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# O. I& _% ~0 ]% k/ b7 n3 Q$ A1 A, G5 M) a' s" d3 \ Z$ q
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 u1 g5 e/ c1 G" p! }% N(烹飪書上是用草菇~)& _+ M# E+ [& d- J) v
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 Q \3 ?' F# h% j, o" Y[size=3]再來又到了調味料了:6 v7 J. C9 |" f1 W# Y6 g' [
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, l% [+ N4 [5 h
# d, F- W7 d% X$ ]# s8 M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* S6 e& m4 ?: j. W2 i( C) H n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ j$ Q9 l% G; U. c: B: S
* I h8 [& B' I6 b! p# p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), i% p: Q; B' i2 _6 y2 \
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 q- X; M! Z* @) [9 f8 S# G# F
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, g- N6 G; ?! W8 Q5 B/ m5 E8 R" F
% |- `( ]/ @# j' h3 W+ [7 u8 Q/ Q# z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. \& m; m0 z6 M6 j$ U' V6 Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 L( y; P# |! b* i1 o, g* g$ l
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 V2 f" h8 b$ o0 H* x" S雞婆時間...............; a3 z' o$ C; i1 N- E }* l6 A4 p4 s
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 |! [. v7 P& @; w 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 d- D" z6 b3 b# S1 G: |. G6 P e
2 h/ `5 S( k# A' x9 a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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) M* v9 x' u3 [- k$ i$ v 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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