|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
0 O1 @ Q" F {2 b - 一、美人薏仁汤$ F8 V0 u" N& y2 U! ^4 }7 y6 b
- 材料：薏仁粉、鲜奶
% |1 T, e# A0 a; a0 H$ k - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* t# F) { p/ A, F
- 二、美白薏仁芝麻汤( T- [" F1 h) o6 S7 e( t* _# {
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
9 a* c9 n& W1 I* d' K - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。+ Z% { \7 n% M; X$ M
- 三、薏仁去痘痘, V. E9 \; e$ Y. x; g4 \
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 r: W# _( L% A! m$ m5 b - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, V$ R: p3 q2 m# I, N0 H6 V
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 ~' x- ]$ P8 H3 x p
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- Z$ J3 p, v* G8 w/ P! p+ U
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52