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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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1 D. ^) Q& l$ g9 {% @
1 }) K6 i' @, l! r+ [. o
, V9 `( r% R, m请每天吃一碗:试试效果如何   
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2 w- C( o4 _; [3 x   
. u' M$ Y. g( C    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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1 x" d% }& ~5 y0 i1 Q$ k
$ t( e2 L! C/ C; s+ K1 y  ]                    黑豆(1小把) 1 Y1 j! ^- N- b  q% U; b
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3 E( G# [' Z$ u5 g     
6 J. K% H8 \, J; a                黑米(2把)   c0 T# t' k, Q8 \. L
     
6 ?( `- E0 K0 [5 \# p                             
5 H& x% l, Q5 S                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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                            4 O& n8 @5 a) D: R4 C
                   薏仁(3把) ! V3 c7 h4 X- k
     
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                  核桃(2个) - `; j" @' q7 R" l. Y, N
   
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6 W/ Y% ~$ |' \) n6 \! G   
0 G2 e) ^1 _$ M' q& v" E! C& @              大米(2把)
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: D: ~6 Q2 D2 p# [              红糖
( o3 t! }9 g; {7 s( n; ]. A+ E   
" t  x1 w/ u6 q( z" v5 `7 j    另外核桃也可以换成花生米。 - C1 w! h; d" Z1 x3 S& U
   
4 m  ]. J' w: S: [9 C: B, X2 Y7 U' Q% q    以上是两个人的量。 8 t' Y% `) o) T. t( X. i* [/ y
   6 c) w8 Q5 |- U# j+ Z. e0 T) K
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 a; N. K- E/ A3 _3 z3 w
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
6 [0 d! l0 {8 [3 b- `# D- G% g2 g# |+ p: n; @& \# h
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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