【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

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4 K" ^, K+ q# i) t/ g哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
$ a- V6 ?) C# [: e% D练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
- U$ M% F- P6 y9 g$ T有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
/ V' `, j9 D. N- h4 I6 B练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
! j: V9 O3 t0 i( e$ O9 y6 m运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

$ h$ ]! f! v. V0 h$ R6 a) q% _" ^
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
: g. m# x+ H6 }转天就起不来了～～～
, s5 d9 }) i; N  g* D简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
0 k% J0 \$ T  m" i, }3 K: P偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

  l- K) x& G* ^' U& W5 \, Y+ G; p
- _$ [! P; I0 ^+ q/ M) i" R3 p 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！