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- O6 y6 Q) `, j* H1、 香蕉绿茶% _$ L5 I/ K9 _' `( d
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% q6 Z1 G% U# \' G; Y2 P9 D& Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& Z, x o Q m- \; R* p制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- K" m2 s: F! U y8 Z: N
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, h: G# a) m/ c2 f( f# u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; j- [. Z0 x& Y; l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ b6 o9 t. z8 z# R! U, l* l
( N3 H0 B; r! l7 V2 s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: J! S3 Y/ [ f# |, R- N
1 e( c& @9 S% W6 Z4 _) I3 、苹果绿茶4 Z% b" ?7 s5 ]* o
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ |" F8 i a) g制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. F9 w, a) J; {, i1 H% u
. J9 [; V" o, c! M9 ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶% e) e7 K5 {! w! v, B5 M3 i
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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, ]0 M/ O t: ~; n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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3 C) D5 F7 b2 K功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶! t; r f/ _- U" K4 Y. _& Y E
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3 Y, {) }5 G2 N- |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" h- P% f3 R1 j# p
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- _( E6 s9 ^; p p$ e7 e' P
! U$ P8 g8 ~' S; \; F8 a8 O p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ u! _/ n0 O# V; ]2 m
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6 、菠萝蜜茶; r1 `9 W1 ]+ s" w, s. p
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0 w( z+ r! U- T, m0 u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 ~7 z% M0 L( @7 t7 、玫瑰果茶1 G. z0 y: `0 X, |3 S* D
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) P; g8 `: r; C2 l$ K
- R/ N2 }5 o. y' j- c6 h4 s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! L: r/ G/ o" F; \0 L' Q( g
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 s {7 j/ i. G: Z# e
8 Y/ h0 K, G; N" m8 、柚子冰茶
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% X, p- i3 [. H7 h3 H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 P2 O1 q/ R# Z" Z) p) ~+ h
d- l0 m- T4 h5 l+ b' U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶1 T9 X% k$ u2 F
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材料：山楂15克、何首乌15克。# u7 X% _/ v0 Y2 K- i$ k8 I+ ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 x9 V: _7 W5 p9 I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ e+ F$ F9 W( o) ^
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10 、排毒美颜茶; x4 m H) q+ k" U
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) T- ^- H( [& R1 ~+ Y7 c% u+ L' P
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 O! a m$ t# M
) S6 q, R1 }0 @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , j- q# J6 Y# \, d8 J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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