|
|
客家擂茶! W# |0 G, t p9 W* a4 b) ^ ]8 @
2 p! s7 ^1 Q* @) l4 w
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。- [4 }5 W( }( E$ B) ]. ~& U* n
/ c$ m1 ?* h+ `4 K! | r 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。% M. l) H; i7 h) G: H( h Y
- J' B1 F" @6 P9 c+ v 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
6 k- `7 ^, q3 E, D7 b, ^- s" W+ b( m' @- y: V, ^" J
荷叶饮
" o( L) p$ V$ j% E1 |( {5 ]8 e! G
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
1 h6 Y0 w6 R3 x# |3 ^3 B L b v) j0 T/ A
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
! _" ]) f7 Q& f$ i& N) n0 ?! J" t( \2 m& F" ~
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
# `, _$ F3 @+ Q# t5 x4 x6 ^2 Z: W
山楂窈窕绿茶
/ A' G c2 ~6 S Q6 t4 E$ e/ v) `6 A$ N7 U7 j0 ^2 E2 O
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 q: {: l3 N* o7 e. r. X* H( L) h
& E' M" F; [0 o% ` 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。" ], N( }' S0 F' H
4 t/ i2 @1 E4 C$ p4 Z# t* I
降脂保健绿茶
) R! I2 \9 S8 B8 z8 l F& b9 t$ k( U$ v' o2 H7 N" E
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 l5 j9 K; C; Q! B
* j* G8 m4 d% l# n: r) x' C 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。# P1 W& G4 A# C% C
; \% z: P+ I! |, t+ ]5 c
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。) I+ @; d( Y& |& f5 ]0 q: k* t
3 S J9 T5 B! K' N. [0 }" }( d
消脂绿茶- B" K9 ?/ X( Q, u
, r4 i' Q7 S$ x9 D0 z+ g ?
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 E0 Y6 E# F* G! P! d* y( q) K
# [& w' z7 ^6 a4 G& F 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。8 V2 G! I9 E. Q- a
1 f) T4 o9 \- T' O1 e
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 k; |# ~5 W9 _0 l6 S1 M0 X3 V4 T- h# d5 J( p% p
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
! c ~, \! Z7 E# a, J& s O9 h' r g% P
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' a7 a) T0 k0 g- a+ I' ?
1 C& @' T+ e+ O! g1 `# O, P- c 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!( b5 _3 k$ \8 s0 ]/ [
0 G; `% u( H2 r/ {: o. [: X 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
8 k- H$ _) V K7 o: L: f# p5 m+ v1 J! N! }; E
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54