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忌糖:
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0 J; Z. X" X$ K' v3 K5 B) H甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。; i( Y% Y9 ~- k* G
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忌油腻:
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; I3 Y2 b) h0 U' B4 ]# H令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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5 k7 z, A8 r' `& ?- G( ]7 R忌烟酒:7 W9 V' e+ C/ ^8 m& T
3 U9 w" h1 s3 R. A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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8 s0 i) |# J Y% c4 ?忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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3 R/ j" ^$ ~1 U) e6 t, h+ `; X1 y忌染烫发:
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2 e: L$ m+ S' \8 t3 \4 f2 `0 D染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:! E7 k" v1 p: [ i
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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8 t, ^4 R- [/ J* Y* a- \忌生活无规律:
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6 R8 D4 Z* R9 H! ^' R" U情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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