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1、 香蕉绿茶
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# i- O+ ^: b: d+ h/ j, }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( @) a6 R, u2 @1 M: d
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 i% d+ _" g/ M0 x9 s3 z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 g( p. S& G) A/ K* j3 a* v2 、葡萄红茶
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1 s8 i. |7 a1 D材料：大葡萄一串、红茶5g。' K5 T& [$ r3 Q3 `
6 J0 T6 y3 n; k6 _* Q# }, B4 I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. R; A6 `! q! k
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# Y* z) u) T! H! u- r
3 ]0 a7 U1 c# j8 `6 m5 G3 、苹果绿茶" F' F5 Q1 M/ J/ }4 S R
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" e6 M$ L- G7 Y* F! e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& I2 B$ W( ^9 _9 x3 \+ g( C a6 {
' \ C5 q* z9 |% r& ~+ `功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 p' j! q0 i5 C. \
9 K. v; H7 u4 b& z( v4 u2 y4 、红枣花茶. O$ n' Z0 w/ U) D
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( |! i' m9 {/ ]/ P& R/ q6 Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ r. C. q$ B; U n1 K: F& m5 、柠檬红茶$ v7 t6 s1 e2 L! ?# R! |+ j
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ T9 B, d6 Q0 O' a
8 D) g" z y( A% P8 d$ g# {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, @. m0 Z/ n- \: L3 g
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6 、菠萝蜜茶4 e* c, Z# O$ m. |
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* |6 k$ b2 f& f% l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 ~; l& Q4 c; F2 Y: i
1 t2 W `$ Q; I$ J* P( Z3 k6 q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ [8 z* D( R0 O9 z
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7 、玫瑰果茶8 v) f; s/ d8 W& c O- w
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- t% X4 e% C7 F1 ` ]) k: d' j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, Q! ~6 M: ~- B7 A# |
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" m4 w1 P. L; F9 B( H7 b0 O) T8 、柚子冰茶# [5 |. R7 r/ f0 A
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' k5 c- j: e% D' }制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" f# A3 a) I/ E+ C+ [
' s; v q; N, b+ X8 U$ x' |# z2 d. \9 、山楂首乌茶' h# z7 Z8 I/ R0 B; @. c8 }/ L
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材料：山楂15克、何首乌15克。8 n1 V# u# L# Q, Z
9 ?6 F0 ]3 S9 K5 y& E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ x$ V; ~+ p* ^( G, t7 x9 V
' E. a% g z6 e' p9 x10 、排毒美颜茶) i, l Q1 B- ^& J2 B
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 f4 C. y. x. Y1 D1 \9 z# i; `功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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