|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& L0 v- v8 E$ h8 t: R' Y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# I+ t& X( [0 e/ g
3 v. |6 @( i0 F; m+ m0 fA 初级班：成人痘形成原因
8 L+ u$ Z5 _2 |7 e+ u& c0 t成人痘7大成因 7 c: G6 Q) O3 d) [5 H) V# Q
成人痘是如何产生的 - z! O) f+ R5 _: U: O1 {' y6 d" O
1.肌肤防护机能下降--* ]; L; ^& s! O! i9 i5 s& E
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ l2 e5 }3 a& K9 |2.黑头粉刺堆积过多--0 `. K# G6 g; {/ h8 s# H
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
* @# p# P$ i8 b3.生活压力--
' f, ^9 x$ K7 x. u6 {# S9 l; Z, v6 O0 u生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - Z. c$ H2 ~$ O. y4 g' v. V
4.内分泌失衡--
+ w. b6 g M/ ^( \- r4 k内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 k) ^# d. I. R) T% A% d' z
5.消化系统--1 z- R5 Z I% i7 x) k
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . I3 K, H/ E1 x, a1 _3 `
6.药物刺激--6 r% k6 C7 S: `" n, E+ G' x
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 K' t- x! k7 a* {; r
7.睡眠不足--
! C7 Z+ X& M- p中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' q5 X% b+ e7 g M& M' R+ c# o
7 M9 H( y/ J7 s6 ?( E. J9 D2 _# i) a/ ] ?+ A' S% @
B 中级班：观痘看出问题$ Q6 {- J) z# Z; p$ T
1.额头痘
z& l5 @( ]( z) m0 c) j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' F6 V1 Y* B' ?7 D8 p
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 [) n" B- Q1 y5 y$ R
2.印堂痘
2 t- T( L, d6 h9 ^0 M8 ^& k( X如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 z" _& L' x! {3 Y1 kTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! n5 Y5 j$ q' o4 _1 i3.左边脸颊痘
( n9 H1 W. J' v通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & I% h" F. ]8 }0 Y' O7 `5 Q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 d2 t$ h4 H+ n) w" V4.鼻翼痘
; z- E& h9 e4 I5 a! Q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ H) x6 S/ G6 c! V) y7 ? P! ~
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- J# |% G! u; p* r5.唇周痘
: |- Q/ r! e2 A在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * [2 e x& y1 V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, D8 V7 T }9 m: n
6.下巴痘 " A7 \8 `, j4 Z* \
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * \2 P" R5 r: v2 W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) N5 A2 v2 @7 N9 `0 H% e5 U7 }
7.鼻头痘 & k+ C9 D- f# h) W* X! @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
, f0 Q" F: m% I" m; }TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 f) E' s; U7 R- H8 L8.右边脸颊痘
7 M$ }' B, C6 d! \* l, j& K由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 d) t/ _/ ~. Z* Y, Q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 @ @5 w2 N4 `6 A. @9.眼头痘
* w# ^- V- k f( K/ h生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) H0 H0 x$ F7 p& q7 dTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 J' O L; a. i- v7 T* @1 ]2 `% `10.发际痘
. ^" n4 m3 e! W P9 E* I) z; \& a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ! Z- S; d3 ~3 [. r5 h) [- L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 G7 D4 t, b9 {
/ i- V, P4 }/ [5 V; b
/ a6 ~. X0 E' E( c9 n
C 高级班：治痘抗痘全科
! d( X+ h) I P1 H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 v. T- Q1 M1 }6 ^3 w9 K1 Q-痘痘刚刚冒出时 1 f# N5 t% k# q4 p$ Y# k% X" b
TIPS1：自己处理
- \; ~" w# [- W( t9 @$ W( ?: N# B6 ^刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& P& U3 f% W" s) Z0 L9 yTIPS2：找皮肤科医生
7 s5 w) v/ X* S0 A- c! ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. `5 r% C* p9 _% A6 q( |" |TIPS3：不要固定使用同一产品
7 I4 f3 y3 \7 ~涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 R a' z( K6 H( X9 u-痘痘化脓红肿了 ; L$ Q* N' E3 b# }; L! g2 L
TIPS1：专业人员处理
; s; p' K) @* g* z. K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . d7 V! C! R/ F) s9 T
TIPS2：镭射除痘 , b q% U- X9 H4 s+ v6 Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
* x8 V2 p7 a/ d6 I# ~& O-痘痘留下疤印后
+ K) w. R4 r7 E9 a' H4 LTIPS1：遮痘疤 - o) T2 r) m5 y. N- _
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
; A3 K7 O2 O8 @. c7 H' t, Z* dTIPS2：美白淡痘 # p. ]" O" W* z) o$ v
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40