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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。* Y; _6 w$ j, H5 L9 p% T1 H. v
- 一、美人薏仁汤/ z9 g1 \) T) n z4 G. V' B
- 材料：薏仁粉、鲜奶) U5 |7 V9 I( ?/ H8 x' `7 h4 Q- P
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* k# L; f% M, e v9 {
- 二、美白薏仁芝麻汤7 N4 ?0 ~/ i6 ?# O9 U, l
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 G7 ]/ A/ N9 ^: M7 Q+ v/ ? - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& x6 m, R( Z3 ]2 F
- 三、薏仁去痘痘
& S$ \9 p& J' C' h - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: X/ S8 Z$ U A$ H) f6 D
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 G/ ?, \$ O+ O! p
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
/ x% v7 T1 B8 ], s1 L) v { - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。! P: O. }7 z6 K2 Z# s; D0 N
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52