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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 C) O$ H* J- q/ Z
& f% T6 [- y/ Y' b转载+ J6 {7 e2 X. m9 @7 Q3 d
http://blog.sina.com.cn/hady
# j) F3 n% U6 q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ H) a' [7 y& Q( @2 ?( _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: v) {8 y5 U. _, u" l W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 y g! |' m( p' ~" G q0 H. H5 r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有5 V, z; w/ i! v- S" q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 o7 k. W l+ G$ V9 W
% |2 `5 q% j2 U 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
q$ o: `4 ~" m' A+ S方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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- N% Z- k6 K) J- M 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的* O; Q, _8 P0 ^6 I; K$ ?& W
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( D1 v( c" o4 f" h+ B
0 v6 A0 G' t4 v; u: E$ V) z# R1 f 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 y4 w. Q& A, `7 }8 K1 O
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 ^" ]6 M6 L; K( k/ ]9 y- M5 [
的“防皱嫩肤私房秘决”。6 ?7 g' \3 n1 ~9 Q) |7 s
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１、维Ｅ当精华素使。
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0 [8 G2 O3 d' `) g+ h# d. U 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: R/ [. j. M( I+ x D& ?一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 o! A+ s% w0 L8 G$ J2 s性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' S% k5 z9 v: b! S) U我的经验，油性皮肤不适用此法。' O$ i& S6 \& M; T9 u; v
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 K9 r! h8 b, g别不大，可以根据自己的喜好选择。$ g0 p2 Y% L4 |& h. U
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" G0 s9 E( g/ r r, {4 o
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& E, B. M" h7 D2 D: P3 _ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% U6 g8 A% S6 b3 L' b0 R G6 H
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( N: w7 j4 v5 g/ j- ]2 T
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ J* `7 L0 u% W洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& d- n3 z9 @6 U1 S/ S' N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ F9 q( B* o0 M. q6 d ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。+ g' L. k, F. ~8 ~$ q: V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 }" P7 i* \& N$ S
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
[1 y9 O4 e6 d% l/ {9 G到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- ?: m2 j$ @) m3 C1 Q: L( _ J
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。% j# w2 \: ^% d" k$ W' M
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ S6 C; n' |# D Z/ H; d
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; H' V/ u" O3 p, R; A9 [# _# I4 s- y
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( A. r, M# ]) C# t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 @' b. w& A* C小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 b" l! f8 G+ Z" I( _ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 U9 C' w/ D# S* G2 t游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" X; @0 P6 s/ G O' ]/ p8 ]+ A# T$ H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 ^5 w9 Q0 _ y2 J2 L1 Z0 M# t3 M: m
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" B: q- M7 ~6 f U/ K2 z) ^. @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
/ R0 O) f/ J' j8 ?& V 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" o- L. _7 N4 k- O, v比较油，其他部位都是中性来的。 c" N; ^; y# H! t6 Z8 V! w2 y
3 N$ o( h+ U* g% I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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