|
<P><STRONG>西红柿汁:</STRONG></P>
9 ]" ~( @1 l* v# J) F3 p, l<P> </P>% U& {/ u, e4 t- n/ `& _
<P> 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>雀斑</FONT></U></A>有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</P>' t) S, z% p8 S8 q q
<P> </P>
( k2 H( U. k, W4 A0 z. X<P> <STRONG> 黄瓜粥:</STRONG></P>
$ Y% ] V0 X+ @. `<P> </P>
; x- F2 S7 T q$ t8 Y<P> 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>祛斑</FONT></U></A>、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮。</P>: \1 h. y, e3 H, `5 a7 i% X1 S
<P> </P>
6 W* t1 }, H0 J0 J) ^<P><STRONG> 柠檬冰糖汁:</STRONG></P>
( u9 }- l6 q- o% x1 D# o<P> </P>6 }( q$ h! e4 k5 r5 x
<P> 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。</P>9 ^4 O7 G$ a, c% S' I1 f4 Z
<P> </P>3 F. E& p5 q8 o- {9 M, d$ d
<P><STRONG> 黑木耳红枣汤:</STRONG></P>
4 g) x7 f& l5 q& p% Z<P> </P>" c6 x6 w8 e: A2 F8 T
<P> 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。</P>9 }, D" x! F! d9 x2 z; z1 ~& b9 {
<P> </P>
: o! x1 X+ U' |<P> <STRONG> 胡萝卜汁:</STRONG></P>
. ]+ J. }3 o/ I" O" n<P> </P>
2 ]8 K1 H# R) |4 o! I1 d<P> 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 </P># ?) S8 \6 ?6 {1 w, D' c4 D
<P> 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/bs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>滋润</FONT></U></A>、消除雀斑。金盏花叶汁也有<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>护肤</FONT></U></A>除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>洗脸</FONT></U></A>,可使面部<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfjq/" target=_blank><U><FONT color=#333333>清洁</FONT></U></A>,少患皮炎。</P> |
|