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1 S3 `& [" t4 o[size=3]準備食材有:$ K3 o9 G, R8 \: D) t
; r+ r7 |' G8 x& }* Z$ B. S; ] 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! @# ]* h3 }! l2 t- P# T+ h
$ n" A) i* ]% Y7 [% h4 v+ \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# V/ `5 ^2 g5 R) b: t0 x, Q) U
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; |& a) F; y* Z8 x, Y
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/ k& m; a5 Z& B[size=3]再來又到了調味料了:
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% J0 ?# g) r1 q* G, | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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6 D7 }% ~2 M5 |. H4 B4 r (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& n' J0 m9 ?, i$ ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% d7 u' T v" F0 n. R7 \ `7 D
' o5 c. A N" {1 Z6 Y0 Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 B/ x3 N6 {- _* {& @$ ^! q Y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" S p3 g0 \4 V, H
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............8 I$ R- S2 _5 _7 k; z
/ s! \1 h7 D1 _0 i, y) P+ [0 Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% b3 L/ W, Y9 p6 ~/ E6 s
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 N) V* i9 z. l, k0 a1 K
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* o) U2 j3 A( }! v5 ?' u' q
7 {# W* y: W2 k1 g5 d$ { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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