本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # a2 W% h4 e6 H0 d* P- Z2 r& D/ v; c
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。7 s8 u; m* z: w& P8 Q
$ @. ~* \$ |+ u. U; ]1 n8 U 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 . b' B+ u6 K; Q; N' s9 R. E7 B( Y
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
4 s" l9 c, r3 U 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 4 s6 ~( B$ E) A5 p8 g
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
: ~1 R$ p5 p) N 卵巢保养的四大功效:
" x& N8 M/ g# M5 ~( H 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 : s# Y) }: g+ n
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
5 j( X; v' s& D. Z) Z4 X# N/ Y4 k 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
" p7 v; G/ e8 C4 u: g5 W- t4 o3 S) T 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
- A7 N2 K& t4 W4 s$ p% K; E 卵巢保养步骤
5 D! s' a6 E( l/ m 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: , r$ K% c3 c* |
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 4 @! r+ j3 }5 C, J
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 % ~5 N" ?" \' J; k. \. I
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 & G4 }, ?+ R7 n1 o6 G. @
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; V, |" I# Q/ j7 _# S
卵巢保养守则 , L( H2 @& ~9 P) B/ _1 L
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
& }" ?8 Q9 {! A& K5 F( S2 Y 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
% A* w; y$ U6 B6 F2 C 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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