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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' H0 T* v& C# T, O, z, J) v1 t0 E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
+ p1 f8 T" A K5 h! w成人痘7大成因 3 r* L% l) x, Z8 C
成人痘是如何产生的 ( r! L% O9 `7 L! w1 L
1.肌肤防护机能下降--
7 u6 d' A" m+ @, x2 I) A1 ]/ i0 e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 B5 X8 s) Z3 ]1 Y" [
2.黑头粉刺堆积过多--
6 {3 a$ }" ^9 \' ~& g. V1 i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ ~4 W3 ?) s5 B8 W7 Y3.生活压力--
: E+ j* ] C4 N; O3 [4 `) A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) [% B3 A; Q1 F2 K" j0 i* o
4.内分泌失衡--- b8 Y2 y! u& \+ V1 y6 m
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( y" Y% U+ Y3 @8 [/ ^! K: V
5.消化系统--
! q4 \* _/ B2 f( u9 j便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ) E( ? u$ U. Z7 v3 m, {, p
6.药物刺激--
4 Q; |" e: `& g2 Y$ J v2 T6 e口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) F6 ?5 K) ^6 P1 z7.睡眠不足--! e% A4 S/ i5 N, {# Y$ a( g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
& o0 b1 R# J M# L! b/ C1.额头痘 # M6 V3 T/ o3 ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# l# a; u% X3 a' F& M" gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ j4 b, @% N3 ?2.印堂痘
' J2 ^7 ]5 X9 ?. m- D如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 a5 c0 ^1 Q* V9 J+ H
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " K0 ?0 ]- G4 s, u- E
3.左边脸颊痘
$ `' u4 S+ o0 g; P$ B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 K- {0 a2 ?6 p) M0 ~
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 h3 v, C: d! q3 y1 F& T
4.鼻翼痘
) H/ I: c" [( W( M在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 ]4 A) e$ o3 x5 d* P& r3 t/ N
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 `9 c) A3 c. Q5 \' e3 D: R. j
5.唇周痘
2 b. M. B$ M: C4 S' x: A在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; K$ f U7 Z3 {TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 s" g) s, n% h
6.下巴痘
1 _$ ?8 G9 z9 }3 S8 V通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % H8 P9 n: y# {& A/ V. D2 b) L
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; e" e9 D$ e, a; X7.鼻头痘
0 }+ n! L x; m& M/ i可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, o' D" q+ b2 T& {# fTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% _4 {+ \( ]: J4 w( q; A8.右边脸颊痘 % t0 x1 K& V$ z @6 y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# ]9 [4 B6 W) K4 I' H6 E" ~0 QTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ {- {- P0 k) Q9 J: Z
9.眼头痘
: R l# L6 @8 V6 V# s: ~: g生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- a8 ]2 f6 t$ |TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 Y* K: b0 F0 y) p l% V% q; C
10.发际痘
4 u2 z' J$ V/ t! d/ `8 J由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& C+ H- T, b; d6 F" P4 L4 C/ x) zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ) P6 X7 A% N {2 R6 \" }: }
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C 高级班：治痘抗痘全科: @" ]& p8 T6 d0 t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 ? L8 K: r" A
-痘痘刚刚冒出时 5 x9 I6 M" X( A1 Q
TIPS1：自己处理
# G& G. s! H% D刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 X$ F4 T5 f: f. n6 BTIPS2：找皮肤科医生
+ d7 d4 ^$ w& V; m* |如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # E4 u$ V7 C ?9 W( }. p
TIPS3：不要固定使用同一产品
+ D# j9 J- h, r: ^: c) P; p* t涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 : U" _, \: j' `! ^" E1 N1 v+ \/ |
-痘痘化脓红肿了 3 e& D* N1 T( B3 E
TIPS1：专业人员处理
1 k0 W* S* c1 J- X& }, \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
1 t+ r" `, |+ N0 g# \4 BTIPS2：镭射除痘 Y2 D H4 H! s a1 @. ?) H+ a
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % O# A7 q( l8 Z8 w) c3 n7 i1 j( U2 @
-痘痘留下疤印后 * y" L- x Z0 R0 R! V- C6 E
TIPS1：遮痘疤
- O) j. S) S/ s3 G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% t0 b" g! e+ T6 q; A, BTIPS2：美白淡痘 9 f: q, I' w, W, v/ S3 j+ z/ ~# H
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40