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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 i/ q) O6 F( P8 k* ]
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祛斑花果茶 3 K) l/ W8 y. _ g4 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 M% n0 C3 J: M- Z) h# D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- ^' \$ C0 {- q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! h; j E4 _$ H6 j2 F% @$ ?# w1 {
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莲花茶 4 {6 k" \4 h/ } w7 ~
材料：绿茶3g、莲花6g
+ E- O) b, g1 I2 S; ^) Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ _5 B( z3 ]1 H+ g" ~- z5 q! B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 v* ?. E4 J4 a# }7 h+ {3 `' e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. X* N: E4 q: q0 u3 k+ K1 R) V, K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 m) C( R. Y2 a7 n7 i7 z/ p4 y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 n" C. g: x( b, a7 N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " Y+ G) ]# s& q3 Q# _& u1 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 W% M8 T5 s, J- G6 h- M) ?2 A0 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' N) E( S1 c! k5 b# |
加冰糖放凉后饮用。
# q. |& X! I& b, A, r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 t4 H6 L* E! @" r. r' b
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, o8 E8 p1 K6 s: @2 l三花保健茶
% b" n1 q/ ]7 q3 \材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ d5 M$ l% V8 L* K+ J+ Q) e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & \; a D! \" I# L+ E
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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