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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
$ Z; g9 K3 _* j9 d% j1 水果
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番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 & G" t. l; S9 `: I

+ o: F$ j: j" j2 |% L, D; c3凉菜
3 v: a2 {. Y0 y" m凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片/ w1 ?# ]5 u8 T& [1 i( ]$ f- Q
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素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆! Z8 s* v& \1 A9 v+ a

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0 V6 {) M3 d8 V% X& d萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦0 s" U# d  w' O

# c& A: J' }% Y, t% o7去脂的食物
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海苔 香蕉 红豆 木瓜
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8 J# C2 ]% _3 x) K" U8 C. d5 W9禁吃
# Y8 U$ k7 z. r! {9 n: z9 q荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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9 g. j* @2 V; l( c6 I9 g- SPS; 以上这些是我以前收集的
. T8 W5 C! g& e% G6 @- P夏天来了希望对想有好身材的妹妹
1 p0 s, G( k' k: d! U4 S有所帮助' K& ^' [% Q# I" ?8 e7 G6 i
柠檬是样好东西 4 p: r6 h2 Y7 Y$ z
夏天我一直用它放在绿茶中喝1 ]1 ]4 l, P7 G2 p4 h6 F
效果不错. F2 K$ q+ f/ J5 f: j4 E
希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM" r# D+ I) f2 F; I; c, B. `
可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥+ N6 m, w/ o2 T2 q2 a& k2 ]2 w! ~
我有同学就这样减肥的0 I! A  T" ~; `1 _0 z
效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~# _3 w# M& u  z4 _) B0 k
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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