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1、 香蕉绿茶/ j J5 b. R) X ?% \8 X
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. j" C0 w- d, c# i( K% h2 、葡萄红茶5 n9 E1 h8 g8 J$ ]6 B5 a
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8 j4 v9 i* ]6 U2 J# B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 ~* W! N9 J K" ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 F$ \8 U( C: Q! z9 D' Z
/ U# `) [, s% K3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 ^$ C% w4 b% j9 N4 l$ I; O6 X6 U制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# [& B8 f$ F. C0 h+ F# ` p
) N2 w+ _1 J, ^9 b8 E: N1 U% |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% w/ _; E" c' @; R5 p3 t4 、红枣花茶
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6 p4 ]/ |' |% j. z# W1 ^9 v! k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 a! Y( K" ~) i- [5 C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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% E0 Y8 ?6 M! _: w( y# _5 、柠檬红茶( J6 M& }/ G/ D! o0 t
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# S! |" ?! [' g" E8 ^材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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) G/ ]& B* M3 p; s( }* o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" \9 N0 e# @" T& G, z X
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, ^9 V5 X' _" B0 Z' i+ m6 、菠萝蜜茶+ H2 }4 \4 {: F( R! X
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8 c* D- H) E8 n) M n3 Y, T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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+ p6 a9 p/ l Y2 j, M+ a制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶3 c% M9 b4 H! x6 h
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) W$ L( o: v2 h7 }4 O7 S1 \/ B* \) t6 L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 F* W- I, A! X) H. E
% j9 T+ J! J$ y0 V8 、柚子冰茶
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; J0 N6 t) L* m; |9 v+ x$ y3 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' z- t8 e5 E4 B+ Q6 ` n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. P+ t( A0 V4 U m- p' R! p
4 ?* B( h: d3 H+ l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 i- I* P# K9 Q2 q l, w
& q/ {. }# B& R7 \" B9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- u3 f- P- V+ Z$ T4 A3 G" p
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, L! d) f; {. T' J6 U. Y3 y* U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 j8 C+ P2 j! u8 c6 S% q$ X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ p9 q- V2 H, `/ l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( F8 S6 U: g7 b+ m6 ]7 g
0 U* q3 }5 J( W2 f8 ?# U提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ^. J* [8 Z2 `; c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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