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: z' ]% `, P% s! W7 X/ F; m& R[size=3]準備食材有:& f! X9 ^7 m# m3 I2 n
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 F$ b% ^6 g; X9 B4 V
(烹飪書上是用草菇~)3 f% i$ f- k- h3 D$ o5 Y. R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; f* s7 l% B8 `) M F! @
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: ?$ n8 }: w. ?- j1 _9 O- Q }% {: k
0 S8 w/ Y# U' w1 G. ~ N# H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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& n! P$ |3 }0 e0 v- v6 X: Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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: P* z+ ?& g& j: R6 B' s8 R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ D$ r# S# I* I. j, q
" A; S5 _) P0 D: Z8 V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 t- N# V. c" Y5 M- H
2 q+ c) A6 F/ ?% P$ F" w6 r( R4 z. S (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ s! Z! ]! \$ u5 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 i8 F9 B! E' a; Q- J: J
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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+ ~9 y, i. j+ @( I1 t, L& R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# o# a6 _" `- S, q, B雞婆時間...............
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0 n: |) C! T2 [4 A+ Y7 A 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& q- G6 N- k! R0 E
" P. p) {5 [; l2 ~( C 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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. p" ]& L# u) n( p7 v2 _2 { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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