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忌糖:. M" m) ]5 ]' m
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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! F) c9 g; {; k! E忌油腻:( I( F+ y5 `9 p
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" e, T1 \% ]0 u1 |8 o' ?忌烟酒:" \1 p n* B( \4 i& \3 C
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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) ]; Z( V( A; y8 Y8 p忌染烫发:3 D" |) s! V3 B, e: ]) f6 }7 f
/ Y( j, o' N3 S" A; `3 P+ e5 t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" j( \4 S/ @3 ]/ Q6 I$ U! Q
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忌经常戴帽:8 x8 R6 z: x2 b1 r0 W5 Y
5 P3 _ E7 J5 E$ w长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 c) T" |! W: J5 S$ |$ Y* H2 A
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忌生活无规律:( t; R1 e2 B' u+ v
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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