% U# x4 m3 L3 e% O F: V" R: i 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- D" ?' f1 ^6 s- M
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}: d+ R. q" L; T" n' K: ~4 u * q" c( n, G3 R6 c2 U( M山楂 : P/ z, z% K2 U) i7 `+ K7 i+ M, J" `* a# B) e) I
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 0 `4 y7 P9 L/ f& I, R$ k3 j& e m& N' w- l, E/ p+ U/ ~* M- e5 q
啤酒1 J' ~$ i, s3 m4 r; z* Q1 ?: w
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。: Y2 s) W% \+ b* K. E
( C* B; l3 \8 ]& V4 T2 W绿豆+ m. i. P! K1 X& m& x1 L! i
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: ] m& Z& V) c0 }/ ?6 N
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" x. W9 k2 b- K9 X- W莲藕 & Q6 r% j" t. l& F1 G* D' ?; v5 D' }* z5 E' \( b
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 % }6 V/ }& C' k' S1 D9 O% T' L. S; R6 Y
玫瑰 ( d6 L6 ]2 c! o/ r: n9 s7 S- ~5 k, @; x% o: w6 j' {
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。$ _( P% R4 u4 I. d0 K" U i- D
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发表于 2013-3-7 22:44
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