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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 {; u1 k4 @( O {1 _7 V6 v祛斑花果茶
' S/ d- g; ~4 V5 [2 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( w0 [5 G2 W1 `: ^8 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 L' d, L# @% r% R$ G3 N3 E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 i6 s1 h* O' T" Y% d0 D$ q莲花茶 7 I5 Y2 e# ?" }5 y$ _5 q
材料：绿茶3g、莲花6g
( T; F1 R- F i7 X/ h/ e! E1 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, S, C/ C: N4 d; Q0 _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& G& D c1 J+ N( |& s$ c. p5 a/ }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 D* Q4 L* l [
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+ p8 O, K7 T0 q" m柠檬香蜂茶 2 m* V& n- b9 @; ^* d4 M& u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: e/ w. T- b2 U5 n% q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 M- ?- E" u8 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
0 y8 g! J0 T, x/ N. f- k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " L% ?; Y; v' w% ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 ?" ~$ Q+ b3 h$ P9 J
加冰糖放凉后饮用。
+ u8 k$ v; F: G, j( b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- l9 V9 _$ O7 h+ |$ J, }三花保健茶 6 p4 A/ F) Y# [" `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 x# ^9 T3 ]9 y6 ~2 Q* x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) r* a' _, f4 P# y z, K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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