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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶8 O9 p6 `, p  {8 N
- r: O, e  K( X$ s; {( a0 A4 i: A
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。9 J& b+ `2 X0 I4 {2 s* _: m1 Q

, |0 D7 Y5 \& D7 s) @  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。* s& N+ K! i( K7 I
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。" l1 s. w5 O& K  V# K

6 M( J7 l9 B0 G# A5 P3 R4 [  荷叶饮
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  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。0 j/ N, |- H2 {1 E. o

' [" Y9 N7 ^  C) \. ~3 @8 t  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。$ \6 R' y% W" ^; e7 Q4 c# j1 S

1 `+ r# D' p) d* @8 d  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。7 e( T# T3 @# r" n8 B" ^, l# n

7 [% y7 [  k( H: P- U  山楂窈窕绿茶
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- J% ]2 w- g' s  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。. G1 y' M8 T8 ~6 f
0 e2 v, O& }4 l4 R, ~4 E: _
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。  w$ L: n, \; W+ r% l% q3 T2 a/ _% ?; ~

* |$ F& l  H* c3 o+ p% y  降脂保健绿茶
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' B$ D8 p# h7 K  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 i7 y: ?/ A' [

! ~5 H, S8 L0 u9 K  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% |% `4 E9 ^' x" }' R" ]. D

% ^; z- Z& Q9 ^# d  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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8 s5 p8 ]' v$ A  t  消脂绿茶9 N8 f7 M2 ~# b) R! e

, _. z* ~: p# |8 s  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。" c: K* a: [) F4 D9 [5 a% x3 ^
( Z! S. Q( V' F- g1 t1 _
  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。- s$ a1 P* U8 z* R% P+ F0 h

% M5 V1 |/ x7 T/ {  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!3 n. i8 j, Z$ B5 _' l

7 J% w0 p  z+ \  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。9 r: E; o% v: X4 Y5 ~4 ~2 X

3 Y; F$ l  J! j" Z$ q! A* t  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~" a# l3 C8 \) b
楼主辛苦了~~~~
+ B. ^& c& _: W8 k# h% D谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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