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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # }' S* f. w0 {% x0 I
1、茯苓蜂蜜面膜
$ ~5 N( E# y, y7 t. s# o材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 L9 a1 L# r# }5 j9 u做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
3 z; j( }* l7 o6 @! y3 w功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。9 P8 u# }0 q; }- y0 T
2、三白面膜
1 Y" I' f( j- i+ q8 Q/ s9 d材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 W% Y, M7 l7 ?$ t& e做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
& d( Q, S) X& C9 \: w& I功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
: B$ n+ ` r4 G' H3、杏仁茯苓敷
, ?( V% q8 T0 K7 j' h$ C' s* D材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 4 a1 I( @' p: d5 ` b/ i4 e
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ( ^: \" o- V! _+ S! c6 C
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ! D3 N5 o& w. N
4、绿豆三白面膜 ) O4 C8 f* Z' ^, e
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
2 \8 B& W9 h8 W! i, H- ]做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 5 ~# G8 A- ?0 H3 b" A/ Y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 q) m% n% J' \
5、银玉面膜 8 h0 a5 c/ y) f
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
4 C0 f: r; O6 F用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ( @7 |2 A7 v. a6 M) m
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 # R* J7 C, B$ a3 x# y8 ?$ i6 q
6、三白汤
5 X' [& z; a+ _" R源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。" \! ~7 G( I; P8 t0 |6 R( N
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