|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
, Z4 Q6 P. m* `2 Z* |
, f( u2 R3 s, s. z相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。 }4 r. W' ^0 p* B. Q: B
0 i1 X/ E7 X& [$ |* X0 l
( V; m: I% I5 T' V0 X" ~: v
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
. ?* U0 d- ?9 @3 X6 B# T可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。) {& @# T/ a5 M: E2 U3 }7 M6 e' X5 S
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。& U4 N) V% ^% ?! Y1 p( G7 h
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。. W6 L, V. ?2 O6 Z! o6 f, L0 D" X
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
, s+ O f9 ~4 T如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。 H2 O5 _1 U' X* e* ?8 x1 V
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。8 H* ` w# D+ q6 v; r+ _5 C
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。( f4 z9 a5 q) B
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
# a4 d+ W" i5 B' f相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
: C( N- x- p! q1 I: g8 S
0 ~# f, N2 g3 P U W——————————————————————, W9 K: `$ C: R, s% ?" Y
转自网络
9 M; i9 B* P6 F! P9 f5 X* L; F i7 j1 d) E) f* @+ ]5 S1 e6 O
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
