|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; `. q5 o' n2 v' A- ^+ c2 |$ o7 t
9 @. k) c8 F8 P7 x: k( l, \2 N相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。9 V' l. P4 h! z# k
( ^/ J) z+ u, B3 b4 E& D3 `( {3 E" T* u9 K
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
5 a5 k( x; P3 p可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。& h8 E9 v. F( n# M+ ~/ Z: z
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
6 c% t9 n! V ]3 g0 f7 z用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。. k& p- R% e1 p5 K, y' t$ X* I
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。- _$ ?+ l1 y" ~* H! w) ] E7 l3 m
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 E2 N9 j0 h1 \. f* l4 e+ C
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。4 c* @/ Y. D2 I9 x, J$ E0 }
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
, Y9 T) S4 l/ C5 f7 z7 B) y. A1 {; c有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
5 C7 @) |7 s4 e3 I' d/ P+ ^+ P相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
7 S [$ x4 q/ L1 t* j) q H4 T3 ?- `, D; a8 l' w
——————————————————————' M1 m7 X" O" i( d" D
转自网络: a1 S% w* J/ g- M
5 G3 [/ h; x- E
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
