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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ' @$ V4 z" n1 S. Y6 r0 i

/ c$ w8 x4 L6 A羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

. V1 A9 n4 f+ D" J  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。5 I/ t: ]7 j: z$ n- m5 `
1 i" w- I8 y0 H+ f
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
0 y" Q8 Z6 D6 o3 X
* z+ ^) Y/ k3 i/ `
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。0 E/ F' U# m, u  k

2 k4 i4 y: n5 F; Z0 j% g# |  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" v/ }0 S2 W' P6 C4 K" o

) J# J1 |; a+ q! G$ v8 f1 E  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。4 R( o: m1 n6 F7 ^) }- ^( m
2 E" g9 N2 _0 r  c- i- Z" d! y3 h
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。8 W# \! c' `) `' s. f
: \( W2 m% P9 I# ~
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
) j2 s9 k( n- l1 I. j3 r+ R8 X" H不管怎样去试试喽6 ^7 c/ o( O4 \6 k$ y, z
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。! H8 ]* B! Z* f6 N' a8 {/ T
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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