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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ r Q$ N5 e3 N8 c9 ` j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% N" k$ _6 S& g+ x K
9 y) E/ Q# x# _( ?透喔！！
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3 X! [1 g l/ l& Q6 @6 h5 y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ C+ r4 D. b. y- J 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 d( D8 M ^9 L) R! V6 w 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! K5 U4 _+ }5 o# t
3 ]# o8 L5 a% O* E/ f2 x4 ?( d 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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/ D+ {5 B8 h4 p0 ~, [: N- m8 p# N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# E# i$ x0 [% _0 ] ]" w: U6 B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; Y4 |+ i8 O7 l6 A- A3 w& d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' A7 _; p) l; a! R2 o2 t3 v
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 w6 l! G, _4 h! Q+ h4 {0 K
0 x3 L' \. m% g5 `& R6 l 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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; l! |/ p8 _# e1 [的漂漂喔！！# I2 D$ W7 w; h/ \# _+ _; E
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ n5 ]' `; N" K& n) N3 \
% R& s% @% b2 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 w3 L/ m8 W0 k8 E1 v+ I5 [) z3 s" j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( v/ v8 y) M2 u- }6 U; s1 @
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 y& m0 I6 U7 J6 v0 | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# k' X& }+ v" z4 F! @' z& a) ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：. q2 L8 y" m% ]$ Q2 Y7 c$ z g
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 n1 M1 l, X% n
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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( s0 y, m* N9 V: j& O Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 n, H* Q1 l2 E& P% M7 R. M Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. H- P4 f) |. z) F, Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ O: m$ I1 Y& K+ n& l' L3 e
+ W! c: f9 S" H& M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ ^3 }) _. m4 O ?, @* ^1 j
1 _. X- V; V, e' S" B; M9 [7 G Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 P! L# |' |* g+ {3 g5 b
8 N0 U$ T- {, B Q" _3 |/ S0 a- M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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