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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# _* z' n. q8 o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 Z. p5 W6 f# ]9 q: ~# |0 h
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透喔！！
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7 S2 F7 a' S. j" J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 g O3 t: w" M* K4 G% T# | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 W' k! p) C' h0 _% f7 D p) o
5 G" e1 n7 M: N( }; [; H 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 |$ ^4 L7 Q* d( k* j
* A! s% x# H; T Z: @$ h: V 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 }4 w/ a# ~: j# x |+ U
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* f7 r* d* A- B3 w; x' M, o: }
, T. R5 Z8 Y2 F; q9 E- j$ q" ]$ I个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 a& i# t# K2 k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！/ i! z& L1 M4 j4 ~+ Y
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, {* g) R# o- m7 |4 g0 t! }
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: s a/ S5 q7 O- G+ r" ~
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 b! k7 P6 ^( x& [" v# n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 d; w/ t+ Y$ b
0 B8 m* B0 Q' d, G+ q/ R+ }2 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 {. n4 E* v3 Y" G7 M, P1 E3 X) j8 a: R 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* B. _) Z# R9 |2 f; l
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 p# X3 q8 s4 u- D
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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2 k* P4 |/ g& @% A8 f& o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时+ w2 ^+ s0 `0 t% q% P! I
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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0 V# B8 r t% C* u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# v9 ?2 y4 w" F0 A+ {0 u
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% r1 [3 k) m b. a, f2 c+ l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' O( J5 H6 m) ]3 J* {# W' e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) ~) j6 b2 r9 {- a8 d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ W7 q( U, L' C: t. _7 t3 j' N
+ X( Q0 T5 Y. V) v/ L9 }& D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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