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忌糖:+ [( A6 H8 O: c5 v: ^6 A& F% B
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 o/ D! a, T7 _2 U忌油腻:
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" U F' e7 \( `令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 |0 D- {; R$ m, O% Q( s$ M
5 c( i! M; a* h! W) ]: ^忌烟酒:8 @1 |6 E! Z, |2 G1 @
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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4 }% H. }1 a1 [: x! m0 U; c忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ N/ V+ t- I/ |. X/ h1 l% l& K
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忌染烫发:
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3 O+ S# ?. g( c6 Q; s; X3 ^染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。- c% ~) g' E0 Q( H1 i
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忌经常戴帽:
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$ d( A( k9 m7 e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 k- W4 Z& R' W4 m# @: f
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忌生活无规律: C. |( d: V: n4 |: M
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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