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1 s+ ^; N! s+ X* F1、 香蕉绿茶9 D" E: u8 ?# |3 x( A
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 ~1 {4 |* S' n3 P1 R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 M& w3 z* Y0 M+ E* R, F1 f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。: s4 i+ A' d2 {2 |
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2 、葡萄红茶
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8 \# b, L* m, z. Y, [材料：大葡萄一串、红茶5g。- f4 K% i ^, c5 C$ ?
* r% M1 _6 k5 z7 c8 s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! G- ~8 p, k( J% V; {0 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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4 T9 ~) T& _& V" V7 z2 y: c3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; a7 A2 S! @1 w o) H7 `- L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# l# [% S& E' Z, Z* P' K
8 ~& D, |& J1 _( [8 I" @+ H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* J' ]3 f/ f" W0 s: F: w, ^* A
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4 、红枣花茶) }! @8 X3 a3 i2 o' C& k! F4 v
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材料：红枣20枚、花草茶5g。9 d' l$ {1 Q3 u; I, o8 K
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 f; H/ [" f+ C" b8 o5 c
5 Q5 e) ?- r8 w3 u' a5 E功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 r: T5 T9 u+ _/ ?/ C
4 p7 [ b; a2 \: f( q- k R5 、柠檬红茶3 K: z. g2 v0 b
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, v6 E4 N# O% d! x' v# Z- P9 N
$ G A+ h& o* ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- b S/ B% b. @
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- x# N5 _) |: \# e- e" ~) ]
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6 、菠萝蜜茶2 k. v0 V% w; `2 o& U
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X. ~- T" R- [ A, v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( U t7 X3 h$ o* a$ @% A7 、玫瑰果茶/ O9 N0 x1 b8 m
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 J0 f. T, F- ~4 [2 R% R1 B& a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 v' ^ x0 g4 ]$ U8 |3 v
+ ~0 u" U! [6 t2 p) m! p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ o7 T6 e& ~$ @) U n% Z" X8 U6 F
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, ~% h8 ?! S- ~2 Z1 k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 u& e, P0 t6 ]) Y. E7 |
' R4 g6 Q& v$ P3 y7 G h& q6 i+ ]8 o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; Q, o q9 W" G+ d( i) |
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9 、山楂首乌茶! X4 v# a! h% Y+ d- \ I$ e) _
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% l, p% o- [( X5 [, X' `% d制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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2 H. ^) q; f# b' y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) q9 j5 f J8 M( k9 v% _, V
: Y d# G; _1 m9 E: | p; p10 、排毒美颜茶
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7 Z& F( q( A& G1 `: p# |* n; C材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' M5 v. E J2 @0 F0 q" o5 J
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" f* G/ I1 g, w" Z6 _
9 i5 u: w; V1 ]0 U功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 x6 I. |$ a( O& A9 _
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & H& `1 o4 J: z8 B* e- J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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