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7 R H1 j W% x+ q. r1 N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; _3 i: \4 T6 r( e4 O5 Z
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6 K+ Y3 Z/ }: Z1 X8 @- _# N: b% @祛斑花果茶
! Y- I* E8 K' p, R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , Q$ _% J1 q( r( c5 r; @, n: C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! o) H$ i2 S1 ~: T) j2 ]4 B x) \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 }& o: u) u+ C* t, i$ {) e
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莲花茶
1 a" F/ @% ?8 V( e0 J( z8 q材料：绿茶3g、莲花6g
) {: W1 ?7 q* f* f0 d: J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / Y: a6 R7 m6 h: X( Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 S9 H) F- l. T; z5 |4 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' }3 F2 U/ g7 Z2 {8 d
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柠檬香蜂茶 3 ~8 G5 r, }3 C5 \8 v5 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ _* m4 C7 K3 b$ K. Z, I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; k* t4 m4 X, w9 h* G3 q. E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: e% _2 D4 R& J, x4 B4 J; Z润肌养颜茶 4 T+ [3 V' i& ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . B% x9 y- {) d# V1 o
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." ~! K, E' I& P6 M0 N \
加冰糖放凉后饮用。
1 U* U+ w* |/ N* a: H8 _0 {; S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ ~! |7 `% C& v, E5 q2 C. K) u三花保健茶 8 t) I8 b" O. L. Y$ r/ Y! {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 J: A0 N/ \9 s1 J6 L& Z/ q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, q. ~' c( M6 ~0 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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