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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
* J6 @6 n, i. S3 _' z: m' P, D) E1 T4 s7 K7 u! G
容颜不老方
( z" U3 I# w; Y需要的材料
' ^) |/ [8 [' H4 \& A- I
6 Y( @% w! T  {* f生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  \" ~, A4 K' p& T1 H6 y
* B# G+ x/ j3 X) V: w怎么样做呢
4 t2 X) n% A" I( J. E$ o6 [( N- X- m& f
上述物共捣为末,和匀备用。) r/ Q: p( [7 X7 B& g2 i

+ Z' N+ U" J- S3 O) E. s) w% j怎么吃最有效
& j' y( X/ i/ @/ j2 e6 a4 |3 w+ M5 J5 i0 K, ?
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. r5 O& e7 h$ d' H$ u
5 m2 E! N# e, z: J& b
灵芝鹌鹑蛋汤# `$ t( {, j! E  T% L* b" j$ |
需要的材料* i9 `! \7 w  i2 P8 q9 `) C
" N) ]* f+ \% A! r$ j: Q! b
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 [: U! O/ p' }

1 `$ [. Q/ l$ w3 O怎么样做呢
! u4 f6 y& r, r+ z- Y  @( y5 ]! f7 b: j: n: I
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。' b9 a1 T, b. s* s" v4 \0 v3 g  U: ^

2 [$ h! I& D. b: o) j, t: S4 O2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
' |) X) S# |* ^* u2 _% ~2 K
+ C1 b2 M! z0 P; h3 W; G具有补血益精、悦色减皱功效。( q( J% z, m  I6 K. n

, {9 H, k1 g9 f7 M8 W" ]8 h- o, C美肤祛皱饮7 _" u5 R% h/ {8 S/ S2 U; ~
需要的材料" G* [# v& |( K. A/ @  Z0 K

, p: O" x+ L0 t  U/ @芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
4 U1 _2 c! d5 x& F+ m# S  ]7 H3 A: o2 D
怎么样做呢
. r3 E8 _: z$ Q. g
! m- |  G0 L5 Z: d9 [5 o1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
& Y+ s; @- G3 H( d$ C& \
2 Q" Z2 ]" N% {) p% ^2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。5 }( T: }$ E; E/ P( L! s$ I
: v6 P. b; y0 _, V: s
怎么吃最有效1 o9 X2 z* G/ B5 G$ N

% T7 {, z  a, ]" G' `1 Q每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
9 P  {% b0 }- _* @( r: k! u4 ^9 r5 w0 Q
地黄抗皱粥
2 T. _$ U% _% X8 ]0 H: M需要的材料
# n( h3 E; k" H+ f0 z8 C9 Q
, f3 t4 a3 g3 K& l* T: ]& G! c熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
# y. I/ _2 k9 ?8 [( U
2 I2 G4 [2 g( l. t# X' w# C& X  t5 ~怎么样做呢! Q" F$ l+ h: Q3 a9 R

  ~2 W/ l7 c# D1 X: `将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
6 U- m0 `1 y' R3 l- O: T1 W
& L. }) E) ^/ a2 _粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
' u  A! T- U1 [( s8 k' _( c! B9 J8 o/ Y0 ?6 _1 |6 ^8 X& g) z& Q
怎么吃最有效* M8 o: \& G% T5 ]/ o! E
& j( y& ^1 P2 x; m8 w' E
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。5 q) W0 ~0 h* f; |
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杏仁牛奶芝麻糊
7 F% c/ ~2 D6 E' [9 Y: n需要的材料6 \9 X( T' ^( t+ c
( ^0 S, ^6 Z  I4 t" i! t  ?
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 P4 Q' P: f& _

" d9 F9 N5 u! K: j9 J怎么样做呢
# ~$ i( g' k: e  I0 U: ^8 ]4 v7 ]1 u& ]3 R  t1 a
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
$ Q9 t4 T( y$ Y5 M: p
& ]) f2 H) Z; j( r) |怎么吃最有效
2 v% N% c6 ^' r# o" M$ v# m4 H9 D/ q. ~6 `1 U8 ]; h
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

! U' w( f5 v* Z0 T
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服. K/ l9 w9 m3 }  z6 i4 j
7 i: {4 @" ]3 s: }2 }/ e8 h
. k: D0 X! g5 p+ m1 K
7 J3 a# ?% M  J9 ~! M
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}9 `1 i( J% H' ]' @, I& \0 z& m
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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