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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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- R3 u7 \+ Z" Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>4 C: s* l- R# W! T! a( W# `$ \% p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>+ [" k; U2 {3 E6 d3 c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
( ~/ T% Q6 _* Z1 ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) k) Z2 ~$ d. L
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>( ?- u5 x; h$ Q1 U- W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>) [: f. |3 r/ r3 v5 k8 S+ W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
3 A6 R/ ~. j8 |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- F& D, h' [% n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
6 S( c2 c: k) \: }) N2 u$ i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>2 x, v" b1 e8 W, ?
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ j4 A( T: r% @1 H) A" ]( c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>6 Q* q" u% b4 s8 H# J% d. @! l# D
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>" ~* H) z9 M5 ~4 o4 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 z$ |6 u% C4 Z. C$ Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
" X- s5 g# ]8 _$ W# c) U1 R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ u2 s) {, p3 _. B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
0 @2 n; ^" _6 s- Z$ U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 g5 a. |0 H$ a) o% N, c
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' _0 W9 D% F- D$ G/ `! _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 n$ Z4 d: x O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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, X* ?8 n! W% R/ U8 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>' T2 r' H# x- g/ \7 q! I, R4 v' Y
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
8 i6 T9 j! | U9 Z, t& h- s* _7 Z& \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 }7 v0 H% [, `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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- p: m7 ?% w+ h/ O8 Z3 Z6 d" r<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 b5 |7 {2 v& P# @0 [5 C( i
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; w% q# i& m3 |& _) d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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6 v+ X" ^6 N- @ y7 L$ |5 w2 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
, ~; g1 w v! {" @4 U4 M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>' t9 T$ M- P! |9 ^7 B
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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