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; w" W0 G r7 M/ B. | Q3 h1 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 2 {& d: E4 {! }3 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! @* m; S& ?" a, a! J) B) a5 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 f" s; o) }6 `1 [" b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
`* j! ?- R4 e/ a. j, w材料：绿茶3g、莲花6g 3 p0 n" R! F& r/ x0 [8 N C' k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* e3 E- F) F7 s% q# _7 _- h. a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % [8 y, ?5 ]% @) m4 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / C4 `6 x# Z+ ~% l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 Q6 |5 d2 \6 r2 \& m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 v i$ |6 n# N& V3 A/ a; w8 r, @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- ]$ L) i# x" S7 H# t! H
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m7 V8 _3 [) I/ @- v/ u润肌养颜茶 ; Z9 l% I0 [6 \. m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + s6 ~& C# ? R0 v( j' \! O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; W' x0 E! S4 e8 K [2 _加冰糖放凉后饮用。 r! {$ e! V& I8 ^
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( O5 `5 @* m" F& W8 q
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三花保健茶 - c) z- T' g, c" D/ k1 \% ]2 t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 s1 Q0 s( y$ O+ k9 ~1 n( a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 s) c) Y( b+ y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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