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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % W& N" B% `0 Z! w1 Q# z1 F( R
1、茯苓蜂蜜面膜
( M! k5 ^2 b. u4 D! o4 c材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ; d- y$ }, D; N, g
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
* F- Z3 a/ U9 T' A功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
. c3 I5 P# H) |/ p( J2、三白面膜
) c; a, p$ {: `2 K$ c材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 % ?; W7 G& w, e3 L* F! V- g
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
, x# _; q+ X4 P. D% R" A0 O功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
' d" k4 E/ H7 E( z$ u& }; j3、杏仁茯苓敷 . P/ ~; ]8 P5 o8 h5 D, W' V' s
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
" b' H4 d; c/ K做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 / O% m2 q/ }( q
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 $ S/ G/ m2 j2 j5 D
4、绿豆三白面膜
1 R; L1 p' j4 z' \材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
5 H. A2 m' o. A% n3 h做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 - {5 }# D# x8 D+ E2 S
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 7 {* I! C$ u8 L6 u; J( M
5、银玉面膜
! i1 G- N* \6 P$ d材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 9 _/ q2 I6 L7 I5 v' f
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ; g1 O$ P/ J) o5 V$ }
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, M) i/ I" `$ I- Y6 z6、三白汤 - t* L% p; q- e$ A" a" u+ [1 x7 X
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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