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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
; V5 d. q0 @9 N, ^% U9 X还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
* [! D* z& F$ Z% W) V$ }可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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6 I8 Z- V4 |9 J5 {下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:, o8 L. I0 F* L+ Y9 C
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
9 D* Q1 _8 i; u7 \材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子 2 Z4 ^: ]! Y: }! S  U
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 # z7 |' ?/ d, f( b( g$ O* s, W9 T
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
& p$ A7 n5 t) D: P4 v  c+ m2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 $ I' c* j& e2 A" T( }

# V. q- t7 |" j- _5 d0 K+ C9 q3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ; p8 u1 ]! X  a0 K7 _7 [( |0 Y
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 ( M3 M2 x9 e: a# q. z) o$ c* [
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 0 F7 R1 r8 H, U, [# Q
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
6 t/ L, k$ H6 E) j& x* \4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ! ?- I) Q8 G6 @6 ]- F
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
" W  H0 h( d% f材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
) o. Y' K0 \; e+ L% j& F作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。   j$ r% e5 ^4 g& e: e8 u6 m% t
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
# Y8 J  L- |0 I( n( F2 h7 \+ z$ E5 B+ _当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ) i1 X1 k+ ]8 H& m" U- Q9 _

5 q0 p  c+ w6 H+ C6 Z( A6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
8 {7 w* U  a3 v$ N+ ~5大丰胸营养素
# \9 U" T  s4 A% G/ D% i" u2 T营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 : O/ ~" l3 ^; y, `
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
: Q9 `3 d6 M& }铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ! t% i* d! S$ n8 Y* _$ Q
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! & }9 t, _- `! r5 ?' R
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
$ F/ O' ^) x; F) R0 c& r蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 % e8 n1 ~' k4 U: }4 u$ s3 z! |! k
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 , t7 ^  P" l+ P& o# Q3 Y, J
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 ( L5 J) d/ _8 @" U
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 " J" q# z) h( y6 o* n
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
; C$ I( i: Z  b材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 1 ~* P  E0 y8 P7 G5 s. z9 @
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 + |+ Q8 g  F( l# L8 Q2 {
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3.?? ; l, z: Y# [5 b6 @8 g  k
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
1 l" l6 O( {8 p$ U材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
' r- A6 \! s0 V$ K* O/ [7 ?作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 3 `( N; J+ e5 d" k

! T3 R" w# W( E4 {( W' O3 H0 T: G: y4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 9 d" z* A' x" h- |; d
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
# O2 a9 w$ X/ V1 K4 s/ V$ H作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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* y: U& {. s/ w$ x( G2 }3 i哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
$ k# f) G4 f5 ?* f+ f0 ~8 B: |材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 9 ~# \/ Z4 |2 J* [' n" G
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 ! p; b1 R2 D- s9 p

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0 _: s; Y& L0 P6 a) [5 B核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
; w, M6 y% Q$ r  [9 h' Z2 J" S6 T材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
9 M- W' Y- s: O; O$ w  O作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 # S: p; c0 g- x- ]3 j
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 - C- ~' h- t& Q. B6 Z% n
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 / {4 d' h  L7 |+ H: V5 f

- v6 h; |) @! [. o作法:
2 z3 c4 S$ F  Y1 D, l+ ?1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ' k, i- m8 J& Z3 B
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 . z+ l# s2 @$ M6 l2 P% ^2 t* E

9 o4 t6 a) n7 c4 T- a原料:山药、青笋、鸡肝 8 y  o+ T% q. |, v0 j! L
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 + @4 Y$ S" D! ~1 G

( F, Z/ v- b: W$ P- M做法:
4 S2 z6 f& }) U1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
7 z+ b0 W7 i/ R, S# L) o2、全部原料分别用沸水焯一下。 3 y8 I' e+ g6 b) R! O4 p+ u
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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