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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>: X% ~ E! K/ r4 L
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>: d a! y5 z+ K+ K% } S- b
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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* f7 E" N5 I, i' y0 o! m<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>* U+ V0 v; N+ A& J' l! H" c
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* G0 i( B/ G# @! s9 a. e$ P<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
+ ^& o+ m- B3 u/ z<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
! M& w' B$ q! O8 K2 s+ W<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>( ], a/ |8 U8 E$ X' P
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 Q- K4 p# R# t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>& Y) @2 Q( p% r) q9 B$ u5 s
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
) z) ^3 `5 v, J" E' t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>/ h$ Z! T2 N" l2 D( m! p
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
. G. T; D, r! [) w<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>! I4 @" A' H h3 E6 \% w! P
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