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X/ U& b! C6 Y7 M. l) v( X" C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' \' \( j7 m5 y* U; |2 Q& j
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& @3 W, X3 M2 V祛斑花果茶
3 K& F/ B. ~* O8 O, m! I9 \8 }# _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) O* p( k! y" r2 n6 G' A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / ]0 h$ D9 ~1 U8 Z7 n' i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + H0 L9 L# B. p
材料：绿茶3g、莲花6g ) u6 R) q: y4 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, z) S7 {0 l4 c( K7 e* y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 o: b1 p! p1 y* Q% @' p2 g+ `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * o n# N5 J1 W4 h7 w/ {* }% v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 s$ ]" o- \6 s8 h1 ^1 w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # j. h1 C, A7 Z. w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 J! }1 c" E) f7 `# b5 }' S
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润肌养颜茶 9 F0 r& {/ b+ j7 |( T) u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 V+ A. V b v$ F) U; v7 ], a( {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. b8 R9 Z5 w- l6 Q9 x# M5 |& j加冰糖放凉后饮用。 , V2 p" q* _. r; L$ l$ u7 s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) t/ Q% {8 C' D
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) g7 J. H" E+ W6 ]: B( i! o三花保健茶 8 \. k6 E d' P% Y! V1 w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( |5 f3 Z) c8 J5 y8 E0 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) m+ R; a. _# d0 W功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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