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西红柿汁
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( ?, i8 w! p# G: S- X1 Y& Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, W$ n) z/ g( D' [$ D& b
' j5 b( }; e$ M7 i+ O黄瓜粥( a" C4 p3 d7 V7 t
B8 n$ D2 }3 l5 r. N: E取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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: g& I: u, K/ e; ~) O5 m! @柠檬冰糖汁+ S: K+ _8 V& \# x
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 u( }, n, P& |, w
7 k5 Y2 t8 `0 [6 l! Q黑木耳红枣汤+ d5 c# O% |! U0 c5 Q' v( ]
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。" V2 F' [0 x; d9 ]+ u0 _5 R
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。: O( V- J+ \, z% ]; y7 r, G
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胡萝卜汁- Y" L _1 h1 t# e- P
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- C" ?5 w( B6 \3 d! t# x另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。" A) Y" N9 I: D' Z. h1 [7 V
' h! x% [# p, P2 \5 S自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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; D, W4 W% g$ ?+ K配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 f% t# m6 h1 q& t) J
4 u4 S+ s) L8 S6 U自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。2 T" {, D. m @: n$ e- V
/ n; ^3 {3 @3 \- M2 G& E1 l) _敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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5 b6 \# I9 ?& @& c) R: h功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。9 P& x' G! q2 E1 a
8 p* m9 N( P; C$ E0 Z! o: K& c" |频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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3 ^. l/ S; \; p% B贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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自制中药淡斑滋润面膜' S6 {% ], D7 T) o. @
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。; g. g; Z. k( ]) l6 E9 z. m
& O( j& h+ \! L$ G功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。' S2 \3 `' u8 z. z. y& Y3 e$ @0 b, t
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。5 w3 w b3 w! F4 i {% @, C
% D$ c c% m1 t# L1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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/ \9 P c# k# I" O2 {' X1 o2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。5 u" s! ?. f" I X
' t5 V V; y& `6 Y4再加蜂蜜1ml混匀。; S5 r) S. { E% Z! T
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 W8 \. T# T! i# s0 E# ^7 e
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李子仁祛斑面膜
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/ ]& ?7 i( l6 ]. }/ c李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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3 v8 ]! v& _7 f h. X0 G. w功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。+ h! r5 a' }1 E3 `1 i& y9 e" \* O
1 @* n8 {9 U) T, _本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。" L* y! O6 p0 W( s
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。4 i; e: M3 Y/ H: M0 J
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28