|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。, O {5 g( R" O( B( T2 w
3 P1 }2 i4 D2 P4 t5 k* {: o8 d5 c2 n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
6 B7 ]* i9 F: ]; Z- k$ D& a J1 @! B1 w7 ^2 x% B/ E
透喔!!6 H/ G; n1 M1 u. @/ q& z
: E- `. J7 d- N2 U 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。( x) v# S7 U5 K: f0 N7 G, C
8 p# n2 U1 j2 j2 ?
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
" |9 h/ x8 D2 W' u) |0 V5 w- ^
4 h% b @( U' Q- G; c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 K4 j- h$ h# [$ P7 s9 L" P
: v; Q' h) F3 V) w. D/ _) e 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
% S. c( L8 i: @+ G+ F c1 R4 @+ Z _0 V5 D7 f3 d3 ]
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
, j4 U# d( M: T8 ?/ e8 _% S2 X
( y& [. v: q+ H: \; D7 e因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
& ~+ H( Y" J" ^0 [1 p% m# T& G8 c* R' j# \
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。' X! r! i( G9 F
* @, U% D1 y- A# Y0 |3 j
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
/ B( u$ O' g. w. v" |& [& U
9 \* ], f$ u2 Y4 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。9 G2 C, C/ w# s* N3 W. m
|; X; X: M8 n5 t9 s- | W) y- n
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 _0 E P8 g2 P+ r8 @8 u
- Z! L/ x' O C- H
的漂漂喔!!
. z4 ?+ _ s( y& r$ e. _; ?7 _- {& q9 n. P
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!1 A4 R) F/ \7 k: K- d! H/ u$ [
) V/ C% _, V/ u" N
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) o% `3 d, W5 K8 S1 j
/ n9 V* G8 H; p1 R. a 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!7 l! |' J4 k$ V- R
3 M( l- _6 V) g. k$ L* X 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
* `# k; r! N: U- I8 ~) s& n ^9 G* _& `- G2 c
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
4 i% \2 h" w& K7 m5 p0 Q) u( j/ ?2 l( o8 r" |4 M. r3 ^
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!" A# @/ x' r2 Z/ }- y
$ ^. l7 E! w8 ~" @, `; u$ }
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
( l) g Z# U' v; d" p) a
# p! b; ?" h, L" f+ ` 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:0 X* E0 P6 a) w& l1 t3 H
( }! `% R3 u& p! M4 s& K
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
; ~8 H" c% P, H Q8 p7 f3 \+ n9 i+ ~; H
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
7 k/ P* w2 ?6 K+ k# Z! ~6 C M) N4 t+ s
C.xxx每天早晚各xxx一小时
1 X b7 u ^# H, X! I# s+ ?
& A' l% r+ P. Y, E 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
P( J O* {5 Y2 p- z3 z0 L6 i4 w; Q4 x6 o; l) R. ~
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!% |1 M' e$ L! C2 ~8 O. P; B
" m# _ S) Y; W# u. P- ~
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 x6 j7 @! B& M" @" i
" M+ ^0 N! k, C ~& N# m& `% E; | C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 r. A( m+ `6 T8 D0 g% r3 e
/ d) P+ _) _- H) k* V6 J D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
8 L+ A: _9 W3 ]4 _( `- F* Y( h# M
; A {1 i* ?) S) ` 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:: N5 }1 Z2 q. l5 [: A7 a# t
5 ]8 s* p" c( D4 E
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 \# ?. m; @0 R* H7 M6 q! t8 [
* Z/ \% }* l6 A. B- E% U8 S B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
' F! B. N$ p) n5 y: @- ~, L/ D2 [/ e( g0 ~/ ^
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|