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忌糖：" e, ^& I& a$ P2 O- Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. ~2 r2 G* D1 V+ e6 V4 Z# s
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, T, D% Y* B$ M: ?0 J' z
7 U2 }) l4 o; U1 F. ]忌烟酒：- D5 F0 ~6 v1 B* U& T
" g1 s4 [ r( m2 N" O4 l% J% H y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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# O3 Q2 W& G3 l' H/ @# W* D" b忌辛辣：
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/ D0 j8 l: y: F辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; ?; [2 N9 T" b: U0 {
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忌经常戴帽：
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, G4 E7 R5 N" l6 A: H* z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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