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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* D. t% @+ [' U% }! [. O% U' x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清/ s% A, I; R/ h& j/ [5 p5 R
5 ~& p5 t3 M- q+ R5 g2 f透喔！！, p( G& t( @# h# M8 g: U+ T
3 K# Y3 X9 ]" }5 l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) X) m" ~9 J; m! [! d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 S5 t; m+ Q. k3 O$ r! ^4 r4 V
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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- O5 A% n9 e9 S9 e/ z+ {4 c" d 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 R/ B/ s- y" s; f* l 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 g7 K5 h$ w3 c: ?- m
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* Q' v$ b% \. D9 \
0 q) O7 b3 b ]: m9 J6 a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; o# a F+ K, N2 L
d, K3 R) l! p1 d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" z; e T9 C% @% u
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 [! G {' q w) K6 U 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！+ }7 ~+ {' c* s
. K* y* ~" t) |( X% e5 G3 `( | 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ _, s- S C0 r) Z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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9 }( X7 L9 }2 s" D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 c/ g$ e$ D; }) V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* v8 B2 o/ ]/ X1 a' }8 E
6 Q( I% _0 G3 _! r, f" h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 A; O$ l8 k$ e7 C7 l
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ |) M- M" ^" n. f# n5 [# n1 q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 y, \9 a* h0 r$ B/ \# B# G1 B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% l; k- D0 n# q5 \5 Q8 e8 k! X* O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 Q6 z; r$ g6 s
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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: h" g1 H3 j0 D0 v# E Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- _, l& m; f/ O6 L
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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: C$ Q( G: w5 i2 E Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# p! v- ?# i% G0 j' `4 ?
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' T% l4 s* O$ K
d2 E$ {5 B! o# ?# q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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