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忌糖：, Y0 G% D9 T: r: Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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7 b$ W! `- V, s4 o B% q+ {; y; W令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 e; ?: n( l& x9 G9 M/ t e
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忌烟酒：6 P3 t& J) |5 U: W
' E$ K) F9 m% ]/ K' V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ F7 J$ z: u/ ~
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" V7 x; v' x) L: T$ z
0 j: w+ C! @6 n$ |% f
忌染烫发：! H: u/ d8 L) h5 t) c+ H* x
+ F" l( t8 D5 C4 l0 Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
3 U8 X* `) C5 K' O' X; v: o- e+ k9 F
( Q. l' m9 \: m i, ^忌经常戴帽：# [# u- ^; [6 ^6 D- Y0 G$ h
' `: S" E9 }% R1 l7 O$ u0 G, a& D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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! X G) u* e1 o- U t( k. V) C7 [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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