块阿胶;
) n- b) U1 T$ F$ s( {$ d) Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" s5 i( ^% J' j! B0 W# V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' b9 S( W' ]/ B4 f1 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" f8 y, A! O4 P+ F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
J, { _0 X/ {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" ?9 c! B8 O5 ^, }+ [; [9 Y; L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Y' @+ {& h# Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% F% p* _3 }+ R& S3 ]$ C, @& M 黄芪 Radix Astragali 6 L+ v) ]! |$ p% {
别名绵黄芪。
% P, {; L/ j" g' R3 @ 性味性温,味甘。5 b5 k; j% o3 D: E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 I0 o. E6 [* @# Y, t2 o7 v* N
当归 Radix Angelicae Sinensis . T3 R* P/ }7 ^0 R. i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 X, @: U2 e; [- C% E3 r5 Q
性味性温,昧甘、辛。/ m" E6 V9 Y" `& O" Q, l0 T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* J' n- R1 {, r; c4 A# d! z/ g 党参 RadixCodonopsisPilosulae % x. a5 D7 L( I% z
别名潞党参、汶党参、晶党参。' L+ \# s: W& B: b* i- t+ ^
性味性平,味甘。
2 t& _# [2 N7 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 o8 i0 Q$ l. W) G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ^& c& Q- m( K8 P 别名芎穷、小叶川芎。4 [8 q0 A3 t5 V8 u' g9 s
性味性温,味辛。
$ f# X# }5 j# D* V) c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 U; F8 u3 W6 }& r& i7 g! k! U 阿胶/ ^1 j6 ^7 N8 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. o% J0 s6 H- i( E8 O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- J7 k; M$ Y+ B0 G6 P7 G* e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& b6 I( t% f' E7 g4 B2 k# X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ V2 Q: K1 p {6 e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 l' Y1 l3 b T1 u+ h x. I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ k( w; y q1 x' D7 O: Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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