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忌糖:* C1 X7 N7 n- ]8 \: k! Q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" W' o% g k8 ` I
: h9 E7 |, W1 W5 O9 p0 j8 Y1 K忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 V" N; W3 E& B
$ ^/ x; G: i' [6 W9 z; J忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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- e% S, J% Z c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ n+ B) Z- o: x( v
9 v- F5 `. Q# o- P- f: `忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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' ?+ V' Z$ I3 K. L7 R2 X1 l忌经常戴帽:
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8 d" s, H& N. p4 K! w: E长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:; n" \2 H2 V; _+ k4 r% J( [
; p, R# K, s, z# u+ y* v* m* H情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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