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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - t b: J3 ]4 Z9 X9 R, c/ n- x! b
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转载# r9 R3 A& d. j, b N
http://blog.sina.com.cn/hady
+ U0 C' W9 P, o/ r/ g3 Q& M, q前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* ?' Z9 P$ l0 `6 J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 }8 \$ r7 Y, V W d: ^
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- o1 X/ t* @5 a+ ~
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 w/ \6 h7 \5 U9 X3 d
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( A* e' o" A+ P' j3 j( F8 w
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养. ]5 r# B, O/ `1 m5 {. o
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 h8 B' H9 j5 Q: L! ], b
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 d/ W- | E% j2 U- H
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ U& F! O( j: d
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% U$ u7 ?. D; y) U2 I% H. H5 s的“防皱嫩肤私房秘决”。5 ?* [, c& U) }8 P) f3 G' R% p
% c- b: O! B% P1 T# L9 Y １、维Ｅ当精华素使。6 `) N. _1 K9 y
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
7 k) ?( ]: \# t2 U2 n% C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: r% g3 i- ]8 L$ j0 T. x性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- ^* N( }! v7 ]; s: c& q i我的经验，油性皮肤不适用此法。! p: P, f& m1 [9 v7 o
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# T- C5 s5 Y" U, g8 y* B2 i, a+ Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。1 ^" h* s. f: ~" o0 P
. F9 o- q" j* N6 ^- s ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 k$ B! e/ J8 a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 n; Q3 m$ o1 O& Q' N# Y( I! QＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 Q- }! t9 @$ D7 m
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。8 z; r/ |; D- _0 L
0 V9 f7 G& @/ o0 h 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
) _7 ?7 n3 n# z. s8 K( G) a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
! E) E$ B. a: Y0 @& f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ k% s ?5 Q7 z' T, S5 u ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. z6 i# g# c/ s4 k- F" v
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
! G8 V( W% {% l1 M8 O蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟: w/ E/ s1 p! F7 Z; }. X9 m
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 e' v* s: y' T" i) W
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 G% \9 `/ n* }% F
2 o# C+ V. H. i9 k3 C( a ４、珍珠粉掺着面霜用。$ z: X! N7 t J, u( N
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; S9 n! C4 \' s
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; l) e/ {& S' r1 ]/ h6 M2 l, q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ L( ]# n* X- h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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8 G9 V5 F8 |4 Z$ Q* k 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 d. h+ p& c6 j8 G2 e4 i7 w小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 ~' y. h1 P( I: @& C1 q7 G 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 W0 [' b. d2 x3 M+ M- b6 s) {游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 h3 S4 I& w. m$ y$ i
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ F& z ~% u' w" S9 e2 f) h; f+ c好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 K4 U# E. A, R5 K5 i$ z; m 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ A& f! D4 P* _, t5 @/ l/ |
比较油，其他部位都是中性来的。& n6 Y& u6 l- E+ a# [5 k
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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