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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 c8 r6 l- U1 q6 Y
# r: L% P8 ~ }! K. a( s( C/ n; ]忌油腻：- M$ c X, R% |' `
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" a7 b) I2 w4 m: I/ K: }5 p0 k$ g
; r U( ~: Q4 C忌烟酒：4 d; ^6 n8 ^* Q0 w6 p. H
6 U2 l# h: y4 x% b1 L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。9 {- i( l. z. T& P$ \$ m) O" E
. m7 A9 {# C. v忌辛辣：9 ]) S3 N$ [0 U& n& G
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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$ d1 Q, M, ^: l a# N- h, P' p+ A3 D染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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/ l5 D1 X: W5 z* p忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 C3 @; z' g* s% T
( `8 `- y. A6 o- V忌生活无规律：
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' j Q$ n3 E# \' k6 l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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