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" E$ F; W* |6 Z0 d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- P H( [% N: f, P祛斑花果茶 9 n3 Q1 @& W [, i! n* H/ P+ I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; d' O( q( r' m6 V2 c# C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 r4 o! C# x: P; j9 p! K1 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- ]8 F: C/ Y+ o6 `1 d1 `2 a( x0 B " H, ~' s- k8 S+ d' f9 L
莲花茶
1 c4 `9 c5 r+ ~ P. o ~5 x' m: `材料：绿茶3g、莲花6g 1 ?/ r9 X6 ^9 l- v1 R% l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " x2 c! O. H m- C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 j H5 V* ~7 v0 B- \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % E6 A3 `9 T& x1 a$ |
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柠檬香蜂茶
% q' w* t5 G g* v) `9 n2 l0 [' m& k& u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 y% i0 o. i; K- s3 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . H& \: M' Q$ s3 H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 z( @' A" C( g9 \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) z+ `4 h) k6 m! c' J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 V, b$ g& ~ ~$ r% q$ f* K9 W
加冰糖放凉后饮用。 & h8 v" H }, M. n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# I6 p: O i+ O- T: H三花保健茶 ) K% B8 M9 c) e; w& P. ^, Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 h3 A( g7 k8 W+ U/ o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 L1 W8 g( H+ q# N" F ]/ t
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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