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1、 香蕉绿茶 r- b4 N/ S1 N( v
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8 o( \8 V2 }8 h- W5 y5 @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; L+ C) q0 ]) l8 q' s; }
4 o$ j9 B6 W" Z5 Z& b( t# [) L2 、葡萄红茶
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7 a4 ^ i4 Q- e7 u& D) o) f材料：大葡萄一串、红茶5g。2 G2 D7 R+ j6 e0 _
9 ^+ z1 f& Z# q' Q8 \$ s. { b5 N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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" o* i8 |: L/ |& b& }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。! A& ~% h9 O, H) A
1 J8 g8 b# k+ z' ^) Z* _6 v- A3 、苹果绿茶% h, }) g) n5 O+ M6 u: A
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1 a* \( ?! X4 n% W/ q# S. K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 c4 N, U" a2 j: C$ D7 T% O# }
, s, [1 S0 [( [7 Q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: o4 j8 d+ t8 D$ U5 Y& H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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9 Y0 a* x: o5 S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 n" W- t) B7 z. A2 G
L3 X) [1 z' L) @; q; p! o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# n; C! V" \: _) {; G" n& X
0 s5 g+ i7 a' I( d0 o! P. o5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 C( i% G( o- f) P5 k0 O" p$ ?6 H
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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9 o/ p$ O( a$ ~$ D3 Y# ^功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! V& q' x$ `- V/ Y% C
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6 、菠萝蜜茶
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( d2 o+ A4 I$ t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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$ V3 v7 a7 e! }: ?$ r' Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ C4 o' f, O; T3 U! H9 [
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7 、玫瑰果茶& G9 g# P; ] ?. p: ^9 J: o+ s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# n7 _5 u# K9 O# h- O* k: ]
; [4 M8 T1 E# Q2 b5 R1 V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& S# v, Y1 N9 B/ s+ D9 z% C) O
1 e6 Z6 U' Y S1 S; K9 b- x' M! h8 、柚子冰茶: Y$ R9 ]6 Y. Y2 P# E2 C. g8 T0 v
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, P" m; y E2 W4 y0 ^/ `- s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 ^" T( x/ z0 z
9 g, b/ z0 q: G: H O9 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: W9 h% Y$ I7 g4 _
; {. u8 {/ M. {- e功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ x0 A( m7 t |9 s9 、山楂首乌茶2 V6 D9 F& M, E1 U/ ~& W8 |
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" M* Y) W. p3 B5 @+ o4 d2 [! Q材料：山楂15克、何首乌15克。7 f7 z+ @/ s# ^: g4 Y$ N( e
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' U7 X' O$ m+ s% `$ n- ~0 L$ Y& U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! G, `9 I% _ P
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10 、排毒美颜茶2 {4 E, E. k* H
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. D; D) _6 D, q+ X
4 \2 e. s, `3 M5 H, Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 g8 o. A% }/ ^" `
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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