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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
3 V$ h  _  W# C9 Y' G 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

4 A$ z3 p' Y. ~; O3 X' s) L9 T0 R% K8 ?# h4 Z
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。8 V+ x4 R7 v8 ?2 j  Q* `1 k
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。# I+ S$ T0 w7 \8 M% q
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
9 s* L& ~# c1 l3 |% Y# P; D0 w% X有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
2 t& Y' D9 o. P5 u% n练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
* K0 D" m, U1 r1 J9 C0 s3 c9 ^7 C运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

8 W3 n/ L6 x0 {$ T5 Y/ w; J3 @) e0 I. n  C8 i9 U
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~# W& k! [) |  E2 U  D' ]5 x; w
转天就起不来了~~~
& J; e, t! k1 R( V0 E% s简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
# e* @/ g+ X2 K0 K: e2 u偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
* R5 m; ]6 h3 N0 `  F7 g: N

0 f4 G. r7 G& C* ` 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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