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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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6 k* {- P- r5 i: k/ f& U 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 ?, ^/ z$ A! z! u( \$ S
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透喔！！
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5 k1 w5 B F) I* v9 {, S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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7 A z5 T' ?; q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% O- b9 J5 |: L, Z: R! l
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ j3 v, R: ^# p
) j+ H0 Z/ y, F$ W5 Q/ r8 d! Q. o 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ ]2 g& M; \/ H* Q# {
( H, j4 X' q1 |8 S* M# H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: M, ]; X/ J9 s: j2 K, d0 D8 u7 |
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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: o9 t) `& a v5 H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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# F1 g+ a7 z$ m7 l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- D1 ~ S3 g ~) J9 ?! S
8 X* k+ h- r, C+ T, i0 @0 A 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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' H# W/ } h( t1 p的漂漂喔！！) M; k) O# k( S- R. ?0 c5 r: _; \
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. ]- l: j; ~0 j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! z! ?2 `* U8 `2 h9 i! g+ s
+ ^" o1 Q6 }: U( x- o$ m Q+ f% R 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 R3 W* @0 z: D0 v) E" c
9 H+ l# D7 b. e0 ^5 D, Q5 F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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/ ~" e% O7 o2 n: p& g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 n7 |3 E ^% L! w( c& M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) w) ~& i# B8 K' f7 ?6 A/ E4 n
4 j. C% I% O& h8 F, ]+ X+ } 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 K( P5 a5 C$ |( a; n1 S
8 D9 \* n7 L% h' L( o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 B/ X2 V7 r- l& Z3 r5 W2 ^' P0 I 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ P J/ s: E$ z
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 ]6 |0 b; n: H8 J% o( G. B
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 v; U; z. {4 i9 n C1 ?$ x/ D Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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