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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ K) h3 k2 G5 G6 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! ^9 Y) {, {) J/ n# d( O
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透喔！！% p1 R3 B5 j) j# Q+ k
, D) Q7 o: K, b$ F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- U: [. ~6 v( {$ I$ @2 }; Y9 B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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# g) Z. Z4 N0 p2 G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) v; u3 c$ d7 L( u9 H/ {
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: s5 j6 [# [) G6 A
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 P! n" u8 @% G, w7 b0 R
, v$ M) s1 X3 w, ` 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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p* e" _* O) e' @! M/ E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) v6 f: ^. E: L! S' a
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的漂漂喔！！, @6 b |% L9 t
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ U3 P. A( q9 e: g k7 F
3 E( Y% Z* x% x+ I 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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3 j( }) _+ E) w2 z. B: d9 K$ Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 c$ O, o# F) c% T
% A0 R! e# ^0 i2 w8 W' F5 f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" `! B0 J& r9 F9 P; }
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 s0 m: r2 }+ } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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) L4 m. O; k; d. Z% M& O' N) b Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' n2 ~: X i3 W5 I. C% E( |
8 e ~( {1 B& x8 O Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, i; a( G# O3 [; D4 j' S( Q
" g) S @+ o6 i$ P& h3 [: { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ N7 s/ _0 V. L+ ]
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ @* R4 S( Z8 R. ?% u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 f" _9 @/ k% L& p
) v0 ^5 I. ~5 I5 U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, m( r6 P, @9 J/ q o( f5 }
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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) x$ O# W2 L4 V i$ Y, q# q& q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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