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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 " z( @0 ^" L% r0 h' L2 p
6 X& H; _# Y. @回复 吸血鬼2011 的帖子
" Z, m, A. {& v9 y+ F5 d3 w" }" ^% t. g
亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
/ G3 t) q9 m) U. {, I; e怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 & A8 S. L& v, j+ |0 ]# P: P
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:
' D" V p+ U6 C; B4 ]$ ? f1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
6 |' O* M3 Y* A) T3 i+ {" P7 h" M* k2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
! s8 ^% P v4 H6 j: D3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感, o2 C' \, s' N0 O* y* ^5 `/ ?- O
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西2 f: S& Y+ S0 n& _, A
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 @0 L' w0 _( f$ ^! B7 g& w) B. F
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
8 M- y; v- ]* j* g& z2 q) e虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦. G }# o; m% I* w
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