|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
: Z4 |* L' a( n; P/ o6 Z
* i1 E" {9 G( _3 o0 V2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 8 ~4 S; N' J5 M/ F
* L) V, ]8 _7 C/ ?/ b" i8 Z
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
+ f1 V9 o4 Y1 i0 M4 u* p( f, B& d
+ l; q7 g7 ?4 e& f. |4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + A9 I1 o" t: B( I/ U$ T. X
& z3 s( a I1 a' i" y
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
\* o/ C! K7 ?& R; @
, [2 X7 D( z) r8 H1 ]) F5 k6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
, [% V/ d' h9 l9 u4 p% v7 h+ q% s" b8 `. M* m
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
2 R. S, b9 W3 W1 e8 K1 b
( z& n0 A" Y4 X9 _6 ?* Q3 ?4 u差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
! o* D+ n) h0 U; V; x7 g, O用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 7 ^4 V% _2 Q, @* u, p) o
. f* r- G- o) y J$ b- B Y: D第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
. V2 k' i2 q; a% |3 ?7 F
" Y% C7 d: E, p) f- Z% C第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 . m$ U y: s1 {' i# |/ J
" |+ w c& D2 `3 p$ ^ e第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
@& v3 R: K4 O! N+ o q+ `0 z/ i: m# q4 q8 ]0 z3 c* P
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) o- v* ^7 f9 U
" a. X8 ~: Z8 b0 P# k2 G9 `1 @第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 * U( G0 ?8 u9 G7 _! h |
& C3 [9 C; x0 A* ?: T9 F& w' M$ }第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
0 Z0 w T+ b- f1 ]8 a
* Y' p! X2 t! R6 I x第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 # C- a& m Q0 U
9 T* `9 g) l: O# B3 Z0 P8 @& t
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 9 B7 B! G7 `3 v |1 u3 g
* K4 \3 `/ I# H. Y2 M做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
9 ]0 w# q, o3 H$ ?
; ]! _/ Y; L5 I8 Y读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
, P2 a- I3 J( r
* ]: f' o v% a. z0 p* F女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 3 B& a% C6 }6 D& i; t E& u- F
7 P# N& j" z `& F0 E O1、多读些书。
8 e$ b6 X6 z! N) ?/ f4 v8 X+ v5 h4 W' J! P
2、多练芭蕾、瑜伽。 9 P7 r) t+ s+ W
; O8 v/ `7 k- M* S- J0 R
3、多接近气质好的人。
; r( | D5 f+ C, r1 ]1 x0 H; C, e' O5 F+ O
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
