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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>+ g( Y7 ?; H8 L; B4 {0 W& K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" y8 N+ ]9 w/ _, W) N- `7 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>( d1 w! z6 y4 e' T$ v8 M6 @4 M# a
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/ }/ L( }: W' I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
* C* v, D% m7 o. O( f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 M5 u9 Y x3 D' ]* ?: u. A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
% g, H8 R4 ]) I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' q6 V( A" n( @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>; p- U) ]- R' p/ B! u
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. I* C3 \: S4 f0 K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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9 E: t' Z0 I3 l( h) V* x3 T- F- n<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 W( h2 Z# T& M8 u( T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: n6 n! t- s) v& o" \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
2 Z' ~/ U5 d% F+ c* R3 ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' }: j, S) g" f& _* O/ @2 A5 s2 ?9 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>: s+ f5 S, W* P# p# ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>) N: c. w# |5 G& D
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4 e* \! U! h7 V, @* t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 U! E1 U7 O& j0 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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2 f0 b5 J1 ?' I1 A& m8 W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>1 J$ E9 a5 B9 Z# J8 k) j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* V- E+ Z# K: s, f2 _' S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>& B7 I1 M/ E- U. F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- b& Q2 D5 o4 { b% u3 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>/ m# l! q2 t$ z, d# S+ Z
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+ C- N, g- o5 G& V1 d7 ]/ z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 m) l3 b Q3 S6 Z$ m" s! G, R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P># U: q. j4 [+ `
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: a! N$ K+ d! n, ?5 N<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>/ M9 T* X! ]! D9 q$ [* L+ S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* E1 ^ {0 d4 W' [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>4 k$ b0 x* v- s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>$ d6 w- r; F/ P' s% S) ^/ p: Y, ?% O
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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