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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ $ p, f- Q9 \# P4 W. c o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 : N; i* X- s! M+ i
成人痘7大成因 0 r- R% o' [, L5 K4 U1 L0 q
成人痘是如何产生的
+ O2 i3 `+ R- F+ Z7 z1.肌肤防护机能下降--8 i4 Z4 k/ [0 H- b, g+ }6 Z; c
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! T' X' D: b4 I3 ?2.黑头粉刺堆积过多--
& n% j- E; {1 r5 }$ p( H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& u) `* ^" w4 f( w( s3.生活压力--1 E& o. }- r2 f- Y: c" i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - v; G, i- s0 C+ L# R0 _
4.内分泌失衡--9 D0 A5 ~* h2 Y( g2 N' M* V4 }; ~
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ f1 N" @4 C. p) y5.消化系统--
" Q! S8 l6 U1 B1 r D u便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 |+ V. k V- r! R' I% `* T# [
6.药物刺激--
" n1 ~6 Z! k$ Z1 v+ ^" N, I* F口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & n. s) {+ l+ w# f. _
7.睡眠不足--: l% h. X9 F! \) [9 P/ K6 x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
" X# i' }. N8 b; C! \+ i" k/ \1.额头痘 - K# ^: F" `4 U' t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% J" U6 `% d" l$ ATIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
, k; J$ s. W1 P, o( f- f& y2 f8 O2.印堂痘
( G V' t, C9 f7 G如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 d2 U+ O* x. ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
" l, B2 w) g) p1 a: E: w& u) N3.左边脸颊痘 ; |8 n" l& T8 u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 # m& E1 |1 u, y. a; m: k# ?7 \1 [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 8 r/ G% w* R# w) j! m2 d" W
4.鼻翼痘 + R# t% b; l$ n: @! i5 ?) z
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
n% K& D3 ?& g8 I' s7 i/ tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + M& }( ^8 {; P
5.唇周痘 , B8 M. Z: X s6 x, U: b( {
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 `/ \) m5 r: l! M& u
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" ~/ L. [8 |9 x; y& t6.下巴痘
. B: x/ [5 i5 @( P# k通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ( ?: T& U! D- b* g4 \5 g' K# e- C6 E
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" Z( T9 \& t( w z& E7.鼻头痘 : H3 S; f* t/ B) o/ L) {
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 \% y% }9 t+ Y) J
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & T+ ?, g# F8 l; H/ f5 y, V7 y3 |3 y1 Z
8.右边脸颊痘 6 {. P1 M4 ?0 R% N7 g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! r" {) W6 l: K- S7 qTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 h) x3 `, ], T! J( g* K9.眼头痘
& U8 c8 k8 L# Q$ u生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + U( X# v3 P7 c" q6 b
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # Q4 y) G, A v/ @
10.发际痘 " P6 W( V9 G# R. t5 {3 f
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
R' ~6 V; V9 `4 g( iTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
4 U% `; I# J, w! E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 T) {# f- s( F-痘痘刚刚冒出时 ) n( z4 v+ G- ~
TIPS1：自己处理
4 g! l% n' n# {" x刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 L8 l! R" \# y$ Y6 hTIPS2：找皮肤科医生
" u0 k: Q, Z1 r# G/ U如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( D7 S4 n/ ~; g) ^3 \$ I
TIPS3：不要固定使用同一产品 ; ^; o, c5 i0 C# ?0 A
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 {: r; i$ L4 K3 e
-痘痘化脓红肿了
- L+ J7 k* J5 W' h4 TTIPS1：专业人员处理
6 C! d( v- @% \( n p) [( K6 c痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' h _& ^) ]6 k9 |
TIPS2：镭射除痘
4 u5 \5 F0 q X" _镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 {+ `" [, f- \5 I' A2 W, y
-痘痘留下疤印后 ; R1 ~! d3 e: Z- d( t
TIPS1：遮痘疤 - C% J! z/ B2 t8 b+ H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
5 q! E L/ e E8 xTIPS2：美白淡痘
7 n7 {2 B/ ^ f印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40