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/ \4 g; c5 t. { O+ m/ [3 M9 m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ j& m* E$ s1 h( G- C+ M8 {9 l祛斑花果茶
0 t' Q) v1 R# j9 E; @材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 R6 {7 ~5 U% v
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 6 [, I9 x# b2 a3 K; u) c/ F4 G
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 # }& S( r3 A& J) N" J& C) A- p7 n
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莲花茶
: s! m6 N- K* ?: Q/ H# Q$ s材料:绿茶3g、莲花6g # m# L& `8 p7 c X: ?$ Z& L2 f
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ |* r6 B$ [/ G W& K功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 ! A) b& X5 e5 p( o
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 k9 O( o" K7 m/ u5 J柠檬香蜂茶 9 w) [, M, D% \: V# `4 t. \8 G0 h
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) z, w% N* K' ^* T* ^
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 o* |+ ?4 O& M, u& S( v v+ H功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " B4 @) C; {& `+ K
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ S5 O, H, q* r6 w做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.6 N8 V( N. g4 G
加冰糖放凉后饮用。 5 n0 y, A! u2 F9 v% Q6 z1 r
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 F: T& U% P. y# ?1 G" u" i$ o
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+ ?' h+ f6 t- A3 |/ G三花保健茶
, i2 c" r$ }. ]5 Z0 B- D1 U; ?材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 k# t& x& c& ]/ n8 r& `$ b8 s( j! t
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' m% p* ?. V- X( M# e6 j
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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