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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % t4 E7 ^7 k# O* b6 D8 l& T
1、茯苓蜂蜜面膜
e W8 b: ^* d# U4 ^0 F7 E+ Q材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
! C* n& P# Q. O" T做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 : R4 t4 }5 A' D8 \' U* `
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。2 G" e4 m% T P! R8 a
2、三白面膜 + x8 e$ h& Q: f/ @; o6 ^. r V
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ; d8 r/ D) A$ ^/ F' w
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 # g0 z8 ?6 [; y: \: `3 L o+ u- q
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
' g/ m2 o6 g1 s @+ L4 ?3、杏仁茯苓敷
& |/ z4 F( G+ Q% v材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 7 d2 ~! J; m' Q m5 o5 [
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : X+ l6 |# G1 F! S! A: n" [/ [2 u
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 4 Z% V$ U: u' a: H+ |3 M
4、绿豆三白面膜 0 [, p- [/ G/ B; l% }, d
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
' y0 L: I+ v& ]* x* i* j6 W" j做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 6 U$ P/ O( w, E# j) Q; r; X
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
' h, |" Z5 a: Z, m5、银玉面膜 + e# A( `4 X9 s" ?
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 n0 y+ o7 P( G8 h% S用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
* i4 x% h! o1 a, B# ^/ ^4 B+ R功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 $ X4 [( |' |5 Y |: i
6、三白汤
- i9 ?- W7 A' O0 y5 c+ G5 b2 v8 D源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。/ I% `& l- |4 p# b
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