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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 Y/ h- F" L$ ^/ B
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 l' a) n& z" ?$ O( T
" u: C/ T# n$ O, hA 初级班：成人痘形成原因 1 `6 B8 `+ q+ D) a; h
成人痘7大成因
; _7 a9 x4 z+ E U h9 Z成人痘是如何产生的
9 ?# N T: N1 k3 B/ ?1.肌肤防护机能下降--
( V. X8 e$ u4 X/ ^. F2 n肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 z: w$ P# @" i2.黑头粉刺堆积过多--
2 s- V3 d4 S6 |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . J N- o" J; x3 Y# j0 I9 a
3.生活压力--
+ W2 `" S' L: v8 b生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 m! O/ ^8 L$ }) g" o- E$ \
4.内分泌失衡--- N5 j& h6 c3 ~6 Q4 W3 S* Q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 l. x( e5 R3 {) K' w% H
5.消化系统--
$ Z( `4 O* n$ _1 X- H便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " M2 O' _) A% |) e+ H
6.药物刺激--
- X7 [% g* Q2 h! x$ W: C( O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 M$ u' W* L9 _& \! f7.睡眠不足--
' X3 x5 W: O1 B中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
G3 O6 V6 `, g9 I! o1.额头痘 ; |, E; c( Q) o! H
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
- D, p: s/ @: N% p R0 ?* eTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 V6 I- S- \: ?# I) s8 u5 g& z
2.印堂痘 6 c# ~. G2 n! w$ t+ d2 I- B
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& h, O+ k3 e- ]; f. Y4 V1 vTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # R& j! n/ s; h( [0 [) d
3.左边脸颊痘 # f1 B' M3 A; j3 }9 p) c0 ]
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; C0 O: A6 d) B( TTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 G" Z5 C8 S p5 z2 L
4.鼻翼痘
5 w2 d' |# ?$ ~6 q在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' T& m: y" v, f" w3 u0 L2 f, N ATIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 j9 C9 g3 `4 o& m/ M3 ]# x5.唇周痘 # ?1 e$ X# F& S4 J, o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
+ `. h' X) b/ ^TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 {& t5 {( R' A& U% b# q% T
6.下巴痘
/ k0 U; ^8 t) g通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ W/ i9 \/ W3 _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # b5 u$ C, N# b( A
7.鼻头痘 + o0 r6 M! R' @' U6 o, O' G6 g
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# q, {: E! ~7 o1 A7 ]- b5 QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( `$ h& O$ @, G+ i" D8.右边脸颊痘
" G8 U+ n; B: i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # I$ }1 W+ j, s/ m
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) A% T! y2 K0 X& ^/ g! x9.眼头痘 ( T$ H$ _/ E7 d9 H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . `2 f+ M, V3 c* W/ r4 S7 o1 {
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 I0 [1 m" {, F10.发际痘
5 n: ^8 o' d* v# N( P& [! ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 D, g, D f8 P
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科* J/ J& [, ?6 d- ^( h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ) E1 j }: t# V& e8 ] \ f) @+ u
-痘痘刚刚冒出时
* _( a4 a0 Y0 Q8 M7 A) D0 z5 S1 dTIPS1：自己处理 , a U* i, I8 ~. j9 q9 v2 G) U( K- I
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 3 M- n. D. p" s4 u; Q' b+ {
TIPS2：找皮肤科医生 3 V3 E: j' Q. J$ f) h& S% y; ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & ~* |: F0 T- z" U1 y* a
TIPS3：不要固定使用同一产品 $ h/ S3 {' B, J. r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 R3 [% x2 L9 ]-痘痘化脓红肿了 + J; J# z) W* a6 G$ f3 P
TIPS1：专业人员处理
, d0 }3 R& k5 o9 ^! D痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; t- v) f( V1 N; f- _/ [: H
TIPS2：镭射除痘 ( o$ [! m; |' K8 M1 p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; z( ]' G2 `* I4 I9 G. J-痘痘留下疤印后 ! L/ t/ |* [# ^0 X# }
TIPS1：遮痘疤
7 Y% q6 N6 l/ _3 z8 ?以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 Y( T$ G* o y9 V- a2 O: Q
TIPS2：美白淡痘 9 J; Y+ ^" b- c% v6 d! }2 n+ e
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40