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[size=3]準備食材有:2 v4 \4 J7 |2 V1 b) N( h7 p
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! P# }0 d9 |4 u5 F. Y1 \
+ s1 L1 D3 @ a' {5 h- K8 E* f* ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( t1 i# v8 |9 N: u2 x7 a(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:* Q# u2 w7 v; z" @
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 {1 k0 C4 S$ P
# p+ P' f8 ]: W5 J2 a- k (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" `. o: m" O8 @% H \# |9 C
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) W, R9 L# q( J4 b. b# p
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)0 ^8 c6 u3 k4 R7 g4 ~7 _( I6 y5 Z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ p- c* |% ]- L' q/ c9 X% w% [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
R8 m" G- j$ P
! L' J5 k* h6 j2 u- P[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 J1 N, B/ A# R
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/ r5 X% x# w5 t/ V( s ?[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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: }" W! f& C! Z1 K, l* U( W; Z0 K! V8 P雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) p# C+ T8 x" u3 V$ _' l
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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6 r; L/ I0 c9 {4 l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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