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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& ?2 @2 V$ U. d% K$ q7 _9 [* `
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祛斑花果茶 2 r- ]% \4 f8 L, v+ \( S/ K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 g. x/ o3 W! E% \1 R j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# |+ X& e" N) Y' O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 z& M3 Y& G8 |/ n% u
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莲花茶
1 V( u1 K2 Z7 _& e3 \# P材料：绿茶3g、莲花6g
* w( ^: L9 K2 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # b2 C8 o; b0 f" M! {
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" b) V( x7 h" U4 m6 W& W$ HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 n' }. [7 t. N7 K: }
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柠檬香蜂茶 - h7 g: p4 Q' W+ h" U' [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 V/ j# U: A& A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 S' W; e. Z2 Y+ d: Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' i9 z# V: B% o- e" i. _) c
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润肌养颜茶
$ V& L) {' z* j$ t: m5 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 N9 M6 z: I% C7 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- N' g3 i; }6 p9 [0 ^加冰糖放凉后饮用。 . T" [- [ b1 F# d7 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / x" J: j" i$ c. C8 u/ C$ W* M
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三花保健茶
. w4 T9 v J5 n1 A# z8 C! f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : q5 E; D4 ` Q5 f. i+ Z# @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & k7 u" G: I0 E) u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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