|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 2 N+ }) k3 U. n
: u4 S u" W0 G: b: |# F9 x4 Y8 I/ T. y2 \6 [, o. L2 [" K; Q
食疗方, w. J" f/ v3 ?$ [3 i
( e" E a! ]+ {; A
西红柿汁:
/ z6 y& E) w: w6 F0 D; O7 z. i) ^) ?$ q3 K% r& C
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
8 T2 p& d/ C: X( `! d7 H2 \
3 ^5 T# ?( u- q; U5 }黄瓜粥:* H. q# A$ ` w; G
5 X: C$ V+ d6 I) X9 V
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
$ s: y1 q5 |0 X2 E
4 C$ C7 Z2 T1 _9 O7 O9 U, L柠檬冰糖汁:
6 O' w3 y, n/ X2 @% Q
" j9 k7 w- ]' @5 |5 L将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。' C$ p% A+ N- t9 g7 Y) R6 j
7 v" b+ C v* P) C: Z6 U _
黑木耳红枣汤:/ x+ h3 v% D: I
( q" O8 Z2 Y. @+ y% N: o0 @
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。( Z$ t" B; V2 l4 ^: p
" w0 t( l5 {4 N# U, d+ o) F- d胡萝卜汁:
! | \" D1 m6 |( J, t( R* _
% t" Y( g! X$ A将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
! j4 e T# r! d5 w, w/ R7 d+ _2 A8 \0 Y2 N. O
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。, s" E4 e5 h/ O0 |
+ G+ u8 D8 i* w2 Y8 E
/ Y0 B2 o3 Z5 x8 |& P ^- e" c
脸部保养方
/ j/ P' H0 V I/ l& {+ P R8 b5 B! e& u" u$ ~3 _
用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
6 ~/ n. X0 Q" h# K( A
+ [! G% X" o# O& x1 F E金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。1 H0 B, Q/ u7 A6 J# b4 Q/ c( p% L2 |
5 d3 Q- q+ h( q( f2 O* }蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|