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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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4 t8 |: _* {- M# i5 {4 }脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。/ X" k* V4 B9 y
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
( Q1 x: B) d) M: J第一位:法令纹% a, }8 F( M, u7 ^3 i% l
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
6 f4 J7 _- M3 K- q% G/ T8 l) l提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。; ~6 N" y1 R* X* |! X5 l5 n
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。5 u0 r! R3 v; Z
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
1 r& y3 \' ^' d6 M( g预防法令纹的详细方法
, R! [0 N8 r$ v( g舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
: Q O+ s# ^- g0 g% J1. 舌尖从上侧开始按摩。8 C6 h, V- @8 |9 \
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
* V% a3 K& z0 t4 \' n% W/ }0 t3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
8 z5 L) R$ q9 n8 m' f4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。0 s9 W9 W" f5 X% Q
第二位:眼袋/ z) |0 ]1 o# K+ l2 B( Z
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。3 ~' Y& a. ?* G: n! t! ^$ [: _
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
7 p/ O6 b. O; `4 n. b' i1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
# c$ a% b& h8 z( N8 y2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
" l4 H, U* @# i, U3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
1 C" B# x) |: D M4 G4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
U- z( ] N S3 `3 w$ n+ U5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。, p1 v8 R) S) E. h( y1 Q
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
' e/ B9 ~5 y0 [; E3 _! H第三位:额头- m# R( ?- G7 g0 e9 g* U
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。( X. Y0 ?" T% C% H3 \- R2 L' \
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
$ u3 n" z, ? k& f! O: V* @8 b准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
' z( u- `# {1 Z, A准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。, b6 I0 g. T/ b4 y
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
" f) e" ?) r2 D! j j: r% ~准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。 [8 z& X+ ^$ T+ f# |2 H* b
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。, N3 y- v% Y/ _" [$ V2 g4 O
第四位:颈部
3 w" a/ ]5 M8 r$ `% u: Z颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。& ^; H p: \. x4 f. Q& a
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。- @# f2 y) C. U+ U! J M C
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。% v* ~# a+ T# ~" d$ v7 U# \
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。; Y' x/ X; P! s5 o
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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