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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。$ Q: o+ s+ Q" R2 v
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清6 {; @0 x6 R: w
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。, |7 x8 t: w, F( {4 m- C. r
# m5 T8 K. S6 d9 j1 k3 [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ K4 |3 t: q* @+ r
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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: W% B7 _( r$ P. f0 e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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% r4 Y) S0 d F# `9 K7 p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。9 g2 |$ n2 g' `0 L, _: d
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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6 |2 a0 Z. p. t- f的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! a# m* v( c* |1 b% [
: R" K" @# C7 \$ p. I W9 N" ~6 Y 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 [; \" t3 r6 B* d
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!8 d: T/ L" c- g( i# K5 k# r, n1 s& @
- \2 [! \! V! b% a* N 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!/ ]* j/ Y- g0 u; O( P
5 y) p+ ?: ^" A" N 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!% n: Y& S+ j/ m, ^
; k# ]. m7 ]5 B! y( h" a' W, s9 Q7 u5 C 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!* G; e& a( u7 X. x5 r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 L; B7 I O+ o: K# X% R
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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" g/ j- N9 a- X- s( z& Z, l A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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/ h2 p, \4 e& q. Y: [ B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。- y9 _* D' V; y. Q! B4 V
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C.xxx每天早晚各xxx一小时2 k- S6 K. U4 {5 r. Y0 k( Y
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!) K* Z8 I4 ?; e7 R: Y! a
% j! ^- j5 b; V( \5 W9 { B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# k: E: H% A# T8 } C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* ?- z$ T0 P, e6 y! J
4 C3 o J4 x9 N- I3 E D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: i6 X1 T) f* q# `4 {. ~9 a- U
/ E6 _4 L% p: f' C$ C9 t9 F( {; x 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- _2 k5 H( E: {0 b& n
% Q6 F, H: x, V3 F/ L. Q B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!; \- S" N+ a, v- @9 W
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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