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脱发1 k# S7 z; S$ u+ w$ Z
4 S5 \2 N4 h/ A/ \2 q4 w4 q 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
- e7 z: N4 x$ h6 E4 Q& B: u) X" ` # Q& T0 s- I$ u9 Q5 Y3 b, Z
骨质疏松
- h# G- Y' w5 \, H7 G, E* c/ _ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 f" u# W5 e0 m5 P
4 a: x: m+ ~) J) h/ F9 E胃下垂
; X+ A: p- [* w, A, T- P; P; T 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 $ k" w$ {; h! L
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子宫脱垂
- [9 k1 e5 u: u$ H: ^ Y4 M; } 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。* G6 \6 @1 K8 ?' _, O
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% r: Y, l( O$ {/ ]$ g5 {$ h$ P贫血
+ ^5 M1 U% J5 }% p4 m% U5 t" l( L 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退 9 S; J3 W+ t: }. M
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
