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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 W# O3 s% l+ t: e) ? e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 F0 n- Y0 B* d" Q; T/ v5 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; m5 w$ r: N- n0 Z `- p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - Z4 j9 H4 ?" {; F
材料：绿茶3g、莲花6g
- ?3 z+ y- |3 ~8 s' _; d+ O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) f! \ k. r7 F: W) B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) X- `3 E9 [0 VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ X. r/ b6 k& t4 ~% W1 Y
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柠檬香蜂茶
0 D- _0 u6 q5 U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + S0 r- W5 W: w; c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 R4 p5 e2 I4 m0 q. i8 I4 z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. h& |) l4 ^* C3 T
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润肌养颜茶 " D# n) O: Y4 C. h2 v/ u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - U Q+ R$ G+ {, e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ J D O' p; p# z! p x
加冰糖放凉后饮用。
+ G) Y7 M+ q' N& Y# L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 z# E5 z/ w' e! _5 e6 f/ ?' c; ]
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' V7 ~. E: e. f- M4 Z% d4 Z三花保健茶
0 e. z( P& M5 L, R/ w! C$ S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 p8 x# ~! e( g$ l/ R% ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; {8 }* T; y9 W; ]' }' E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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