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忌糖:, Y0 G% D9 T: r: Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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7 b$ W! `- V, s4 o B% q+ {; y; W令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 e; ?: n( l& x9 G9 M/ t e
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忌烟酒:6 P3 t& J) |5 U: W
' E$ K) F9 m% ]/ K' V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ F7 J$ z: u/ ~
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" V7 x; v' x) L: T$ z
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忌染烫发:! H: u/ d8 L) h5 t) c+ H* x
+ F" l( t8 D5 C4 l0 Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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( Q. l' m9 \: m i, ^忌经常戴帽:# [# u- ^; [6 ^6 D- Y0 G$ h
' `: S" E9 }% R1 l7 O$ u0 G, a& D长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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! X G) u* e1 o- U t( k. V) C7 [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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