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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身 ! p. I) y( x' o1 h4 z+ A- D
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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" a0 s5 d+ Q3 p* a! @第2要诀：砂糖去唇皮 6 Q4 f* i. i9 R$ d* U6 k( X
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 v* d- o* Y4 `
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第3要诀：茶包敷眼 $ W8 y6 q$ w& k8 i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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3 O$ ~6 Y5 K& u, b7 T$ I第4要诀：颈部护理 " L+ t* b9 S: _0 b7 `* G, W
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ' t! R# L# [9 n8 i8 C# q& h8 K
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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' f" C4 o- O( a' J7 p; o第5要诀：滋润双手
& J* [8 M! Z9 j+ d7 l6 ^% n1 B: u 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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- e* x6 c- I' ]7 Z/ v, G/ H4 q第6要诀：伸展运动
7 a5 ~6 X0 D( n- @9 R' @" n 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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0 E( U" ^' \* c3 B* J) A v( b. H第7要诀：别喝太多
) E; e3 l+ q+ N9 d2 K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , Q- K- x: ?* A0 j% x! @7 P: s7 O
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第8要诀：补充水分 % n, n6 D2 Z7 U, \5 ~5 A# K
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ) n7 q% u/ B, e0 F) ?! ^/ |2 J
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第9要诀：回复脚力 / L3 x5 H$ T# ~7 q4 _. g a
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
U! c1 k% m0 A/ {第10要诀：早睡早起 8 D6 s* w1 o2 k' r L3 f: A: `
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15