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: s+ A5 d/ W: C1 X- O5 P1 L# T) T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ @2 j$ ] R. T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 L5 r: r& o) H3 w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" w( V8 l* G+ x, k" Z; c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' t2 V' c2 U: Z
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莲花茶
) Q, M. d* J# \2 y; [! x" H材料：绿茶3g、莲花6g
( b0 \6 j o2 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 b7 W9 Q! t8 D9 O! ~+ w, V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; X" Q5 x' B) i( Y" J. S' S! `! c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - c- f4 [, L0 a# N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' y0 h$ h2 p4 y' Y2 |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( f y$ A4 {5 _" X1 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 `( S6 V$ b" v2 N, A: C
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6 r1 f7 `0 J" {$ d) z4 ?0 V- G# I润肌养颜茶
S3 S" O7 E3 O6 e1 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 e/ Y! i+ } R( d
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" O( l9 u* V/ I# d) Q加冰糖放凉后饮用。 5 K6 d* V$ p! A) a, ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : ? ^( _* @) }4 q- I
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, Y+ j* D8 \* t5 U6 c. b三花保健茶 ' u: d, s! U4 n% O, C) k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' ^' b* t: ~$ m; @! G, ?" i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" V2 _8 E) C, W1 L8 {2 n7 i. X/ R0 K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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