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6 e% X- L$ g/ d[size=3]準備食材有:; j0 S" K' F9 h3 `; G% u
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- ~2 L2 X; e8 o1 {5 I v) m4 G
7 u8 ?. [# S* H& E7 Z# [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& J1 r4 i& X- x3 o- z(烹飪書上是用草菇~)+ e5 C0 i9 j- z; l. F; G# Y
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( @4 ^- N: Q& ^" h$ [# |0 Q& D
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! v$ v5 h% _+ K4 J f% p[size=3]再來又到了調味料了:
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/ Q( `2 R4 C0 z1 L. J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" o/ t# |# \9 d' r9 G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# N5 d/ i V! V; H, ?. t* a
8 k& _* @, r' _/ e2 y6 x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' l3 }; S5 A* u+ A& {+ b
3 ^8 m0 e* l$ D) h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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5 o# m$ X: a# u; X* g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 }9 n1 s9 F( o- j4 n4 ]
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雞婆時間...............8 S9 e9 |) _, A! J
& Z; V3 a7 d1 _# a4 I5 T; C, x 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: s. D1 I2 n- g9 Z* `" n ?! b
# A5 y! q0 ^( K 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! W* ^$ F7 J7 u8 e% h* f
' m. z a* r: h% l5 p0 U* p2 H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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