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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ t1 @9 Y5 B- x0 ^. c1 {; X
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- t. R( D3 T4 h. p祛斑花果茶
0 C( ]! Q+ c1 Y0 k o+ {: ~材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, W" U% o8 N- x' I# @# W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 p; S$ N8 b: |; C% e9 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' [0 [+ `* c5 q, @" w' |* W
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8 S+ E/ A4 ?( e' P& X1 u2 H) b莲花茶
6 E% |. m, ^. p) m4 A) ]. R: g材料：绿茶3g、莲花6g
/ k, {* s: b; k4 n# u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" p/ t- r0 m: l% F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 T6 t! _& w+ _# RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , Z4 r# U; t. B, H1 W, m$ s4 j
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0 V$ E' {8 E1 R7 U/ Y柠檬香蜂茶 + R$ d1 p2 m& ]1 M O1 b( w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 x0 P, o5 ?' e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 g M6 n. T( X/ y6 j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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; Z$ h- h3 z% \% q2 P8 `6 S润肌养颜茶
+ {) u9 n& Z7 F2 M, p n Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 Q+ P1 \& t* Q# _- `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: d& `1 z2 e' u9 T2 v
加冰糖放凉后饮用。
) p7 Q5 l) \, J1 t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& X) o+ ?$ `7 j3 [& g5 N三花保健茶
" x0 A: i# }" `+ `! f& j材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 M; a' D6 u4 O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; y, N5 V& R) W ^. X7 h0 r3 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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