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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ S; O' R, _' w; A& p
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祛斑花果茶 6 R! i" u# W; Q7 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* d, w( Q/ Y: g$ M- {1 ]+ K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " @5 T. N* P8 V( C" Q( E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & @4 f) z2 s1 Y7 D; C0 U' U" s
材料：绿茶3g、莲花6g
9 x1 h* a/ w, t9 h) [( s0 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 `2 B" R7 g0 t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( w4 o% n1 S- c! P; H( `/ L& c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " W. k" Y' P9 H' \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # W9 O- q- S4 i& R+ h! h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 K" V5 ]5 r5 }- \: L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. S: K7 d# G5 X- u3 }润肌养颜茶 % p. z L7 j$ w' r/ B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 W4 f. h% ]1 c0 N" O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; X P2 a' O5 s1 N( j1 }加冰糖放凉后饮用。
2 x% f) R. x" W- u$ f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: l1 Z h7 y1 C7 A ~三花保健茶 * N a% }5 q6 ~# \& P& w2 }6 L2 I3 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! l) y9 m1 _& d" p. {- K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . W2 ]( G4 S5 z1 S' S% b2 E. h
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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