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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
$ }6 k$ K8 d* T4 R/ Q) o* u* G2 ?+ D2 M3 q3 C! M
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
" t4 `2 e3 r4 L# q% O! l8 Q2 s9 R
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。7 @& Y+ o" x# X1 L

9 k4 N( K, T( i2 U& t  H  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。% e+ p5 j, s9 v8 P% Y+ c
, T& S1 Y: n7 d: s$ n
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。3 q6 A- F" N  w$ o
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  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。- j8 a$ Y3 ?& j8 y0 O) T
1 y- {& z& D: X1 U3 ]
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。3 a8 U" P; C' t4 u

! c2 @  ]5 X. `) v' N+ t  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
2 a. K5 R& w2 U) G

2 B; w9 V  ~3 I  d  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
1 r3 c: e  i- C不管怎样去试试喽' `) Z7 c0 b; J0 A4 A$ R4 D
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
% a( y7 }7 o/ ]( W$ W) p谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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