|
|
 ) y) s$ }: B) Q2 g! ^3 E
1、 香蕉绿茶6 J2 a# _0 Q' t2 K( F: t
( k+ n# l/ T) i! ^4 @
: y8 G9 m9 c$ {; f/ a
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 ]) `: \# }+ V3 Y3 n4 B4 ~
6 A/ X( H2 _9 m/ n" s制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
: y# U5 n: B! F' L9 R7 n* q: S* G9 H8 ~2 d _1 r- m4 Q
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 a7 C0 n+ J% K% C9 z! F( @" U5 A* l$ U; J
2 、葡萄红茶
# p& I3 g) u: \) h8 E. k
7 V4 J6 \& E7 ~* T5 _( S+ O1 D# K/ v4 \
材料：大葡萄一串、红茶5g。 O9 w/ b, z" E0 g9 f
5 C7 {$ ?) Y( W- ^8 l4 b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 a x. ?9 x, `/ [0 @
* K* e8 D$ V! a! ]
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# P, N0 u" |) r" e5 g8 W E* f5 e% m, b4 A+ |# g9 v6 x
3 、苹果绿茶
) c. {9 r5 N A9 T1 j: o/ a3 ^9 X& C- q
6 q: \' S* c( l6 p" ^' r( b
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% x a5 I* Z5 [# M9 m) }
( T4 W5 Y5 n. _. |' c2 F9 g5 X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
1 h8 @9 Z1 q; u/ Z5 y: A, k2 K, J* Z" c& R% @% b
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% H4 ?( N% c( S
7 ^, k) T7 D: D. |+ G9 V# ]8 h2 g4 、红枣花茶
4 T- C8 A& h5 C3 w3 M* x7 Q; n+ ]3 J+ C! ~
, K9 y/ ]9 |5 Z- L( D$ ~( P6 B材料：红枣20枚、花草茶5g。 H- i- T1 ?5 k, l) z
" ^8 [2 s- D$ ~6 I2 I2 u
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 _1 W# }1 S9 r+ j8 V
( O3 a$ p2 Z: F2 ^8 x$ h
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 Z' s) ~5 P+ h# M' _$ {7 I
1 [: M+ \: M) I7 r3 d& r
5 、柠檬红茶5 e2 P9 d$ Q) C( Z ?
2 a, k( [0 ~, v: p. t+ f' `! W& h8 ]: a1 Z% i
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 E9 n0 a: g7 I% X% O
- ?; j- s8 X. n6 Y, ~
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ N/ R" Q1 m4 b: r" b$ j$ Y1 c" c* ]) e
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, |3 e( ~! o) h/ u5 ?$ t5 N2 q' J" }, k. C% W" b
6 、菠萝蜜茶3 W( R8 }4 ]4 n
" y7 Y2 S* h; U2 J& `' h
4 I; y! H8 \0 X( Z6 t9 u7 r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
. v* m9 G, c2 _2 E: ?2 e
& ^+ B/ _! ?9 \7 _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
7 j& q1 R" I: p) s, `/ Z5 U1 a+ ]* Q6 |' M" J8 I+ K' L1 ]' H
7 、玫瑰果茶8 l0 M9 [! Y8 k
# P$ n: N3 A+ v" P; G2 k* J9 L
3 x4 N0 K2 L8 f8 o
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 o" g. Y% o( X6 i5 m
" K4 z# v' J6 l7 X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
; a! k' x# v" B. Z. L0 J; V4 B1 ~$ M8 e/ k& A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; l+ G T) X- Z
( ~! H9 x9 t& y# Z+ n) e! _- j
8 、柚子冰茶% o2 {! m2 R% Q. U8 ~
# G9 w3 w Y" ]/ U) i7 I5 [4 Y# M
, F. L& ?: g0 u, M, Y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 G# N2 f1 [7 q' P0 k
' |2 l/ B; ~! s& f1 t. K" q
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
# K6 |- g) N$ C% y! y) g& U. b3 j9 A n* a& N, v+ ]! M, {
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
2 R9 r, @3 |0 x$ r( w. L9 x. P$ z- I7 c% x9 ]
9 、山楂首乌茶* d% q# w) I- G4 b" l: g
2 }- `+ @6 n" @8 S4 q- V
+ `, N' r, c+ u! `' q材料：山楂15克、何首乌15克。/ e$ {) v5 P4 O! r5 z# b
% p/ {. Q) ]/ J0 A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
$ F9 e5 G& r/ X! r9 _4 B, d+ V, \/ e
3 N# W* i1 |6 k9 l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- x; u) l3 ~2 X# D2 X3 D( P; g
/ v, L1 Z- i/ T
10 、排毒美颜茶& e. f8 q# ? C$ A& i& \
$ A, H6 K$ z2 z7 b x6 ~; a) j
) C6 w) @' H' l) o, u3 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 P& u% l2 N2 I* D: I$ w
* X' v. G- A0 N6 n v! e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 D# F, F' o. W# }
& V& d) O( N' y6 i3 p
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 Q- ~* J$ V+ z1 |% `! N/ [ @- N1 O4 a7 G" E+ v7 W
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : @9 k$ a- V2 e; O( n4 s
1 K. j$ C# r! V: x
& X. D; Q; O5 Y' k2 r1 Y: A' ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
