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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
! E6 v$ U# G; j6 U" l; c+ _0 s
- A3 w2 u3 u* O5 u8 O9 h5 N容颜不老方$ ]$ S& A" J( w
需要的材料. B& c  R$ r+ {2 v
  i3 p; X2 L3 y, n  m, \, J* p
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
7 n2 l7 Y+ {2 {" u
" q" t$ S" {5 M9 s+ D7 r怎么样做呢
/ C3 C6 R/ a" M- B3 ]; {2 k7 z. y/ l1 b; \3 a3 ^
上述物共捣为末,和匀备用。
" {* v7 ?' M) H! O, d: y3 t9 d( H. |4 q* P4 L
怎么吃最有效8 ~0 s* ?7 ~  |) ~! @
* d% h8 I# M+ j# r: B& U
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
% e  {5 d+ _- P. |" A, f
  W. e6 H, U( ?0 S: p2 \灵芝鹌鹑蛋汤
0 \4 N; Q" _% s! i5 G( G需要的材料( F# |3 `9 J! _) G: I) q: Z  v

* u( e3 Q5 g  n. n- u鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢8 {, O  M! {0 Q" P" s1 w

' k( o9 u7 `4 y+ ~8 `1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
. p! y: P- c2 T- [" M5 y; V5 Z6 t7 B
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。9 ]6 w$ \& \7 k% |" _
$ `: L  Z  G& x3 c  g
具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
/ P! ]9 S" y' F' [& K& b. E需要的材料
' s3 a4 T& |2 |  `5 m
# t- W* G7 q! U芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
6 n& D% M& S* ?5 S+ H
% D5 F7 I4 A# _. C. h7 }- B  c) ]怎么样做呢: z5 W' A) R" E! p
% H) w0 F& E/ O% H& Z
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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1 V1 W5 W: g" @1 r* _5 [怎么吃最有效
, _$ ]7 i' t* r0 ~4 b: `8 I) t9 F# a" z  A
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。& y1 W% ^4 [) W+ R

, g, V  O- L3 s9 W/ a% D8 V/ G地黄抗皱粥
2 Z# X( L# P. C6 l需要的材料0 d% P2 ^* ]( v- E- t% ?  H2 Y

* y2 F) l3 c$ M# e: l熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
6 o4 R% v3 G- `- S4 R% ^
7 `& I- m# t, S3 t* C" G# o怎么样做呢
: Q4 M: j% `$ o# a/ s+ m- S% D3 x1 }4 J. @9 z3 U+ Y' a
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 @- {: ^# g) v0 S6 x- S+ w- L$ Y7 H2 w) x9 V4 n1 m
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
5 H! F  v" H9 U% D( h3 S4 a* ]# @$ e  n& _. Y& V2 f
怎么吃最有效
4 D+ W7 }2 U: p, s% j4 |1 V9 x
' M- p" }# v# v2 M每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
! W! W5 p* y) \- V4 d- F* d# m( s7 F4 p% |& J1 v; |) }
杏仁牛奶芝麻糊
6 H( d6 _* m8 J/ {需要的材料3 [* L0 n" C# {) {8 y

* x+ o6 v3 C' t- @0 Z9 F$ m杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。% h( Q0 t/ D9 c* q' |
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怎么样做呢* f& o; q. k0 i/ y* f
1 b6 g& t' k9 c
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。& H* N. D( t% a0 O4 j0 L8 x

4 b! B$ T2 @) k8 P& N1 K怎么吃最有效! A, H% d4 N6 I+ |9 Z

0 b8 L" V3 G- a6 V7 _! N6 L. Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

! T3 P! q% ^. L- o# Z6 n7 e
% Q! N5 A, C% z  v7 n
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服' H( f9 F( j; V) y7 }0 q
# L0 a8 @  n  t* V9 @' Z; v$ t. C
# G' y- ?( W- w+ Z
5 I! K& p4 ?% x2 {
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}: A3 W" E3 t3 ?6 c4 P$ q' ]
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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