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( h+ i$ D' @4 e l[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% u9 u) k. l6 J, h 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( B' z6 @4 R* B/ a: y" r7 U8 A7 T(烹飪書上是用草菇~)' k* G' n2 Q$ ]) _! R0 R& H5 M! I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* O y4 z4 e$ w) _( ~
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+ L- O q* O O2 i+ Q; C[size=3]再來又到了調味料了:' i3 C0 y: Q& X' P9 ~- X! H; N
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! A6 m8 n' Y. _* h1 s: @
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 F% Q/ ^+ T6 Z6 L j; l- R/ v/ n
8 X1 Q! g+ f z2 z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" q& K- }' w. S, J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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7 m9 G' R. s4 o( v1 w2 c# k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 ^. t+ x1 `6 o- k2 @/ g+ [
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 \5 W9 W; h J$ V; P% b
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& {# z3 @7 m' U% a) W, q
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 D+ @) M* n# L) ]
0 |1 H& m% ]: E' Z+ `4 H 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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