生脉补气茶 ! v- S0 N: D1 d7 i 药材:党参3钱、龙眼肉1钱 2 I" A& m5 `' S" v 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ; A V2 N* b$ A- _6 p2 k 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 % H3 B4 W4 X9 m2 h: ~4 [+ M
4 G2 ?- x- s0 Y2 N0 s 疏肝逍遥茶* ~: U" D i1 d% P* C$ I
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。6 f0 e/ T$ _6 \" S! G3 F
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 . U% S3 L: N- e b6 F. R+ w+ k
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。 ! @# z' G/ [8 i/ ]8 K4 k $ D! b5 S3 J4 O/ L, d& p B 健脾茶3 }/ ~$ n7 V1 t: c+ _( E0 ^
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 0 }, ^$ F$ h1 C) J
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 $ _. l2 r8 v: a) h 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ; X; K& {" G3 }& b
1 ^2 ?# j4 w' U 补肾益阳茶: B/ U7 K9 }7 e, Y. @
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 9 U- }' q2 T: ?! |3 x! Y 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。5 g- N5 X d( S5 t. J, q% d
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。