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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 G7 j: P8 `4 R) @+ D, _% K3 {
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转载1 T! }, \) i1 x3 a: X# {# _
http://blog.sina.com.cn/hady: J# S S# y9 @
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* D! L! ?$ R2 h: d4 W一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ Q$ v9 Q" E0 ^. z i% K1 h7 S
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 f! s$ B! N$ j' e$ f7 s享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" }& y- R, {. U. {7 N/ T用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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% B# }7 R! I# T& A1 b1 W 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ v0 i$ X) E$ L0 I) b& ?. ^7 c方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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1 {5 R7 \1 B' `: |, A2 R W 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' Y- O8 h, Y, Z5 T3 \& g; }) ^3 m4 A
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
& h3 g# _# t$ B7 m* p2 W8 X食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ V5 g4 U5 y* ?# ]% d2 {. h! F
的“防皱嫩肤私房秘决”。( y. F( Z( h$ x% L5 z7 J
7 M# k8 k2 C$ [, q% i* m １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' j3 W8 m4 x/ p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# O1 {! L" ~+ B! D$ G$ H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 @; P1 l5 e/ B( P) b2 T# U) p
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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1 i( J& m% G4 A0 [! \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 D9 u3 j1 x% _2 V- z9 h7 l别不大，可以根据自己的喜好选择。; ?. l' H$ z/ r& `$ K
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 [8 E: F% P2 |) s2 g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: b* x6 z" Z1 E$ I8 y- [& \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 o' Q2 X' i- r) P6 \2 s# U
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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' P- v! i$ K2 s" w, \' u, ?1 C 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" D* S/ d: {& w ]* t2 R
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 i' N; ~5 Z4 g3 l
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
! X6 J" h- z* O# `: X# N- j ３、坚持每周二次的自制面膜。% S; g u# W% j
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# b0 ~) V# a! |* c7 p
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
2 g6 ?9 |5 l6 j. |. t. h蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; j9 o2 e) a, O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 j2 y1 b2 W$ C7 l
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" q4 ]2 E2 ]* } i
M: f( N! a Q/ D- z0 K ４、珍珠粉掺着面霜用。( F7 I0 k- o r9 X S+ X
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: D8 m+ D [* {9 |: k2 s) a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' B4 G4 [5 Z* z: B( D1 O油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
5 u0 e8 T B& l" q% [5 Z. \: ?吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。# @* p, P# Z: s1 E) f x' e- ?/ K
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* s/ F/ x' O7 ?& T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。: N+ {) D# F. N9 ]: D. d* _8 ^5 e
5 X1 E$ ?2 r d; T1 l8 h 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ x$ v+ h9 x' b
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 N2 H. r9 H# ^" g: d/ b# v游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
( }% R4 J( t, e0 E的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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7 B1 E! w. A( N5 } a 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, o) r2 ?& G; |* g好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。" j2 a# q& d$ ^7 I/ C4 K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ X8 h ^8 j* W9 k1 A/ `% E比较油，其他部位都是中性来的。: M! {1 @, A0 X% c1 A' W" ~
* S' U& i( q# E2 T* n: N[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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