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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
& ]2 A* r( X! w( K1 ]7 ~4 ~, H& ?" W' S! e( @( ~  C0 I! r
容颜不老方
7 _/ p7 ^$ Q* |2 K4 \需要的材料" A+ G' i9 C/ ~& C& M- ?( J- u) O
& n. A" |3 z' V' N4 h- J- t
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
* f/ Y1 h0 y! Y8 u, K3 A; J# T2 ~" E( f5 v+ T6 b
怎么样做呢% `7 W. P! |( I8 p( w3 N
# H* A3 [1 Q7 C9 ?
上述物共捣为末,和匀备用。
: s1 }* j9 \* U5 U8 n
- @4 d6 M; [, X" c; X! ]怎么吃最有效6 a/ ^. r$ \9 ^
3 c. U% v( d/ C% j# g
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& c5 H6 y1 d; S% \  u

- v: }  b/ |" S灵芝鹌鹑蛋汤1 y! }3 d6 ?% n! {8 `7 z% \
需要的材料
; ?% N, v1 [9 ]# b2 M* ?9 j$ o% o6 B
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。5 G, \6 }; Q' W. Q

0 J1 C) R+ d9 e3 h0 R& M怎么样做呢9 d6 V3 g' O) |
  `3 _& E2 D! |, i
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
8 |5 \1 ?8 v2 l  s$ X
, \- n9 x7 f$ |4 K$ F2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
/ h( M2 C; Y# U7 i$ l! Q
. e4 z9 h0 l" `4 A% w* N; t具有补血益精、悦色减皱功效。
: g' D+ G. t4 Z1 j  }" H
: p$ a+ x5 h) M9 z. j美肤祛皱饮
* @* H! z. p. r  J2 R0 K需要的材料
* k+ [7 s- y. z6 S! v4 l. ?/ A0 {4 t. P8 e( M" F
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& q7 F) D5 K, W

# Q1 ~# l" m( G怎么样做呢% [0 f7 ?6 O2 x* H
4 G- `( p1 u/ k
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 |; d; J# r4 Z8 C

, ]8 ~4 z6 q2 r( P* M2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 H  ~) ~  Z. [

4 K0 W/ [/ ^  d怎么吃最有效  z8 E, ?: K, B0 E

3 v8 x1 [3 w, a+ G1 S) D每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 S1 ^) g0 u3 ?& h  _: i" D7 X; N
. b/ i; D/ m+ D* I! l
地黄抗皱粥
  j# w! E. p; N2 d; U需要的材料
/ n( d0 a1 z/ Y3 B
+ Z2 ~8 d2 n. ?" J3 e熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' y* R5 w3 t0 }7 G/ z; _$ ?
% P+ L! A- K0 U6 k" ]$ V/ U- l
怎么样做呢
5 c3 q" s- i" G8 W4 P
. [$ p0 a4 w* V) u% v# C- ]将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。. r; C- I" R7 o; _# c6 l/ n
' O2 |3 G1 u- Z" r* I- {$ D
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ \  p8 w% `6 \9 z7 H
( q/ V+ j" ]& ^! h% b2 N
怎么吃最有效
8 j, z$ X% ^, s1 [
5 B* \5 Q: B0 K% v, Q4 X6 R每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
" ]5 L" S) P7 k# e! B. S7 Z# t% B; J$ p% y9 y$ l
杏仁牛奶芝麻糊: {/ N7 {/ ~' ^6 G0 O
需要的材料" c" L- L  s# o$ r  k
$ G" r9 h! {9 p/ m1 j, g2 V9 G& L
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# b: c) C4 b5 z9 B# \1 m4 Z% n9 F8 J2 c/ V
) Z* \/ H, ]6 U5 g( I8 f
怎么样做呢' r1 L8 O* g7 ?& B/ U

0 E3 A, B$ r( o9 P9 W# k0 d先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。  Q- y1 E# ]( c5 B6 c

8 T7 {! N& a1 W; f, O' f怎么吃最有效
4 R+ u( Q8 s  c+ n
, a- G! ~" u; B冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
: O0 m* P" z0 P

0 F  S0 P6 ~1 q8 ^
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服: |% H' u3 E* i. z% |" P

0 n+ k3 R  x: M2 E0 @
3 s! x- c% b# r# ^1 `  Q8 e- C5 D: k+ I1 @7 A0 q/ U8 T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}0 z$ G! \/ e5 v: w  W% q# k6 Y- l
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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