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D+ X* U' Y- d1 N2 R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 Z7 ^( M' s. @' }祛斑花果茶 ) |5 l+ n# z! w$ q* H4 }2 e+ p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 T% Y _/ L4 ?0 C0 F/ k3 c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / o Y( \4 W. f5 B% v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) g7 r; J x1 u* p& c
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( x3 }( S# c1 @% W7 u$ ^' P莲花茶 7 _+ V O. b; k5 U
材料：绿茶3g、莲花6g & k. C- E' f" d4 n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- J$ A% ^4 P, n- X6 K功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 o, x) W2 N3 H! R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # v; K) P6 B. Y7 L5 n0 N% E9 S
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: @4 {7 G+ A: f+ v柠檬香蜂茶
. h+ ]- V1 H- s2 J8 I3 G' n) y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 c$ i( D l _- m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' u6 U2 B( E, l/ v8 N$ G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 k- ]! `1 `9 u/ s S; a
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润肌养颜茶
4 I0 d+ G2 V! X4 i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" m; U, h: f& o9 L0 |3 m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; h5 ?% D) l2 |加冰糖放凉后饮用。
2 C6 V! y' {7 c& \6 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 ?0 b# ~# d8 \6 c; ]4 k
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# T* g( Q$ F. G6 u" f7 F4 F三花保健茶 + e% ?) B) j; u1 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# A. \% h, o/ k& D+ e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: }! t. Z8 h' E( Q6 d8 X* {8 g8 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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