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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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7 a" d$ Q0 _8 h. h1 v7 p& Y& i' z9 T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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- c) k! @3 L7 [# @4 d6 c透喔!!$ O- ~/ ` B( b; c. p
) M" C, `/ N' i8 |. B# a- S; a 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。. Q$ A- X7 O- J4 H1 x9 X
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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' c7 M+ _' a. A* q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。3 g% u1 r( y1 Z( F' U7 O. N
: ]- | `: W& o, J 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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! Y5 ^% b9 b, \+ ]5 r( m, I+ h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 [4 X! Z: J g$ z# k! K, S$ u
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。1 i a0 \( j2 V/ n5 M F' {7 P
o( T1 e$ E$ K( [/ y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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* c7 @) N0 D4 o8 C1 d2 d: y, E: C1 m 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然! O) W2 y, l* E
" q7 m* \3 Q# { y' z的漂漂喔!!% ?# z6 R$ N9 {! |, X1 W8 f
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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& M2 |7 Y" i' t* V/ K% m0 U0 n+ X 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!) V5 J$ W" @ G' H) o6 G& O! }
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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" `% S2 j2 l# G0 U( F2 G( A 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 {: E; B$ j! ~5 s9 h2 {8 O: r* b 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:/ o+ w6 [* q5 [
2 s% a7 p# n3 `/ G. n2 I A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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# i) q; F, C% f, V C.xxx每天早晚各xxx一小时
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7 H3 j* o# b; X! Z7 b0 p, n 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:, T- y- I+ M- v" q# j3 v+ j3 }
/ S& b8 E2 z% W7 C( [ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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+ m1 U0 q$ Q; f1 n5 P. @ B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 y$ G) r( z0 y' C C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ `' x6 |6 j4 s 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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" B; ]3 Z2 A- q4 f/ Y" V A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! L* v3 a( Z0 s. G0 Q B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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