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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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- b& U/ q3 V' [: G* T" Y忌油腻:% G$ J3 N6 n" {( v2 i+ }$ V& F
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:% ~" a [9 W+ C1 H4 I+ c' [% T
* [% ^; z$ v; T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# [; u% d! g V# a- t, |忌辛辣:* E& g- l) A, b
, f |# Q. C+ ~9 h6 X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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. W0 X7 {$ F4 ]* o& @5 ]4 ]忌染烫发:
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/ i3 J- V) R/ }6 t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。6 ]$ Y% F+ z: [; s
( V9 O, H- X5 S( v! @" v& P忌经常戴帽:9 C9 w8 y. F9 p8 e1 E
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。& e. D d; w8 k# r U5 h
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忌生活无规律:
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o: n9 s% z# Z" D# q# m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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