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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( G( ^5 a) H# g; C8 W `
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" Z6 A9 a1 F8 D2 Y祛斑花果茶 : F' f6 l0 o$ Q# ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& V7 H$ ?" ^; a. |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 d4 E& e& K! g2 \! Z7 n9 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 ^3 G6 d0 j* E# i$ o2 f, `4 l
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莲花茶
/ r! _7 b3 M/ ^1 y材料：绿茶3g、莲花6g
6 |# L! N, [: G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 f* O4 i4 M# B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " E7 S8 V, C) l- ]3 s3 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 D( h: Z6 _& C; q/ E柠檬香蜂茶 ' j4 F$ Q: B; F8 K/ w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 }. m! B7 t# Z' T# X, \( B% Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 P) ?" x* U0 Z! `$ h/ G; d+ v2 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 B5 Z3 V' X0 M- n/ {0 v8 v) U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( D# ~! y3 e2 M2 n0 N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 s8 Z4 v v/ ^
加冰糖放凉后饮用。 3 t) U* K3 }6 e* B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / C7 O) A0 E7 U U
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$ x2 F* N+ ~9 S, I5 S2 U三花保健茶 ; G; ?: `! r0 Q& c2 n, \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ x" Y1 I/ K+ x7 a0 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) G0 B! M( E- { B& b" S, Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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