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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
! R, W3 k& x) s+ j2 V
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
* O' J, D* u) f7 K適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# j" a4 E& V9 a" a  o/ q; z
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
" L7 H/ ^3 H5 c. W( M
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
5 l( h  t6 ^1 d0 o/ G( T- D- h
: E; Q! J% W8 [/ {& _2 @' C
2.通絡潤膚湯
( Q  k1 P2 e6 C- ?8 ?; F% l; e  F
功效:調補氣血。+ T. r, v) j' S% u
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
2 {9 w# b& M6 r' l: b
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

9 ~1 H0 \0 {# X; ]0 ?製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
+ L* G, a) o, \5 v/ I
$ i/ Q  `' @9 R4 v8 I
3.養血美顏茶 . i# C: A8 y6 g7 c
功效:養血滋陰,皮膚保健。% X) q) v$ @' X: R$ D& v7 z/ D/ r
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
! F8 s# ^$ Z0 P; E
材料:青果二錢; x# j" @3 }' _1 O
桂圓肉二錢- P# M/ @  X0 u: W* s
杞子二錢& ]- }8 J3 @8 j3 ~7 d. J: D# q
冰糖適量

1 W9 Z; f) A, m* ~4 K0 r7 N" I2 G$ h7 ^2 q製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

) [% g) N/ `* ~
, e  _5 e  _# f5 Q2 m4.銀杞護膚茶 ( w: h) c) t. \, }
功效:美容顏,潤肌。3 }" }, o" c7 {" L& I
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
4 k" L- ?3 K) t, a* A
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢( |  ^$ ~1 u1 q
冰糖適量
4 L% \4 ]. Y, g* J6 z7 v
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

8 n, J# `6 _5 n; u5 n    z0 |0 U) Q' z% b5 g$ z  x
5.潤肌養顏茶
/ O5 m- ]* D# X9 `3 t! ~  m# K# k
功效:清熱涼血,榮養肌膚。+ T0 r; }, d8 Z. b6 H1 p
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
% a( |. c# J4 y) f
材料:生地四錢
4 J4 W  @2 ]5 H- ~; ^積雪草五錢, j+ D# p  S  P/ m- x
山楂五錢
% a2 ?1 a5 m% {片糖適量

9 I# W& w& |& c0 Z, s0 i  @1 J' _製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
9 `' I% f9 O, C; P& l+ t' m
  
- b7 F; ]+ w4 V  x7 i+ {6.健脾養血湯
8 Q6 `( h  _9 p/ G5 y
功效:健脾去濕,養陰美顏。$ x: Y' ~0 u. x7 w( }! f
適應証:皮膚粗糙。

4 H3 J! l3 o6 {# b2 j% o材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
# I2 F3 [0 `- N; \. I4 w
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
6 [( ?& Q6 P( o) W" B* p& ^
7.豐胸美顏湯 $ g' p1 A( _1 J: K1 v
功效:促進發育,美容養顏。4 d; }/ O" S% g) K- M" X$ p# p  b
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

5 j& @" U% N# N" x1 C$ n& o! [7 i材料:紫河車一具
- c) f3 B' c" H+ b* j7 _$ ~3 ^+ Q( x6 Y燕窩五錢(先用溫水浸開)$ U, O* A( X5 E$ r7 D& G
懷山六錢- [7 S9 E1 [( L7 S
杞子三錢& P  t! T" p! i
鴿蛋二枚' m( b- g  b7 f/ H! h+ }5 Z- |" c
陳皮八分
! y0 ^3 n( d1 O8 E5 U淨瘦肉四兩(先出水)
, Z% X5 o* G7 e% ^5 u1 @1 H6 d
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

3 J3 C4 C! Y, m0 \: d  - P2 S( Y9 W8 C; v: i
8.健體潤膚湯 . o' M2 h* E. P, g3 z
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
$ B+ k1 l: m% h4 F% y適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

" a. j8 @6 h: w* g2 E( e* D材料:懷山五錢# v8 I. }* d0 H; V' y
生薏米一兩4 ]' Y8 M5 j# d0 a* |1 n
銀杏十二粒(去殼)
0 {" Z2 f! |4 T; q/ e+ P生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
" W. [  d# Z% y1 s  _! A
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* X# a6 @/ E7 s$ ]& C3 w: J  4 ?* L9 N7 _4 Z" y9 }( Z$ J
9.清補養顏湯 . ]2 }4 f7 E5 v4 R4 F! p7 D
功效:滋補五臟。
, J3 H; {/ p7 `1 M! K# w: }9 S, E適應証:虛不受補症候。

& }2 Y, o/ |9 O! g1 l/ x材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

- o$ R% T. g  s3 q! }製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

7 |! C7 @# J4 l) ~
6 E+ L4 U! A: p" }8 E10.木瓜潤膚湯
# w: {7 w- U2 M4 ^
功效:滋補潤膚,健胸。9 O0 D  W0 t, j/ X
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

7 m6 H* y0 p; H1 T& x3 R, k% z; n材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

4 k9 q* w0 p  x製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
8 Q7 h6 v! i4 Y  p) H# w
  3 `$ T: r. a  E# L) [+ z& o  E
11.健脾養心湯 6 S5 _1 i- L. f2 z; Y, c
功效:補脾養心,健體豐肌。. i' \6 e7 N% y7 K1 g# n
適應証:脾虛而形體消瘦。
: ^8 Q) `) A* O8 g+ {3 q
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
5 O; L2 e/ z. u# V# `! [- D& u9 Z  \7 ^/ m
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# _( H$ L% {& Z! F( ]4 \  
8 q$ T3 W3 b7 n( [' s2 P+ ?12.澤膚健體湯 + |- r& H4 p  {' m
功效:補脾養血,健體美容。
6 O* Z% }6 ^% a+ C& g7 l適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
5 m0 x- c: i' B4 q
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
5 ~* m# L2 S0 W+ `. k
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

  n! e1 X4 Y) V
+ C. J( ?) o& g13.去濕解毒湯 * _8 r* ^1 R7 u) T' e6 b
功效:去濕解毒,清熱理腸。, V9 S1 O7 r" V- l: \) }( W. {
適應証:濕熱性暗瘡等。
  A1 H  l: Z5 S7 E- O! \- S
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
3 F+ W/ z+ H8 e7 m
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
2 X+ d( K1 x% Z$ j6 s( z  
+ v  f6 Y: W# h3 u14.除斑燕苡湯 & e; R% e  p( y* N7 z8 _
功效:健脾益肺,去濕除斑。
3 u- _) e/ A9 p8 }$ g4 h# b適應証:黃褐斑及伴疣粒。
/ W7 _. _0 W$ c, H" L2 e1 K
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
, M5 d; |; l0 ^7 ?
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

8 Q; J0 \) w& T" M7 v
% L. W0 v; y2 w; z" o15.調血消斑湯
2 Z+ z% i. n6 u) w/ s% G# `
功效:消瘀降脂,補血養顏。
% u) l4 q4 u/ v1 a2 J) b! d適應証:臉部黑斑及血斑。

/ v9 t: g! e5 v$ G7 m. V( j5 h5 L材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
8 n6 G% b8 h9 y/ t3 C0 n
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
$ j( m; |- s! v( L; X/ H- [- ~
  
: Z; X$ L# [: E0 n, R# |16.清熱除斑湯
9 B+ ^( g* g, J
功效:涼血活血,澤膚除斑。
% l( G& u% F- E9 s4 N9 d6 D5 l$ d適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
8 l3 ~1 R2 f  {0 p
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

: F9 _5 n: I3 G- d, [$ b; h製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
' n1 I- L1 z$ V
  # v' K+ Z+ h' g) p6 d6 E' F7 O
17.淨面美顏茶 : d+ L9 _) M4 K$ w: V/ P6 [
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
$ h7 \" b5 i% o1 ~0 `9 ~  V7 J' L適應証:黃褐斑。

% Y' p+ X" d) B  ]) t) L2 {' ?材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

& A" F/ R: }" {3 }+ y/ {9 s製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

; ]! z1 `8 M5 r6 H4 ~! z0 ]) ?# ?5 c, `' X) R' H. Z3 Q
 7 D$ q5 ]: O: K

& D3 \2 `$ N1 h# S/ N
& _# [$ `+ y! f, B& Q$ M+ X
( [+ u$ U2 y3 D
# l. k: I6 c4 K. j% c
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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