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[size=3]準備食材有:4 C$ H- k! S/ q, i9 t8 o p
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)$ r3 G: {$ N5 U( g$ v
$ L) k- W7 i* l3 X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) }7 y+ f8 v# F' m6 n(烹飪書上是用草菇~)- }. O. s' L" _ H$ K* ]7 W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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) G2 b7 E! E6 L( q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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7 w/ c, S& A) y" ]0 ?# p V) B' @* Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 b: }1 }) E0 ]: E+ | S
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+ }) j1 b+ t( W( M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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/ p, o$ Z7 \& W& l 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 j, N* L/ _) u$ e0 `
5 J6 e7 T6 V8 r: ~/ r- [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; Y0 [) a, ]* L( ^$ [4 R
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1 ?( b6 N) n& B/ d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: `9 I" v/ h3 z5 k1 Q4 {
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! l* [# ~+ n* D. p ]: {[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............7 v% @/ q6 C) T. r- F9 v* r# i
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# ]# m- l* f0 Y9 h
8 d4 A- _/ D7 y7 K( k$ u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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