' @* K6 O* e8 Z- x+ |- u 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？/ O0 a4 h+ p7 D' a' t r
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& g" b f1 Z+ l2 N$ U, N 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。- Z1 z+ R% t+ d; z
4 ?5 p0 B/ i, d! _ b _) j9 Z- A) f柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。% t9 e B- m& ~; d. I
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( g; v( Y/ C: ?( b 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。8 ^* d" ] F' D, _: j0 N
/ h' i; E8 B- W% M 6 I3 m' C+ q! { h( ~苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 8 W. M8 S t8 N' Y: r6 } ~ P+ a4 [
" ]7 O+ B: w0 L- s+ `猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。9 `! w/ T. r6 m- v! D
& w* u1 _; M; `" y% B* {' u- V. C$ |' e' `) c 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 9 y0 A& u% t3 m/ G $ c' A# i1 n8 Z5 q+ f除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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