本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 - M) N0 |" P7 p( }
4 C1 d7 W2 K: y 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。 h2 ~7 J+ L( O" j& F
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ' x$ {8 d* W- s+ N& c H {" \/ F
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
t( }4 p9 ~, r# i5 m& t- e) s 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
* p% E2 v9 f$ V" w 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
# r; M) O7 K' c0 A4 l4 M& q 卵巢保养的四大功效:
# x ^' g L" n 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / ]' H" V4 ?1 D& e
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
/ X o' C- \! F9 B, ] 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 % m# u! R. C! x7 O. I: b
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
, \0 o2 q" D( {- ^ 卵巢保养步骤
; j/ S# h: ]4 G! j- Q" v 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
" ^6 ^ W% w7 g$ e$ J 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
$ F% _ b6 O+ |0 w 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
7 V7 x; n$ n6 `+ } 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 0 U O E* u, X) ?) Z
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; S+ A s6 h# q9 A* v
卵巢保养守则 0 a7 y1 l; g6 A' p( K
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 8 n \4 R& H+ [) W4 F
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ) c# u2 I8 Z5 _1 S4 u. s* C ?# i
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 / q! L% P `7 q0 s$ R# q, b
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