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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( s( x. Q9 b2 ^7 {5 J祛斑花果茶
* e( J5 V5 |: a) L, M) y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ x K- A. x8 `1 Q% f9 O1 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ p. @7 D; [3 s+ j* B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # }) D* K# M, w& u( Z$ e
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/ M4 d0 ?9 V' c. l1 k4 S0 v9 `6 k8 e莲花茶
; B3 H' ]; q5 D! V材料：绿茶3g、莲花6g
* J9 o- T& B( c1 k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% l$ D J- F; k+ F$ f* @. a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / |0 Z7 l& C6 i! g0 b. H1 H# s3 h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) S: K- n! X; g, J" L. {/ N$ h
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柠檬香蜂茶 ) ?4 J- H: C+ _, N* z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! }% r( C% F l9 A8 b& N4 p/ r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 ?3 `( ^+ @8 m3 q& h) n5 V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 X2 A7 G+ Z! v! _! k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , c$ L J' F/ M K1 B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# w: w: Z* H7 v. Q% c: [. t Q
加冰糖放凉后饮用。
, P9 I0 S9 E9 A7 C6 h8 ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 `( \6 z' C* N1 }; c3 n1 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; d8 p M0 y+ D- Q `& j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / G: ^* U# `+ [: B
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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