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" |4 U! c# E6 ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( ?2 x4 }& t' I5 d: Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( P( r: H" p2 ?: s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ a- R; |9 T r( |: m/ _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 S- P+ D- p& w9 B) O& ? b
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莲花茶
5 g4 U1 j! b2 |6 \. x材料：绿茶3g、莲花6g & H' u' k9 V& b0 P! P( k6 Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! S& p. R- \: ]8 O6 z4 J% y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 F& P1 |7 Y' `# GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( G! M! j# u' C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, K8 q2 a& Q% m; Q/ W) B( I做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 A. a; f% v; r& K0 b& P1 {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 5 H4 C& C, x6 G+ I( B/ s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 R! e) ]9 N9 x9 N9 {: }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 P- V% k9 |7 `加冰糖放凉后饮用。 - X5 H3 ~6 h% K, K4 z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + m: ]( A; x+ |7 X
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三花保健茶 ; B* h0 R% C4 `( B# P) E f5 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 Z+ s/ |3 z; K- r8 X* F. D# R, Z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / g$ M- Z' T! o& o, v4 A* n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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