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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 * K/ p% g. E  V$ F. n! [
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

7 V/ v+ T; A" n1 M" }! S# u; Y
/ Q$ }+ m& L8 U- u( O哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
6 J) a/ x6 C# u4 ]. ]0 m练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
( ]! A4 K  m, \. i4 ?8 N运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 / q  `' F8 C# C7 `1 R- S8 j# K
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。' b/ g) x+ G1 }+ L
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
  J8 e! q5 K0 T+ R5 W运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

  q. ~3 w- H" x1 p1 Z. k6 [
! E1 t# u9 s% d7 B: l) h2 U* x睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
' w: [1 C) n9 ]$ Z" K0 J转天就起不来了~~~
2 r" c& Y6 P8 r) Y3 y简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 . J9 u3 X, b* `; m' H
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

# |, \0 F2 t! S4 _* O6 Y7 v& g- O, b$ Q. B$ J* q" Y& u: v
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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