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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 I: n0 J- a- F W% G0 d @% O
# O) ^& S$ X6 j9 R忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：/ c4 F0 u, Y* { _$ ~1 q' ~
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% I* [ Z5 G" G; F
1 f5 o: A; ]9 s: e ^0 _( K忌辛辣：! T3 y( y- Z# i: t ~8 b* W0 p
$ f3 K3 D% C2 }7 _- @- }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; `) `) ~( ?* J% j' A
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忌染烫发：( _3 @5 s# D0 V# U$ O9 Y
% y3 Z0 }6 ^/ H. c+ V2 M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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/ K/ ]6 i6 g, w0 v$ z, O* @1 h忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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- r( H1 j: A6 z: F7 R忌生活无规律：- c ]# w( I: }! V/ P& U* F
8 }$ ^$ Q$ j1 v. p5 y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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