|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。, Y* y2 V+ @4 s/ P; i' P- ^" V
8 c# v- k% {2 \' k2 ]. h6 r
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
3 ?3 w) l, f8 x* |5 v3 \7 u, c. w; W. u
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
) X; d! i6 ~( r* o' ?: _- V+ C/ O
& u$ B1 D* ~2 c3 [. [" m 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
6 G/ }" R9 {' N2 ^1 C0 s2 z# w8 n+ I/ {: ~( W* K- c
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。! q/ u$ \* t- v9 e8 F" X( P
; k" V0 [2 B! w$ H8 {7 B) o 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。- _7 J3 P$ ~2 U8 R& j
0 X! _3 s( J) w5 D, @
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：: ^, Z1 f& m0 V# j3 S
: V: w0 w5 J; `% G 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;9 E( ?5 o# g& i: u! m* }
5 Q7 g }) o8 X: D0 [ j
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
/ b6 ]- n1 g( Z, j+ ~
& z$ s2 p3 U, x 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49