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忌糖：
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$ e9 _. I! O2 q% _$ y H5 b+ ^甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：8 c9 I4 }# \' G) M2 ]- z5 S
/ f A6 a$ b- E0 F令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) A8 w, E+ N# s' z5 t g
3 ~& A8 ^* w) q# K1 X7 H0 u忌烟酒：& {. \1 i) q3 V' K& r+ v) t
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 p) f) k+ k7 d1 l8 J
) o4 v6 p. E; l5 L8 {! [忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。* j0 S% h% a( k1 R
6 A C0 q! h) Y7 {; D* u忌染烫发：* t: r7 u- N6 G9 B
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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! Q- D, O8 W- e长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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7 d+ A1 P8 t; d1 r O2 R4 O D# }忌生活无规律：' c2 E+ _7 l: v1 i: l7 t8 l
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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