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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
R1 p I ]8 n6 ?8 ]' x- C! k制作第一步:
2 U) A+ v, b# K3 ^. V) Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: b3 o: S2 ]$ [: C9 J. r 2、加入两碗清水;4 w4 h9 t. s L
3、再放进一个生鸡蛋;8 u1 @7 V) f7 Q8 M) d6 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- }4 I( D( M/ h* G# ^ 制作第二步:" P; v! z7 S4 a2 |% v. ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; E( d! f" u9 s( L0 n7 _
2、加入三分之一块阿胶;) I8 l( u+ O8 L' H1 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ @2 g1 G3 X! t2 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 M! w/ A7 R- o5 d$ p. ~ q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" H4 ~+ v3 u: H8 _0 Z8 J7 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ Z: t) b) H1 g9 D% Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- K" P: F/ ^3 j/ I5 Z4 `3 g) t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 E* B3 P' R/ j9 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
m, J4 W+ |' Z, D( v; q! K 黄芪 Radix Astragali
7 p) a! S1 i: ?- D8 @6 D8 |) n 别名绵黄芪。) h# g; d4 e, m
性味性温,味甘。/ m% V% L4 r& Y4 w u7 B( S& F: Y* k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 c: P5 [# f! e. o- h: ^" q, ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 j# E% Y& A3 f: v- ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ P( Q' v. a8 e2 |% N 性味性温,昧甘、辛。
2 ?0 T/ M* _8 g& G" |: j% i. f: q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 u8 g& u0 \: E' @2 \1 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: w" h1 H% C7 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& y/ A7 K7 _% Q, c# F 性味性平,味甘。( M% X4 Q: R" h. O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( i; E- F& I I* j/ I# } {! }, V 川芎 Rhizoma Chuanxiong + E% ?* h8 y7 L2 ~. S% f/ _
别名芎穷、小叶川芎。* J0 T* y) Q& \, n2 |. J$ U
性味性温,味辛。
( U/ k) X% {- W1 T9 t* Z* N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 O2 Q5 |5 f* C- _# x4 I
阿胶
: A4 W; B6 I5 @0 H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 m+ i2 A. q* k. Q/ Z- J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ s9 m3 N+ Q; U D- h/ h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ g3 P f: R0 x% g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 v f7 R: n+ n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' E( N, q, X& L7 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 t$ `, I1 {$ M/ w2 J3 h; e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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