1 u+ Y, ?0 T9 D: F7 b 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。
A, Z9 ^4 O& e; B, J9 ^( ?# v" @# }
1、杞人忧天,愁眉苦脸。% `& B. v& O4 ~6 ]. i
5 W- Z9 n0 R* @0 E 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 k3 W8 N- m6 x% k0 O5 S& ~. `3 E- T5 N& }0 V+ v0 V2 |+ v( B
2、通宵达旦,昼夜不分。
4 l% X$ e$ B# d! ^% ] t4 ?+ {, Y% s5 l2 [6 b" u9 }
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。 * v: [) M7 ?5 V9 d& U
3、经常曝晒,不加防护。1 Z+ b, `+ i. d l+ J- E9 l
: N9 {4 f% t" v' Q C0 ?: r 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。9 x3 p, }/ x* h( {
f* E/ Z4 s! T- G7 }# e
4、何以解忧,抽烟喝酒。
' F* d- y& h5 G& E1 s' `% ~4 M% h3 }
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
* A1 T; _) c- x2 H9 t( y
: v, W2 M5 j" T6 J7 C 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。2 Z1 _, @- _" @" Q& N
& m* [# f/ v( I6、不爱喝水,只喝饮料。- s2 j0 {) x, @! B4 H6 _; ]( _
7 P! v) K% [4 @+ b7 B
水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。
- ~/ e" x- ]+ `; M; k/ u! }+ C0 N* v/ ^! v1 s8 T/ ^ W% X3 c5 B0 |% ?
适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
$ g" l& a) w, L. m P _$ B- t
5 E" `. D+ M2 O8 n& C8、化妆精致,卸妆马虎。7 z- A! D/ }" `! t! h
3 l# _, R4 ~; J9 [7 W1 [! e& k
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。4 D( K3 V( \" ~
. J+ ]+ l6 d$ ^ 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。& Q6 ]5 I2 T( Y: y9 j4 a; `
( _1 @6 ?% O, n, V) \ b8 I9 t10、追求刺激,冷淡果蔬。
1 |9 d G0 V8 l H9 P
( I& J' f! h2 E7 C9 t' R0 A 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |