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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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8 _4 [- D8 ?- v) A# p透喔！！
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e! D; G, n" z- Y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; W" U" g# M" ~& F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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) m% U( d! Z1 | 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' x4 w, J# a5 W
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. R& z" u! H* o% J2 F2 @, z' C; v
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 x) i+ `5 z; r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& l+ ~$ M2 X7 T5 `. C3 X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 B- n* z. ?* t( R4 @, c. b
* O* N7 u3 G' J: o6 d) h W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) ?( [; X# ?* D, P+ r0 q: c
+ }3 F8 D2 M7 ~2 y P- O) G" |$ l的漂漂喔！！* N& I( F' c3 ]
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 K% Q& r H4 r! u/ \) q9 Z3 K
- d8 G& ^" o2 o8 I4 j9 Q9 A 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! E" K: ~2 Z4 P4 f5 {. ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！: f7 y, {- J; N6 D% Q3 l7 j/ y
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 H2 @6 y3 K- s, L0 q8 @. A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; r+ g r- E2 p0 m: G& U
( `0 ~4 u; N9 v8 p7 b 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* e3 D7 z* F4 c1 R5 d. f: }5 d
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& R5 t; f! Y7 S2 Z- m3 W3 A
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' e* [3 Q+ S, I z" a0 ?6 Q) B
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 w* U. J& Y' q( C; I- s8 \8 Z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 K0 O! @/ S8 m# _' {
- ^% U% n' H4 x. t/ f, u! Y Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" L% b) q9 g! ~- E) |, a& b2 V$ e: b
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 l& w' Z: C1 [' k* Q+ m. |
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C V1 I2 S6 } x( H" a* ^
/ H! t7 A' c/ w/ [+ e8 j1 B6 N' g6 w9 c3 { Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ P, Q6 V7 u+ v1 g 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! `# o/ j' m) c" q
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% a: x2 @2 {7 k2 F; E/ W8 s2 |
; o) T9 J' L# A E& q9 Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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