|
|
客家擂茶! f& S! `" {& F3 k+ i$ R: t. B0 y
- r* J, d: Y) X3 ^1 m2 X 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。2 L# L+ V& k; g& K( |% Q: \
4 }' m6 h$ t8 p. f
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% D* }! n, w' P9 ]+ a# q! S6 A2 `1 w% J% z. B! a) V: E
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。 Y' o8 L1 O" C: x3 {
4 y. c ^8 Q, T5 G) g 荷叶饮% V5 B) u. i5 A" V" A& G1 b* p
( N& o B8 \, e- w) k
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。& `1 r. Y5 k# @ k/ u
5 t9 n! x6 X' K" H; E1 F5 n
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% w" H* U1 C: c- [+ T; z( a& H' P9 F
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ s8 ?' u8 m S; q
$ g/ e" x$ w9 G2 ~/ ^2 |' V 山楂窈窕绿茶2 p: _* Y8 }# s) `: Z, t" W
! x4 o* k7 L7 |8 n Z% b
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。& ?2 }3 n; z7 F
0 e# T, n; `9 ^/ y) d& p
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
) d8 d+ \- @1 b( \+ O2 A4 x# Z2 o3 J' q+ [1 Y; h$ o% k8 k
降脂保健绿茶* p) T `; _; _$ M" J
, E i9 U4 E. r( f+ [: Y% W1 }# P. w
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。3 ?! ]3 Y8 W! C' Z( R" k1 c
( }- k! o& R- c* E
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. n) v. S% @9 V5 z& T4 s+ ?7 r% O
" T2 R: Q, F* [: z
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
" ^9 }8 _" `- u
1 |/ V1 r! v, P 消脂绿茶
. V% w, m9 {+ a$ ^% Y/ \! F# a
' n( R" N, c3 q2 e# M 茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ ^3 C+ a& V" _6 B' X
& _& j7 f+ ?7 [" Q/ d+ G$ x
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。* E6 g' `3 o5 S7 F# A# R
# X4 ?0 [. @2 R5 H- R
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
; U1 f g) [3 X/ J$ Q, ^$ A' j. X8 r
( m6 ?0 i5 L) @) _3 u3 S( b; j 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!% l. t) n% v/ c3 y5 M! B
& a+ b: s9 p2 d# _! ?& p1 X 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 ?- S7 s S: n$ k; @, p
- a) e! H! o3 T* t7 P6 M% n- z% F
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ v9 t9 {* M9 C/ D6 F$ Q5 e# S
7 P1 I0 B: B4 v2 }/ o( F* ~
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。/ I. E$ p6 a$ ~/ U+ k% Z
& |0 \+ p6 z! x- j1 d5 `) `
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54