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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* G! R3 t' p" y1 u4 V- x祛斑花果茶
. l% \2 L; ]9 H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! B- x2 a5 U1 X" U, D( U% o# U8 i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 q6 V- y1 |3 C7 a1 t% v1 L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * \; {& ^ e5 T/ p0 f
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莲花茶 r- Q) {. G: J7 `2 H* ~6 i
材料：绿茶3g、莲花6g
a" K k$ v+ e: `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% }& ]5 B; Z4 H4 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* N* U5 l; M- CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : \) C7 p) W. m, K2 O
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柠檬香蜂茶 3 K1 S* T! V g/ u9 S: X( ]( K. u0 }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# k: x/ _8 o- o" x1 E3 R3 d9 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# I' _" {9 h/ {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% P( r7 _7 c) ^6 o1 z$ {! b' T润肌养颜茶
% Q. K- i: w* _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ j+ x" {1 ?4 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 M F/ z$ m+ I) r" I. b4 ~加冰糖放凉后饮用。 ; F' Z- ]2 C9 F( L: C0 w$ C3 a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 }8 G( u, }1 P) X' G& D$ R2 W" Z! R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # h3 w P5 I9 p2 V& i# t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # K! t" x0 \' S( e5 q% G( s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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