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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
, J$ Z6 @6 A. t: C4 ?4 w 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

; K* I6 X/ H* H7 k) \" O) V- d" D8 C; Z2 v- ^% B
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。3 I, L# q$ T, F5 q; o/ L# h4 f. t
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
# @) r" ^: m& A8 S: E% H运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
0 B5 n, L  t2 C: W3 k0 L有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。6 E$ @9 X: ?' q! e1 g
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。6 n* g( X9 X; G- `& y! @0 h% \
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
# _" E; @  v5 `; Z' ]- s

+ h. \0 ?' r+ s* G% a5 \: Z睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
/ O0 v3 m+ c" C8 g1 x4 l- B+ G/ R转天就起不来了~~~
! x6 |3 n7 a* ]! T( k简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 8 e. q8 ]- a4 a" t. K) U- V
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
# F! i3 `. Q8 i3 h; M
9 _6 h( }' @" Z6 X, h
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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