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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 8 T- x" y# X6 |4 o$ U
# ^# P4 J" K: P5 C5 l7 `& w2 t2 g% U 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。, j& r3 b7 h! v, z0 x$ ?; p
补血药茶:党参茶
" J2 m* r/ l9 G8 b. P 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
/ I1 C: ?' n! `3 ]& e4 ^ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。 R$ K: i: Z) L
用法:每日1剂,分3次温饮。, e% L S) W; K* y
功效:补中益气,健脾养血。
9 J3 Z5 f9 U7 \7 R! B0 Q$ J9 Z 补血药茶:黄精丹参茶
" Z; }0 m5 O) M6 r! h 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。! y) o% B4 `" |5 A0 `
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
+ w8 o+ `$ w5 @; I: w 用法:代茶饮用,每日1剂。
! q8 ^' Z) M3 m6 N6 O$ O2 m 功效:补血填精。/ W! ]$ }# H: H0 x
补血药茶:龙眼茶# X7 e+ Y+ K1 |1 ]* _% d
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* ^1 ~3 Z+ q& ]. F8 N! N# ?
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。/ u6 M& M( P& t2 _
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。* t+ m7 E& J- \, [ k* Y% `# O7 G
功效:补血清热。% H: z% h) @+ \ e+ m
适用:预防贫血。
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