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[size=3]準備食材有:4 x- _1 }. Z9 j; L
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: v( a* B: Y8 N; y z9 J 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- X5 t1 s9 [' X7 j- D(烹飪書上是用草菇~); s6 @% q1 ?: d0 c6 M, D1 A" b
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* O/ A% h; t" o( x1 p& ][size=3]再來又到了調味料了:
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( z; ^, e" G( j0 S: G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% T; k3 J Z2 ^! n& B! S6 n5 w
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- Y8 H; y$ \* l! b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 Z2 U' Y- S9 J$ O% l8 |4 F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( l6 y8 ?7 j8 d! d1 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& J! C1 I4 W+ }& g8 Z
& q- |5 a0 f% C5 ~, ?/ P7 d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 R1 w# `$ m6 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 x6 p0 N5 @1 I t- C
# B& }) j$ {4 \, a, o. A4 D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 ~- _/ Z$ l9 K1 B7 l* ~) [5 e
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ ]* S. j( X2 ~9 \
# o& _' p; n' L6 v- F3 p6 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( K& ?0 _5 e, u: @6 F. s: ]9 |0 V
( X* U' u/ j9 Z( G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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