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脱发$ T4 P+ g; n/ }' E
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 7 H. ~+ d: |; k1 B
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骨质疏松 ; p0 T4 q5 _( z# {) E5 P) {3 u$ s4 ~+ P
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 ' [: ^! V. A, W
- b$ \* Z- E5 _+ [* J, j' _- J+ H胃下垂 " b" u- g2 l8 W0 S/ l# }- j
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 + d+ x$ M5 Q% {2 y
- g# w$ W, ~, a! X+ H6 t7 Q& Z子宫脱垂 . F6 o$ `! t# ]3 ~) ^
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。- c) I, D3 \4 ^/ x, l- X( g
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6 S0 a% v3 H: F% j5 e0 ]8 A3 X! o2 T! i贫血
" j9 D' f/ A3 h3 r 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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记忆衰退
3 F }( G9 K$ `# Z- M4 K8 @ 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
