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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。; z' i1 Y2 v! V4 \( }: K

! Q: |" Y& |7 t$ ~. U材料就是:$ F2 O: z; a" @, ?% }
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
# h2 V1 p) F- {  C3 `! V' ^: N8 }7 x- v, U
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...0 }7 V+ h# ?: T+ w8 I

" z' K  A. E  a& r- G/ S, j6 P如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
0 Q) |! z3 z( ?5 j! b! x: K, n2 i6 \* S( M% Z2 h0 w, [' {. ~
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....9 `  R4 n2 h6 u( n9 Q5 s# C" r
* ^, o0 g8 G2 l3 r5 V  }
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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