|
|
客家擂茶
. r+ Y! u" J8 d& S- G! ]- i9 e" f+ q- J; P
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 @& ]& [( @9 G6 J# o; |! R' @
6 L4 Y: M! s4 s5 f 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
+ C- }3 P& `8 b, ^5 l* l9 T
]8 T' Y o* S V2 S1 B- Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
$ F: d$ I) x# p" P9 A$ @: T
( Y) y$ g) n& E8 `. h# l 荷叶饮2 y8 f) [) s' t: d/ Q
+ V& \" J& L' U9 w; l 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。$ C: F( [; O9 y; ^
0 |+ C) p. Q1 k/ X 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
6 n5 Y" x0 f# W: `$ w6 v, z+ I4 c2 F$ H3 Q: F" w) T( i/ {
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
' O( b' Y: b$ h/ `
6 W2 i& Z& r1 j4 C' H# } q 山楂窈窕绿茶
2 _& C3 X) o |: f2 S# N9 X( t- _* ?* r; J0 x
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
. S* }( P3 U+ E' r
' {! D/ }% u% r 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
9 `; S2 P! m+ `2 U" u) E
* `; N# _2 B, B 降脂保健绿茶9 n6 N8 k, ~/ p/ r
: \! m/ t; m1 a% a- G) p9 y 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
, j$ H: [3 i- i: x# j: G6 r4 h6 M l" ?/ v& G6 `: w# N5 `
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
( Z1 d* Y6 M8 Z0 n% U* W: r0 T$ ~
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。4 \) m B+ V* |; P# Y$ n4 h( i( u: I9 q
+ ^4 G2 y* A- M+ {& h
消脂绿茶
: E0 t& a, \1 g R* x1 K5 |5 n$ j$ d/ M$ c7 N2 }$ ]2 w
茶方：绿茶1g、大黄半钱。1 K% s1 c) Y5 a
, E/ d# u" @% u; G* _7 ?6 P; f 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
' [. V, _; {' H$ c* J) B% L, ~+ V$ \7 g% j
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
7 b' d" r, x! B8 K* j9 P* b/ R* b+ D' {0 t7 ]$ v
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
; b1 W7 w4 S7 I; k r: |0 l' L1 p& _% v3 r' q3 B6 U
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) ^3 K, M' M/ X* E5 T. l
- n2 O8 }, b* @8 a5 I) F 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
6 o c/ [9 d: E. i% [0 a
& i+ W" W0 ?4 i# z 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。) D: b) i4 R. G F5 @
8 ?& f2 Y. @! @! S
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54