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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。$ G1 G) u& w: c, G# i! y/ C1 M
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
0 @; r1 I& I1 V% Z" D" u* G可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!% a6 `- f+ B# `7 j( f2 @
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
( a  E+ U+ @+ Q% T9 b^-^多吃有益~!
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/ ^) e3 i; Y+ i4 H2 \$ N1.??黄芪+红枣
" C; W4 W( }  U) `* d材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2 G6 E( X& `/ r' M0 A; Y6 I  X2.??木瓜煲红枣莲子
; ]0 n0 x2 b. X# h2 A4 W原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
, _- z6 ]+ U- G( @% T, r1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
! `4 B4 h: {$ O. d9 G2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 5 K; X( n" n5 k% y. k

6 E: x. t. L0 d& W+ P3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
3 G" V# n* {) A原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 0 S. i/ H) g+ ^" W* u
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
4 l4 R+ Q4 ~5 z' \: O  p+ J3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
! {" E5 Q* V0 J/ _  {+ c: E4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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. N% D$ r% p8 [; i4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??) J3 T  Q- r0 I% D
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 : T/ b" c: N( Z6 O' i
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
. Q  ~- h$ ~0 v5 S2 j当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 + T, v* w' v! v& t
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
$ H# L0 A4 \3 ?5大丰胸营养素
2 q3 [# R& Z5 b- B* c: k营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
& [3 W4 A& H5 Z9 i* N) b锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 , R- Z' J( n/ a1 t- v
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
0 L# \( `# p  J2 o6 R6 e6 A钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! . A# Y: l  D2 @4 I1 E6 A
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
, `+ l" h/ }2 j; M" h蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 1 q# b/ W/ E- t6 q0 K
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 * h( C1 @( l/ [0 o$ s5 l
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 6 H" I) Y3 c9 q" ~" ^* J7 N

0 f% T, B; U) }7 [' k2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ( b4 Z. G1 C; W; o( w% Y4 w
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
+ M* w6 n  i- D2 K作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 1 x9 @" Q( D% N- i3 G8 ^
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3.??
8 U$ E+ F, Z8 k什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% ~, {. d, ~: G0 U* z  p材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ) r  @3 m" p9 W5 J; a8 O0 @6 T
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 8 B3 Q! R9 B  Z4 z' f' q* }/ l, Z
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 4 N8 }* T' D! N! [4 F( Y5 ]
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
- f% k' y1 ]' i9 D6 v4 M8 I作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 7 L3 P! j4 N% Z/ C

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; J7 d; @5 S1 ^3 R哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 . z. [1 \& `- P2 y
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
5 L- d' Y3 N5 B: _& K作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 + ^6 L$ k$ Q( t
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7 C8 K/ c$ b/ Q" q) X3 S. K核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 % l7 _; Z0 u% J/ e( M
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
8 s/ C! S6 c& o& K+ H作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 8 a( _( g" h( Y8 D
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8 Z8 F& }0 b3 l' Q3 V木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
$ j( }/ L7 X6 C+ A5 T3 K材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
2 c* Z1 ~8 k7 V, \' z作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 $ z2 x: `$ U$ D- r: d

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. m! U4 \+ X1 z: K, n5 Y5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 + ?; V, }" t, M( S6 ?
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作法:
, \& W& N  |* L# ^1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
/ F3 d2 G( U2 I+ Y2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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( ]$ g& {1 W- f( V8 v小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 5 p& `2 }' O# Q
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原料:山药、青笋、鸡肝 4 s( v% G: N& i" @$ i& }

0 y# Z" u, l+ e) G9 H* M调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: 4 H/ C0 i2 O* T2 d
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 5 L7 m# k' _" b) e7 m& M
2、全部原料分别用沸水焯一下。 " i' W9 z$ b8 S
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。. q1 I( T0 Q' F7 B! J) C

3 o7 y6 u& o, P3 x5 b[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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