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/ y( E- I0 g' l* {" vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 \5 q" m0 N5 `+ U: E3 uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
) I; D8 z1 L4 x
- x) z7 H, B r6 z[size=3]準備食材有:
0 ?2 v6 M0 j, L; e8 { A, j/ a: b
4 Y& s7 O# ^- I, r& E 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" W" Q3 P8 \1 I6 X4 Y( F
! l( u) b q9 d
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# [7 x W' ?1 e# t, C1 P
(烹飪書上是用草菇~)
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f' t: M/ f1 O2 R6 A, D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) D8 {1 z: F# z6 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl31 i1 \& T- u, z' [6 p* I e7 N$ u: i
6 z( R9 h. `, g2 O3 D l( n
[size=3]再來又到了調味料了:! \1 k1 G: B7 H9 k5 @! x
: C, N) U; u% l% O+ Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& t/ |) j6 r" K- ~- x
% P" g* ~8 U3 @) p (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- w1 L/ M8 n* v5 F4 C
, |4 I$ S4 ^8 }' C8 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
6 }. P* H* D5 p, L3 f; L3 R5 N1 I: s0 l5 Q5 X: m+ d. F; ^
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 l; C* h/ C' N: m% g9 X% P
- T8 E" }4 R. i# b" O5 ^
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 E7 ~) n7 }( Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
# S G& O5 s5 e( @ O" X
2 ]5 {2 D9 B* j n4 o6 M4 h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' g) l$ P5 z% B8 T0 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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5 Y8 H. H; i0 n- I6 \8 F+ c: O& l8 [[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( Z* b. s) ? A# |0 i' |
; E& q! s1 O- S* R' S( W! I& s雞婆時間...............% K# R2 F7 z+ n$ j7 P3 x1 \
' P2 T1 v8 x. R& ~ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& {8 v$ t6 l; ?* Q' l5 Z- \8 Z- o
$ R4 Q2 E5 B8 f1 ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) {& ^ B! O0 A
) F. q7 D6 m+ S0 G9 e1 N$ ~
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 s/ w7 d+ ^4 o h# F L
; p4 R5 S+ c4 e, M- ^( N% x$ V
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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