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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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0 P& g( i4 t) O& r5 G回复 吸血鬼2011 的帖子, I4 F4 |" }: B% e! J& _
3 ^. ^" h; b6 z L* d亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
- b1 }7 k# x) }) N- z+ J* R7 P, `怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
: p6 D7 A# v4 \+ N* g- e亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:* M# d9 S9 W7 R& T) [4 H: J) o. Z
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒1 V6 t) o- l1 p2 d0 V% N1 a" p5 p
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
' y* @/ f" I: \- M( b- G* j( h V3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
' @, X5 a0 k5 r- w4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
; g, w" ?7 J1 w. N* N2 P5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品3 S4 U6 Q: \% t# B+ V
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
4 D/ _6 P- e( e0 _4 V虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦 g1 p' H, [ g F8 U: T$ X
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