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e$ P0 A* a1 I$ F/ N1 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
) j: d; y/ P7 f1 J3 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd" l4 ^# I7 z6 N: p# N" E2 t
: Z( o+ T# D: ~6 q[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 B5 `9 q# H @, }# o+ R* i4 d
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): @3 h+ u! _8 S' U5 u1 F* z4 g
(烹飪書上是用草菇~)
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% C9 g( O2 R1 w2 J7 j6 R) j' |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& c% g" c$ o2 J C) q, U
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[size=3]再來又到了調味料了:4 F3 ^! s7 f% I5 x. `
5 l6 ^" f! e) Q+ W4 L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ d* T! A4 }7 R
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 X7 M' N6 c7 o" o- a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ o% f/ M! }' ?6 r
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 ?* z* t2 I" c: ~- _) }
4 m# C- x" O( w# f; q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 b- `+ d7 \ C9 u( c. v: ?: B$ }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
( D9 R2 M" I, ^: x, z
/ r# C v- B4 Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, a: X( A% F4 R$ V# M
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雞婆時間...............
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5 W* [' V5 o) n/ i 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& m& J3 I$ `2 W- F; ~
* _3 `: r' O: S- z: i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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9 }# a4 J* f/ ^" | 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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