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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, k3 }4 m: F6 w& j9 t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( v. h q3 s; W) _( Z& X6 m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% y# h8 W3 L; s) A, t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 o; `4 v, h; v+ `) n& N" z材料：绿茶3g、莲花6g
9 k- a6 F- ~$ Z$ x( G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 X7 |# J2 S! ]$ q+ y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 T) {, N3 U- K9 [( P, B$ RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . O: Y7 u* W2 F7 H$ X
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柠檬香蜂茶 - C5 c( d; k$ l0 ]" U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 `1 |/ o5 }2 O/ @$ h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . |) v+ e9 F5 ]. f" ?% M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
! B! t3 m$ L1 G6 a+ p: _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # E4 d" x( U# m4 s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% C; a" p1 }8 ^
加冰糖放凉后饮用。
6 ~# o6 [ {- d: r. x% g' g& T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % K0 C7 R; b: c6 _: L9 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 k; h; P- M/ G$ h2 H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % J/ L" R* C5 u2 {# T" D* h% u; _/ K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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