|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 W* }: e: L6 K3 A7 d& H3 X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
/ ^/ z6 f) o, p3 g' P& m
: Q& j9 J: l% XA 初级班：成人痘形成原因 " J9 r* G d3 d& N
成人痘7大成因
: u7 y: D. u; c成人痘是如何产生的 4 Q7 S6 C/ k/ w- A( D& ^* |" L. j" V
1.肌肤防护机能下降--
) G8 U/ U1 _0 G肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 i% y4 {! ]# l2.黑头粉刺堆积过多--& k+ k1 M* ^, }# ]& j6 u+ v9 B% a; V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 p& Y. }" j9 E; R# E& g. ~
3.生活压力--
, f M/ I1 x/ _, X生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 l: [" u1 {' [* g5 m
4.内分泌失衡--8 w+ A- _ ]) @$ O( r" n0 d @
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& I- F5 o% N( m; ^3 m5.消化系统--8 n( S. j) U: w- `. b/ ] D
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 L% i; _) W# n4 P2 F
6.药物刺激--1 N0 }, ~+ |6 O$ {1 z. f: v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ `3 t! P: P8 z1 Y6 M7 R4 g
7.睡眠不足--
" _% ?9 Z: Q, D& R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . L) u" {6 Y4 N/ M+ v6 b. k
1 G8 A; \( g8 P! S+ d
0 T2 _# x, W& K6 H H% vB 中级班：观痘看出问题4 _" [. Z! U$ t6 u) Y
1.额头痘
6 T& Z* T; L1 g8 u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ i4 x _! \ I7 u* a* D8 _/ C sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & J3 ~9 p9 h) T$ \+ r5 F- f1 m
2.印堂痘 $ M3 [2 L s& l3 \$ n
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ ^9 w6 J0 n5 h( Z' q. i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + t8 y5 F/ d$ x) P. [9 {8 y+ z
3.左边脸颊痘
. q9 F) v( I m# c通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
H& ~2 X5 n3 S, u4 x# qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' u/ A8 y. m1 `* q5 a* o4.鼻翼痘
' O3 n2 M6 c7 ~: z: k' z, c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * o" v% n; V1 j4 ~% b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 ]0 t. E& V3 |# K8 w9 Y5.唇周痘 % `3 J, O: G2 _: [' H8 v- m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( u8 M+ Z( Z7 W0 t$ B o3 ]TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 P. R$ b# y! A( m7 {! ~( H1 ?7 }" y3 d6.下巴痘
2 o/ N {% W) S' S通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # c& I3 m/ J4 ~- v& [$ N5 b9 t; c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 V: S0 M1 E0 W/ w
7.鼻头痘 7 h; F, _& y% h* y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; Y' n& t( M7 h* K2 BTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 J" f6 V: ? z' |4 X! S" d$ J
8.右边脸颊痘
1 w1 s6 U a0 D/ _" U6 [由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 m. {" u5 P1 A+ } d, ~
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! N9 Y* ?, [( b B( p6 I
9.眼头痘
8 A. M/ M+ b) C% ^* H c生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
% d4 B" E3 F* @! p( tTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 3 w* v( v. P% L
10.发际痘
0 f) C; s8 s" q. D7 ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 M0 R; t5 z; d# v5 `* ^3 ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. o( s8 M r+ U. q& J* ~: p; P6 A9 g) v
6 ?2 i: {0 A+ m0 M
C 高级班：治痘抗痘全科% r2 |% k/ b* K5 ?8 Z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
& H9 t% C; R: i" F. G4 H. T-痘痘刚刚冒出时 $ g, a( k1 e: e% E C% o4 i
TIPS1：自己处理
, S- s& z O, z; f$ P9 v3 N刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " h3 O( Y& i4 b' X2 p" Y: d
TIPS2：找皮肤科医生 , d2 d8 \" t2 n4 S7 s* E; s+ {
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) o4 f3 |: i: A0 I; D. I
TIPS3：不要固定使用同一产品 2 `3 Q+ Y& j# g5 A% f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) r8 Q. J- P2 |1 ~$ ?) Y1 U-痘痘化脓红肿了
8 \( l3 R8 [; p; `' sTIPS1：专业人员处理 - h$ b* W: I: O4 d& W/ a
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( X& D$ A; y6 m& c" z
TIPS2：镭射除痘 & A* t L1 x7 r `- W/ @4 e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , L" x' U: D" i( a% ?+ p. X8 l
-痘痘留下疤印后 ; Y" \, D; t" }+ k4 J3 q) m: l
TIPS1：遮痘疤
# }) u n- g; l) s9 c+ ?, P; V2 v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% o/ }+ K0 i# G. E% s- ITIPS2：美白淡痘
* m. A) O. X, t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40