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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
; Q9 `% \9 _& @) J' M' T3 A. I, _! y* z2 Q, F
容颜不老方# J; q5 r; ^# q; `1 U
需要的材料
1 U: e( g; @3 {( i, S5 x0 j  b$ f( D: @2 O2 a
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
* I% y$ W/ u8 L* L% s* ?) ?! p. S9 z! J4 `
怎么样做呢
" \- E, \& X/ D, f& k5 s/ R) I) W- Q8 O# e
上述物共捣为末,和匀备用。; y) J$ h9 \0 |0 B% D9 m7 v) @$ `

* `. @" x* q7 }0 E- s  C, J怎么吃最有效  p0 N8 I1 y+ e! y6 y( Z: ]

( {. ]/ E/ [9 ^3 P6 M- A+ W每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 G4 I  O& z+ ?/ ^" j' N" g

+ @/ a5 c: z  ?灵芝鹌鹑蛋汤/ \/ K) Z% G: c+ s8 B0 d
需要的材料
' j  b$ b' f6 q( w/ v' G. Z6 D5 b* o+ o  L4 s1 |( X" U
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 x4 {8 o# U5 l3 I( R
4 v8 J7 z+ l9 s7 B6 W4 T2 C
怎么样做呢
2 j  n  E. g8 L0 A! ~
% V2 D: c$ u  S0 P2 Z- D1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
: O' J1 ~' H* q4 V( H4 f
/ v6 H2 H2 G1 z- G: H0 Q5 y2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。' g. s/ i" G( r$ `4 t

7 v+ @5 H" |% q3 E& V# u具有补血益精、悦色减皱功效。" j! F1 a: V5 s/ y# N: P
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美肤祛皱饮
+ P' S. D6 s" M( c1 u4 `需要的材料8 b8 ?) u6 e9 `$ x
+ V" N! i( n8 C$ x  J3 Z7 G
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
- D1 F$ |$ h9 I0 @9 v* K, n3 L, L3 S) u& s  d8 f" W) [
怎么样做呢
- K4 ~5 M9 o7 N* `# b% l
% v! q, g7 q" p  [3 f) z+ ?1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  l$ V6 D( B7 q7 v: G

2 _( F, m! i5 w$ e* O5 |, u6 I2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。* @1 k) T7 e2 c

' X  A3 O) Y4 j4 f怎么吃最有效: k. |5 U5 h$ s0 t  t: G/ U' P

/ ]" b# _; }$ U: t( i每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; X) K! {& A  H1 x- w) ?8 B5 T

' d8 t3 }5 L  Z4 C% k地黄抗皱粥
' Z* N# v  n& M. k9 C' C需要的材料
0 b' k/ e6 p5 [. h
9 d- a! }+ I: _: x. E( |2 Y+ n熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。1 x/ O+ P! d4 v- ]' q

9 w, t. m0 b3 ^& f0 P% x怎么样做呢& X; w  W2 X- K6 q0 h  J$ H
1 M% b" u  V6 S6 r1 C
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ B; E3 R: u0 P" \) q$ T$ \% \

7 d) `3 A4 ^5 x; V: {粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
& Q4 G& _3 [' p$ Q/ q* O  {' m; o
& d7 `: J; _- x/ `" e% [+ h+ @怎么吃最有效
( m) K4 ?, I' _; |, R5 r6 l) a9 Z6 l0 v
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。  \+ e; J: G' f7 g& h# V

8 u# c( w' O1 h  _- M# \杏仁牛奶芝麻糊/ w. S/ z$ s+ Z' w# L
需要的材料
0 G1 @5 `. @8 y5 r. _( g
) D9 j. n6 \5 q- j8 Z/ b杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
# s  L; M. j5 B  ?! Z; o9 ^# ]/ L$ W  i8 O& L3 c6 @# o$ A4 G! E" D
怎么样做呢+ i* e" i: ~# `* X1 S
' \0 `: `  I6 w. z8 S# C
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
' T# S4 x+ W8 m7 B
3 \9 U* W5 {; [% F怎么吃最有效
$ l/ P3 k& y0 D  @0 ~6 w
9 |" `% t% ?) a+ {冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
/ e& _/ b& h& d
" d; @& o- {, n9 e& D
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
: a9 Z/ J# w2 [% w: _, Q' [3 B5 B2 _5 ^7 n: ?" T; m8 ?  i0 P
$ {6 p0 l3 M( P7 ?, M1 D( n

) }- @' x/ R. M
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
% O  n/ J- b' g  v1 W7 C& P2 d养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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