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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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, L `8 G3 U. Z; H0 }" `/ x+ F脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
! U3 n" R6 H2 w电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
; c8 i6 C! O$ G$ S }5 ?* }第一位:法令纹' M2 y- } ?0 ~8 r( c
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
& I- R: \% N! \5 h提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
6 l# |8 D8 X) H f7 s1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
# E+ k& m# \! T+ h# f# o2.每个动作连续做五遍,每天做四次。6 [2 ]# ]8 `& L2 C8 a4 i9 M2 m
预防法令纹的详细方法, ~9 y5 o, I% @
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。6 U( h. e1 W$ H/ l$ V! a+ ?
1. 舌尖从上侧开始按摩。
; M& j! v) d% \# m- D2. 舌尖再转换到嘴唇右方。( u$ F4 S( q* R G; D# S. D
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
' n4 @/ [) x: u, s- |8 A. `0 ]/ l4 l4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。* \. k) q* k6 R* R, {0 p% F& B
第二位:眼袋2 X6 j& v; z; X5 ] D
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。4 B# M) [/ @* {& w
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
, N f* ]' ~7 [1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
+ I5 F5 G& g* S' |4 s9 J2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
8 C8 i J7 e! T$ x# T3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。8 r8 q" |7 m1 `5 J
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
n1 K' F; K2 f3 ^9 Z5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5 `/ h: g x3 n) w( t+ `$ M另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。, |( _9 f! I0 k3 I2 ?6 ~( e
第三位:额头# n; c* M* U% F+ I& ~0 p- y* _
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。/ O2 Q( P( V a
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
/ D; w* \, V2 r! x) d, E. }5 a9 E; T准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。- x- Y; `. _- c) Z
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
- l3 J( }+ Z: F1 E6 ~& y$ @准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。) Z Y6 f4 g; L/ ?) y8 o ~8 ^
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。* }9 b3 X$ O M7 D
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
9 M: r2 Q- U0 {& H& V' k2 m6 `第四位:颈部
8 T; X! P6 n! @ B颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。( M) j+ `2 f9 u2 _6 x: H
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
, k* |. \& \" p/ ]& C第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。. t. l% o( C6 U2 f
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
$ j' f! a0 W E: X4 E6 t第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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