杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 64748|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢? & z% s# Y! f7 ^
  1.并非人人皆宜。1 Y( }1 @; d3 H% k
  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
) p/ A3 B3 l4 g) T1 F* B  2.不能与药物同饮。1 `) t% G  l+ d8 k% {3 p- V
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
0 K' N( a1 G# J) \' L  3.不能冲入鸡蛋。
0 h4 Y9 }& y1 z  ^; _2 u  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
; r" t4 g1 F( b9 t' ?  4.忌过量饮豆浆。
, c8 O% q. b$ M3 b7 M. Z% q' V  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
0 D5 `- A6 g/ u  5.不要空腹饮。. g2 @- [' ]) ^: l0 _
  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。# n& N+ n9 }8 O  p
  6.不要饮用未煮熟的豆浆。
% X, t* \, r( w( a9 o  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
5 m3 i8 y* l8 a' x2 M  7.忌用保温瓶贮存豆浆。
4 |3 P! Q& @* B. k$ {3 G/ {  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。7 k& G8 p" l; }$ l* Z+ z
谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...
$ E9 H5 u8 |/ j( z# h8 \- Z* |. h9 R9 w
刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`+ _2 {4 ]) B& Q8 t' h

/ u) S* v: n) ^1 l( {' i: `现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑# E# @$ L$ s$ ^$ ^
啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑  p4 D& e2 w; n+ w1 |" I0 J- Q
难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-8-28 09:56 , Processed in 0.056303 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表