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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- a" a# y8 }1 V# x8 R4 ?, L祛斑花果茶
* }& n B, {( z7 Y; Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
w ]" n% }0 ~ {- n3 Y0 T3 o! x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 v4 U9 Y5 o7 _6 ^1 w( |, _6 J( W: [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 V+ K J: H: B# r
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莲花茶 . ?4 h1 M1 N) n* |, q
材料：绿茶3g、莲花6g % M3 K- X% I1 k: z4 V. r6 q' r) Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : \, q! K4 V( R0 j: n0 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 T$ B8 i2 v4 q( _) `" s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( D) ^3 V; f: a- c5 E6 O* k) A
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柠檬香蜂茶 ; D7 n0 a% v' Q3 Y1 Q, `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 `) s0 P# E+ T2 K. w3 d5 p# ^- k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * d' N0 O2 d9 _: q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ) \9 _ G. U H. j( K( O3 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 K. j! I/ f3 W. O: S' c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! ^/ K; g6 z' ?3 A) U) l加冰糖放凉后饮用。 + G* S2 _: k: i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 6 }" Z0 M* y9 W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 s Z9 ^' J: B) @! a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' M' P3 l" U3 F% O* d0 Y# o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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