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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ) c+ x  E( W! A2 ^% y/ d
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

# ~" w9 l3 n+ b; R. \6 M2 ~# O& V, ]: E3 R
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。. s) b0 e$ ^' @: j( V, Q/ u# [* s, T
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
( }* P* P5 x4 S: E$ ?, X, w+ c运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
/ Y! P2 {/ W( z- O( n0 M2 A有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
" m$ W& f7 w  Q3 P, ]- Z- v4 T7 A练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。  \2 h: K0 ?. w/ \# z. x
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
1 ]4 p, I1 e1 z" J

- Q2 h' |* O3 W$ v( s% I4 Z睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
, @: u2 H3 ]9 W! \6 K. {转天就起不来了~~~
, y/ ~2 `: p$ h5 M; i7 ]3 p9 @简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
8 @8 T* S) F6 m- Y) k0 u5 r偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
" R/ P3 a$ \2 W3 ~8 R$ S- D- H6 i2 x
( i3 B$ i; t- g6 f+ v) N
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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