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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 B+ w/ l9 w% t2 J' z
/ W: x; A9 M& N3 N" f) K转载
" C2 _6 X5 [: S2 }0 w8 uhttp://blog.sina.com.cn/hady
* V6 \* N, {" K% r3 a$ \前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 D9 O4 m4 D0 j% ^+ W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, W6 O) _3 R1 U9 \, q
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ L6 p2 m) D- r a/ G$ c- N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ k- ^( {. K0 F* ]
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 [. ~3 l N9 i& s6 l/ ]2 X- z
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& C$ F, f0 V2 i7 E% C. f9 z3 A0 a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！; x5 `, o/ L- t; b! K" D( Q% f7 S
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- `( ?7 G& M2 x- z5 {; K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 ~. }3 i c$ j
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
N8 X7 y$ v1 \7 z2 }/ O* F8 @的“防皱嫩肤私房秘决”。7 u+ p8 c" u( P; q% X1 r! B" I
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１、维Ｅ当精华素使。# h( G7 [' o+ @1 P3 h- [9 W5 e
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 @: O$ s* d2 v! X5 t( b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* K" T: I" G+ s: G- Y* D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' ]5 k) g9 r! m& M8 L! A我的经验，油性皮肤不适用此法。$ ^0 Q w$ t; j4 E+ Y3 r2 O
7 R/ `5 X# q- N5 D- Z% q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
& [( S6 k+ i5 U1 s* o& B, S) ^别不大，可以根据自己的喜好选择。& O0 I+ H0 U7 h+ X
6 k& A+ q3 [# y5 n+ J ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 ^4 K- i9 a* I0 y' L L" l) E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 V+ _( J8 a( G- Q/ \* X
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
# g# E/ j0 O0 U( j! L. m M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 Q3 R( Y, q2 p+ N6 W- {
! F& K& e) F! z/ Z8 t, L 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
l9 v9 ?8 m- Q. w) i7 o* b- N洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
8 o. c' y# \ o深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 g/ S1 b( k" C ３、坚持每周二次的自制面膜。4 i h8 P( d0 b @
1 \+ Z, k' n5 O! C% F0 p* Z; Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 N* f/ m5 T6 g5 q' _
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& N; {8 O: ^/ z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 z/ E% |9 Q8 ^ I
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
2 ~- s8 F: P7 M! Y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 T' { L$ I8 G# V, Y9 |' t
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４、珍珠粉掺着面霜用。
% R/ ]: W* }9 G 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, G4 q3 L' S% Q- Y! s9 a+ l y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些3 O P3 T' }5 x9 h1 e) F- X* @
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 m" k# v, |0 g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 k; C4 ?) z, `5 r, R8 r
$ c2 \, |* V5 s J7 o& p& P! j X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
) H; C* C5 H G) K/ v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。9 V7 t' M" [+ @2 h, z7 j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ S3 v" t8 {8 E/ P% r: v& ~6 k
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ C: v1 Q3 m9 n" u$ \
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% ~! ?7 S W U2 o0 n1 K8 ]$ |2 b5 I
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 a2 p6 T7 j7 g. X7 V! X$ z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; S$ \0 B9 K! g0 k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 d9 D. f: m& l2 D& p
比较油，其他部位都是中性来的。
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$ D: j8 K7 H0 [; A' I/ l! w; y3 z[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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