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. B' `0 S+ |, s) m& e0 @, @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# ]' v& F) E& R! T8 F) ?
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祛斑花果茶 2 P2 K* f& S+ ]* f8 G, D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 c2 |8 o- n/ N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" Y: r9 r- [& C. B, R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ z" U! L1 Z& P: n2 J- H9 p
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莲花茶
. x: I/ c9 ]8 H0 t* A+ G& F! p材料：绿茶3g、莲花6g @# R4 C O' y: c l: i* |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 t p; ^/ b6 o+ g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 ^% e4 [, a6 e( k! V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 `$ B+ L6 v. m- T
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柠檬香蜂茶 " ^, {- ]0 R' h. J4 R6 I) }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( H2 ]" @8 v4 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! T- O. ^! G! A9 f0 O4 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) S% e0 q, l2 l( G+ M
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+ X$ {0 f% u2 m% Y9 \- I: `润肌养颜茶
5 Z# s, I. P6 X5 F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& u6 x) `: u8 v6 o4 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 ]4 y" s' H4 T: s s0 ^
加冰糖放凉后饮用。 5 |5 S2 Z$ J. l! T3 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ J9 D1 V, m; [2 S
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三花保健茶 1 [3 a5 [" Z7 W: Y8 q9 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 g1 j: U: O6 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' o4 y* w' T( e2 ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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