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; i3 `; t. x; w5 Y/ y$ m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) m7 L5 Z/ B: _ R( F9 v3 y
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: `! J0 x. J2 d祛斑花果茶 - t7 o6 \9 m8 P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 A6 l; w* k$ j4 n) n# k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 Y! H8 X- M' P- l0 s' E! ]( L& t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 L4 E6 p3 T5 ? r1 h% k9 `* G
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莲花茶 % M- T8 Y9 w6 i" v* P. ^- [3 b
材料：绿茶3g、莲花6g
( m; A- c! g0 ?* M6 I" R$ v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 c+ {. W) B. R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 }4 |2 G B6 o' N; l. J& l7 t5 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % a# d+ ~3 } y* a+ F% e% g
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7 o" D2 }# Q, j7 T' S柠檬香蜂茶 / S/ v. J6 w9 Q7 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 C3 {& @ m; L# @6 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 Y# I4 W. `+ ?( z; D7 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 N+ i3 ]4 ~1 v; r' Q+ J: `5 X
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/ R1 l* k% c a; ^; c" D; M润肌养颜茶
* ^; E3 V; S, E- D5 }1 ]0 n8 y& v! }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, t" V" }; F+ U# G6 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 g% [$ }/ K( y0 M4 C# l) P
加冰糖放凉后饮用。 5 X# c% F/ M, Z! h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. f% U! @' [, p三花保健茶
/ A' @. j3 t+ E+ Q+ J5 r4 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) o4 @& y9 z6 N+ q! h# A, E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! K l% V2 s& L# x" ~- s$ K( z. d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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