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4 U$ f2 `; F* h& j- i! Z1 U1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 J/ Y M, d9 _! D
) l* v0 u) }3 u7 J. [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 S0 g! T! h; R/ Y3 h$ Q
/ H- X) @ F Z4 x( q+ N2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。+ T% z2 t2 {# l, K
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ x+ a0 x1 h$ X5 v
- o! k; W3 t2 p4 I( c功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- V0 D7 Q9 F" ^) X
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶8 Y5 w& R" k# g; }
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# t! g& @* ?. l' _材料：红枣20枚、花草茶5g。. A2 u0 V5 |5 C% R C
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ Q1 }% P# G+ X% l( _' y
5 S3 B" G# Y* E$ X+ v/ U* q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, g. S2 p5 t+ @$ c, y/ f, n5 Z
7 D* S' _, }3 E7 t& U5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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h0 r3 F- Z3 Z* \; T功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, \4 Z |5 f$ h+ B- [: W
* H) e3 V' B) Y6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- V, O z d/ j, N/ d
' r, k3 _/ a: X* D$ L; Z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) L$ l1 o: H; y2 r" Z
6 h- x& i) H0 w9 o6 n7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 w/ {: N' l8 ^. k6 B8 D, A
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" C) g" g8 f! ?8 N/ T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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+ F3 E' ]' T4 V* C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。! h6 g8 r1 G. a* S1 n; f
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* a$ `( a0 N& J9 z& V* J) X
" q2 Y" v' D# r. @' s9 C" L9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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7 G( N' @* ]( u3 e* X$ O: H: I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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9 q* B: c% {2 Y6 ^8 z, K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- w+ i( w; u( }' {
1 S7 `" w$ H# _ k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 R8 x) W. C: ?% \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* g* d& C; X( A/ ^. A
4 k% D& q( d4 k7 r+ j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 D) I& T' O; A! c; `
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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