三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 L$ P# \0 ]# L0 h% g3 f. p& e

# d! X% d& g, k% Z
! c) `3 a' D, z
* {# @- O% c' t山楂7 R" U/ ^! }9 x0 o: Y& Q

1 c$ y2 W8 W) Z. P山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
- O8 Z5 }/ q! D' g. `" w. G" Z5 U7 l" N
啤酒
1 V. R9 j6 t! j' z% u" b
% ~. m- m2 N  d1 \, n  e  z有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
; c& P$ J7 I+ r* Y8 y# j0 I
+ V: q" R5 S: S绿豆
7 M. i5 s5 Q: p+ |
3 |$ ?$ z0 ~7 f3 _7 |- J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) z# L2 X8 c  V3 \- }- k" c

7 s# s$ Q  h& G) M
3 f2 x9 j: [. X  w7 e7 L8 Y
) M. k) J9 r0 T; o) p! B; d莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 H. `4 K1 \  d9 @

- ]+ N' ?2 v$ c2 K. f% @  U) B玫瑰
& C0 @" k, y& b1 l4 ~. C- ~" @. U8 c; u& l* J$ I
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。( u  Q+ `- Y4 s. e% k  D# G8 F

. p, t$ y" o/ b( B, V9 ~' G萝卜: N! D$ i* g! T! L/ s; Z
# f  {: _5 |: [- @5 X0 y  V
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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