【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
6 ^% N7 Q' h" L- G2 w! @+ i; t　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
( ^. O8 K1 y7 T# C; V2 N　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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7 G3 s7 c+ d( P7 r2 Q　　疏肝逍遥茶
  [3 U, N. ]3 N7 H/ N　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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　　健脾茶
& Q1 ]2 D# W/ O0 u* H) Q　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
! R; K+ F/ e8 l) e* s6 a　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- M+ X7 U1 i9 J, f& D4 n. h. Y　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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2 B3 _) I1 _6 V4 z  c  |5 _　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
: L' z7 {; K  p& G0 h　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
# Z' R: S0 `& P& J( q　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦