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6 q8 F5 z \7 t1 j5 V' @5 h2 d& c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) }8 ]: O9 L) N# m6 S: ~8 I
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+ s E, p& B& d* Q祛斑花果茶 % N9 N) R1 b) D) z& h% F* b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 w6 \: ]% S- }4 E( P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; R% A2 N3 R: Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " Y! D4 w4 P9 }* G/ F6 ]1 ?
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莲花茶 + B1 a) l" F& k: A1 X
材料：绿茶3g、莲花6g
2 _! k# F! X1 O0 Z! B做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 ^ c+ m1 y- D6 z2 c% R9 R6 B' Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- X' \ _# J/ G6 Z% R5 }0 D; XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " d2 j* L% v/ A5 w3 O" a4 |& j
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柠檬香蜂茶 8 r, u- k0 }7 s+ a/ d3 V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 j2 D( ^: t4 w" C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 ~2 B: Q; \3 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 M+ }" Q5 W: R# y3 |0 o# r6 u
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润肌养颜茶
7 z2 z* ~1 l/ W7 t; Y7 D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) U; h0 k& p6 `9 q" z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: l, v2 A, @, D$ {3 U2 W加冰糖放凉后饮用。 # i) @! V& N- T F. l+ \' [
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 f1 u, w/ l6 }3 m5 o" d ?! `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * y7 }6 v8 ?& T( G, ~( `0 O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* t" d7 e* J8 @6 Y3 X. ~( F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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