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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 & X' c4 O) G% o& s- @
7 P# g' F7 w0 j- e5 n
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
9 d! H# G6 C% k  t5 p
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。+ J5 `0 i% N8 _5 w
4 F" T& h) U8 y# ^
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。# B6 I2 j" Y7 O7 V

+ F$ j5 f5 H0 [2 R+ I+ d" Z- s
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。6 \: r/ v( n. D' y! S

: T9 O9 C% l0 S! t5 l* O( x  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, F+ b& a! l. I: ^5 b- i; A

4 C! b( Q% M. u8 e: s0 Z  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
" e. r& C" @" M4 o% g' D9 x* p

2 @2 [4 c3 r5 ]& r$ Q  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
6 w2 W- k. a5 C2 O' f

5 z  b* o. J- G3 x0 ^5 o- d) j0 J  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
# j/ O  n& o0 k5 l* r0 P不管怎样去试试喽
6 J, j" H" n4 z; E$ S! \谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
3 ~. r, i% Q" h! ]9 Q9 s谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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