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1、 香蕉绿茶
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" S1 v2 T }7 T+ D' I# [材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. y% @& i0 Z# W( A
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ G* X/ x" g0 A2 g/ d" ?
2 M. Y) z( {0 {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶% e1 h+ ~7 D: ]+ ^+ N* i
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. Y4 {* |7 c3 `材料：大葡萄一串、红茶5g。; b9 f# f* l6 R* T% _: }+ R
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ _% F1 i; D/ M
( A! A3 ~# d) w% z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 x7 r, q4 `* M l: y# @1 h( K! ^
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3 、苹果绿茶2 u. z% n, ~# M- Y0 L: X' E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* g$ n# e, D' d, ~
4 e; M; |6 P# Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ k9 U7 A6 W( M, k- Q3 ^
$ F8 |/ b5 {/ Q9 H! }# a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: n: s4 I7 k0 L9 q4 、红枣花茶" `2 M0 e! Z0 w8 e) ?* P* h0 ]2 c
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 [3 Q* }0 l& Q# k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 f. T7 b0 u& K( R4 D
a! c) L/ s) e; ^6 m4 K5 ^功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" ~* d& b9 S! X: }
, Y j; P4 [9 W! `5 、柠檬红茶
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! r, j0 P5 h" w: f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& |- g% Q, f- A+ o8 i
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶$ c5 U g; K; ~9 [ _6 O7 t4 e
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 |5 T- K& y0 B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& S* W' v+ g7 v p/ T( y( N
@: p& T& h3 \5 m7 N7 、玫瑰果茶
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$ j; N* Z; M9 |1 d) a) A( O8 T0 E材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 Z$ v. V' V/ ?7 y& T' {* m: N+ z
6 ?* @+ Z* ]% c+ `$ a) T制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- t% ]) c1 b7 E
% i, c) f: I( c) o& | N. |/ F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 v( n0 L# v( Q" Y' h/ m! d0 Q
5 C2 J$ P+ V8 M+ v6 z; J, s2 z5 b& r8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 t0 t; ^, h$ X% l1 \
8 Q& y+ K: w! ~! R* ]9 A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 s" ]' I+ g2 @. |9 、山楂首乌茶
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4 u2 ?6 D. w6 W* @材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶8 r% `2 c% E4 ^8 N
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; k6 g# t; z% I2 |" f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 M# h5 M# b+ O3 H; a
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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