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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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; w1 ~: i- l2 R2 e d0 P) I: O羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
! o; H- ^/ J1 g1 I, ] 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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: Q1 T0 \* b- v, q0 E5 [ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
U+ ^$ v2 s0 A$ G+ i, m1 }! E( Z' w: Z7 l/ x) ?! ^3 ~7 ]
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。: J' F4 t" r( r- \( _. \3 k
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, Q# ?, ` H$ |6 x( r6 _2 ^. T+ d B. e5 q
! Q2 R8 G+ V0 w0 k9 R- x6 _ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。& P7 }; E5 ~+ Q" j: E; u9 ]) O
8 G0 J7 W4 F; R+ J 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。5 K; e; D6 u8 c* Q0 z
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35