|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg: Z6 h. O- |" F! N2 R5 ?
m' L0 c( |# o5 c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO% H! L& h- [2 r( y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ X$ [6 {5 N) V: q' `; G% Y% ^" g, ^$ R; O2 N4 x1 t& [7 M; E. K1 p
[size=3]準備食材有:, `( e: f! n6 g5 H
3 L4 k1 ]7 K( w0 l7 J' C
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
8 p8 v3 ^0 Z$ g; K+ w$ L6 U* l
: ^. r" E6 x1 c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. h% D( m/ R0 `1 o" H(烹飪書上是用草菇~)
; c# i& }& r3 {. x+ C
" g8 `$ q( r7 Z0 s* M0 H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' n. {) B, N. U" j2 K8 n3 {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3) H. C2 \* u; G
2 u$ E0 c: u$ G' ]' B. T. s[size=3]再來又到了調味料了:
0 t- Z- l, Y( J, k- f4 P/ w1 D4 h+ O+ ~' Z3 x4 s8 S `
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( }1 W: i1 C) b& `# G7 u
5 c* g: W4 A3 h" k. W5 Y. O
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( M9 Q+ d6 h$ T5 W; c& `8 S
* T A( D1 T% W) H0 U9 x3 A0 yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M+ H# Q9 i, q# o6 G
0 r, I1 x6 L& K0 L: ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
: O& w2 i) Z& ^5 U3 @0 x* |0 D. a9 F0 n( n: v( O' a3 h
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
5 _7 r8 I8 p( S9 c6 T, J/ r' x4 [. t! f+ {% e0 ~! K+ k
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 Z$ A5 c x& r' Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
8 _; V8 m9 u, f( U4 }
2 o- a! t; r1 h8 N c$ `4 W[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 o3 b e' H- M, uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
/ x! W. J, s" R: I8 f! P
( C2 i# h3 `9 d6 z! R& f8 \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* F) q, k" k% I! g
6 r! D3 G( Q4 d4 u雞婆時間...............1 x) Z5 `0 c( v
0 F G% u" B, r6 {* V1 b1 ?; F
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
5 Z! N' J+ b( l8 `) m: l) e) J* C
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
* r) Q2 u" R5 G; _! T
& A7 M. ^- j% ^ P R4 D# j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
) E2 H' ]0 K* _6 T# | `9 G2 |
8 \$ _2 S- k+ [6 }" B3 y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|