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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 6 v% Z3 Y) `. [5 d
- ?3 B/ I7 d; R5 A6 Z(一)什么是半月痕
' I. A2 _* c, v: W$ q' a; K 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
. v) y/ @' B7 D9 _8 j+ g, n: A- a6 v 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
+ ~0 s# a) n/ o& _ 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。/ {- ~5 o( b$ {
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。& n, _* g- l, _- c
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. A, {2 h1 M0 v+ Z# h8 {6 i(二)半月痕的作用/ ?' N% R9 _1 \+ ^$ |) n$ y- V3 r
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
9 U8 k/ j1 V5 u( P 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。" [3 x' O! K0 `/ T7 P, {$ }
元气的作用:4 t, p* G" u5 Q
1、濡养全身五脏六腑。
) h/ S6 V k g2 H D, s 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
% x; Y& S2 d, j$ w 3、抗御外邪(免疫功能)。
5 `! i' T# ~8 j6 \ 4、长寿抗衰老物质。+ s; k. b. [+ Q# Y- b" [* J% r
5、遗传物质。
7 D" [) v2 l- ]6 m4 L e' ~) W 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。, X H* A8 Q: _& K2 h f/ L) H6 y
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。9 L! l& [, W5 _9 w/ P
中医学说:“精血不足补之以味。”0 A! T3 X" Z# L5 J; Q' C& P
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到" C% `! z/ T: j& o
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。. k5 N9 {6 y# i" y
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(三)正常半月痕& q' V! Q; Y$ _8 h. r7 G) F
1、数量
* y0 p& p) r5 H9 O# r( u 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。0 T8 g9 W, [1 ~( V
2、形态
( Y$ I9 I) R3 m- a 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
8 W6 K3 }" Y8 ~8 |, d" S 3、颜色
8 r& F$ G- J) w* [ 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。( L) h$ Y9 p% y2 ^( J; x
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(四)不正常半月痕8 u+ V! Z* H3 a$ l, y$ i+ d
1、半月痕少
4 P" W \$ a% |; V 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。/ A7 B' s9 U/ B, K
2、不正常半月痕的三种类型3 p# }* x' n- t& ^, f
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
% ?( L% p3 _5 |! D, w( v$ v. R 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。& T& N. a6 J; d5 i( Q! ` k- k" q3 f
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
: X; c% ?) Y; ~$ Z9 F x6 y 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
. Q1 U0 i5 u+ D ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
, l9 P/ i* h% S$ m5 T 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
- y% t. ` D1 u* E 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。: a9 t" ~6 |8 X( s' _! \% Q5 B2 @
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。, Y' @5 R& d- K1 }7 U T
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。: ]2 _/ ^2 N$ J
中期:半月痕开始缩小。7 g# @- L5 e9 z5 _
后期:半月痕逐渐减少并消失。; A2 _% A n3 h' Y
3、半月痕面积2 O5 Z' T5 R4 k Q; ], {0 ^
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。/ a% U/ k! ?( z6 G
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
. P! ^# r3 T9 h6 c, R* r 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
: u' ~/ x$ k3 @4 @ 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
' a- I8 _/ Q) y8 d" ^" S7 G8 C9 o ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。, _, l" ~+ Y" ]# h2 q
4、半月痕的颜色7 {. ^3 c$ |# ?( k; {' A6 }1 G" w6 Z
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
) H4 Y& z5 l# l j( d ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
. h& @2 i# ? D, N) q6 L ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
$ B4 u9 I0 e4 D* ? ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
1 R& b3 u* ^! ^1 x& q$ z; D ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。* `" O) u1 u" J2 m$ _
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(五)半月痕与五指关系
0 C G# L( u! e* V4 I 1、拇指半月痕——关连肺脾7 E8 _, W5 q3 S8 t2 n- q
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。3 ` S* C& k% a- e% p+ G8 b" x
2、食指半月痕——关连肠胃7 L3 g% t0 _, \# ^6 r7 n
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。- |- I* r1 U) Z
3、中指半月痕-关连心包经、神志5 O. X5 [6 m0 g' v- \+ q) g) `
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。7 W; Y$ h0 d2 c% Q: }9 b
4、无名指半月痕-关连内分泌
. ^) u7 M# k7 ~7 ~1 r 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。. T9 J8 q: j' M2 M! U. I, |; i
5、小指半月痕-关连心肾( g u6 N( _6 `
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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