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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶. F- W# x+ t. F; \. [+ ]0 o

) o" i) E- `; K" U) P  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。$ Y. ^/ W. c' R+ E1 }% Y# |
5 F- j3 ]4 u- x- s% j/ \( Z( i$ ]4 h
  荷叶饮
  x4 H/ V' F& l: K
3 P% b* U0 T" C$ [, E% P  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。* g# S, b* _% L- |

0 m9 h) }/ g: d( {; r" w( a+ ?: D  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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; ~* z' ~0 [1 e8 {  山楂窈窕绿茶$ M# ]- `1 x: n2 S  Q6 X
1 Q) r( u8 ]* |3 |& C; R! o, `# v
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。$ p/ ^7 {% ]$ G6 k; b( k

1 M/ O$ e4 }4 N( Z0 j& B1 c  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。$ ]; k( _* k/ X$ ?9 r' R- ^

. V/ p' I% |+ E9 f: ], h& M  降脂保健绿茶, P/ {2 O1 j, h% _  _, ?: w

5 e; u( Z1 e: ]( _9 a  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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( U/ X, `" }' v# j* g  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。; D( N9 f; l2 ~

: }( _8 X/ p5 c$ d! K( P  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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# m" D, w; r* c5 U  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。2 O+ L; O. C6 ?$ l. b" F: X8 ~' p* a4 y

" l: M; k4 G( O% K" w# T/ N% @  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
) ^* F3 B7 n; F6 q2 E- y7 S: ]7 s2 C. ?
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
# j! P, q' w% E% r楼主辛苦了~~~~
; O! `8 M+ d5 h* R; `( `; d谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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