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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : Q9 V! m9 _8 c. [# t5 R" _
( y1 d; o" [& B7 Y- H; N( l第1要诀：“油”满全身
. T5 @0 ^1 u( `8 m( Y 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) D! J+ T' j5 e% C& N
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第2要诀：砂糖去唇皮
2 [8 f; |. ~2 K8 T: c8 P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 & ?: G$ z. @) M0 h# i% a
3 V% J) A; e0 P" @/ t9 w第3要诀：茶包敷眼
( H6 z5 C; B: p+ q: S9 T j 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 $ f" j. B1 Y: _% h/ v: M
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第4要诀：颈部护理 4 Y3 Z# ?- K( k) ^5 n$ Y. }' M
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * e! U9 T# H1 s; d
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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4 E& O7 m% T6 S1 {! t第5要诀：滋润双手
' Y" J9 l3 B' l7 g4 y5 b 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 V, _& q8 M( O8 Y! u$ I
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第6要诀：伸展运动 - |+ R( W( i( R: n' d H1 T4 x
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ( p8 f# b$ v: t7 z1 H2 @- p5 [
. ?1 s* X5 X$ Z) d: \* |) M第7要诀：别喝太多
6 b1 l2 I3 A; v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' b, W( _/ x6 H( T1 ^
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第8要诀：补充水分 8 l1 W' h+ J( P
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) S9 p) K+ B0 k
) H! @7 k+ t5 p" c第9要诀：回复脚力
& B6 ^0 k7 Y& n( g( M8 \5 o. [( k7 K 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , ]* |6 u# y/ H' g2 M8 ~
第10要诀：早睡早起 1 R; V, k, A5 A2 p" O8 i
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15