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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。( q# O) A7 Y4 p. X" k/ F9 g# P
补血药茶:党参茶
; k; ~/ W& D" W* M% S 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
8 }# h! P1 e, T: m* ~% x2 |6 ~1 z 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
4 ~. P& {; f/ O3 ^4 G4 G 用法:每日1剂,分3次温饮。# v* e. [0 y8 ^1 M* Y% r' N. j Q7 A
功效:补中益气,健脾养血。
( A9 C- b n) W 补血药茶:黄精丹参茶
0 j( A* Z8 S6 x5 w/ z 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。$ D6 l0 {5 L, m& S+ n8 ]8 ~2 `4 n2 }. t
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
/ q, G) f( O: t9 X 用法:代茶饮用,每日1剂。
9 \8 R/ y( m; J7 ? 功效:补血填精。: Q" N- k$ n" F7 Q" h
补血药茶:龙眼茶
; }0 l( z2 x9 U9 I 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。! Y! L; d4 ^- b' M3 t0 I2 ?$ U
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
3 `- t7 a. \9 _) `; J( H 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
6 K1 F; R4 I- @4 h7 b" r 功效:补血清热。
1 y! z8 j: n$ {$ e( d$ Q 适用:预防贫血。9 q( c0 e) ^2 s) B
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