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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
( U* K3 F( G- e7 z: R8 G7 G0 m+ B1 ]  t
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
% E4 q' i/ K' w4 K* |
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
( O* \7 Q" T7 M! b$ i8 p2 y
$ X# V" C. F6 A5 Y1 _
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
1 C& e5 B4 ]9 w. e! z

8 L. _( X) F9 V9 @* n
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。8 R, M) L1 S1 e+ P) g
" p/ i4 L, O  G% n
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
0 c, @1 N; }8 g% o

- b, R/ E( _8 N* d  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
- s/ l5 H& B! \+ M& r9 e
$ |% s0 `0 i6 k9 N7 v* h# i, p0 `* H
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
2 ]! E0 y5 z0 c, J
3 }, M5 o; `% y( t& m8 D& u& D
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
3 Z; y& ^1 m2 v5 C; V6 U: M- g9 c不管怎样去试试喽
# k# P; d7 l! \. K+ i谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
1 i  y9 J( H6 ?谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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