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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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) X  {3 a' ^: S' Z9 i请每天吃一碗:试试效果如何   3 c& c. n/ ^: y" \, j( J
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 # L  X$ w' E) c% r0 W0 c0 M3 I  R
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' |2 X6 h; s& B) u6 E                    黑豆(1小把) ( G, W! h3 w0 w% s2 o: {& s
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$ C; Z; E4 d& w% o7 u- j# [1 f, c     2 U- w/ c6 d. f' f8 C) I# N1 M
                黑米(2把) 1 t- J2 _6 y7 Q. @+ `0 F
     
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) ) \. E4 f% p* p3 ^0 v
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                   薏仁(3把) * b. Q8 d; [7 }5 d/ t$ m0 _$ r( U
     
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( M. F4 Q% _8 T' p! _% d                  核桃(2个)
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   , U* ]0 e6 [( Q' H: h& g
              大米(2把) 9 V5 ]5 U6 y0 |' g% u: {1 ~6 f! S
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                + r1 y- r7 k) |' O9 ~! Y
   
. L5 X4 s  }9 x7 a8 D9 O; S              红糖 % _3 g! _2 `7 m! ^! R, X8 M/ d8 n
   
- J0 ~4 H4 A) z5 z- k    另外核桃也可以换成花生米。
  V! B# o1 h( `. Y) L   
% S( J' ]! \0 n: ]4 I    以上是两个人的量。 ' Q; b/ a5 q  w5 S( N. r" l
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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) Z; A& u9 r5 x8 E    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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( S) A, S% |" m" e/ A通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
0 q/ D- d; F/ Y- Z2 N谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
( g, g% Z- R2 v0 O8 t. s4 M1 q2 I/ \  ?% B2 p# o& a
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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