[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
; B* L- c) ?& i) u; t) W功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
2 c4 `! h; r5 O) v6 X材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
  l4 j/ e  ?) ]$ @. w製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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  X2 \: W9 t3 ^2 U( {2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
( Y; _' A/ b. w( W& {4 P" |! i( S適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
' g9 n& r. {: f* j8 R適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
% \$ u7 L; p) \# a3 D' f材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
3 G0 g4 ?1 P, Z% t1 i冰糖適量
! Q5 w3 A/ {# c) E8 _4 f( `. d製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
. e3 M3 r% a$ {3 }2 Y( o# P材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
9 p- q+ O  z2 O7 i製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
$ ]6 n9 y% p1 O; H功效：清熱涼血，榮養肌膚。
! J9 @3 x) j$ \3 y/ g( O7 ]適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
) A0 @0 ?% O. F! X材料：生地四錢
  s0 ~" Z3 T3 j! m3 C積雪草五錢
山楂五錢
. x3 h  U! f% ^% a' p片糖適量
1 G, L# e- F9 s4 L製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
; C& w! p2 E3 l. W6.健脾養血湯
" W1 x; \% l  S8 o. h功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
9 x. ?8 E& m3 L3 f8 T) |製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
7 R/ i9 ^3 g( O1 a: R3 ^, ~( h9 w適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
" {7 P. Z4 U! `9 O# m: {% X( V  o- x) k懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
3 c. ^- H, o# V3 O* y8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 W7 \; W; l: c3 o6 }* M! \材料：懷山五錢
$ A: ^: h- u7 ?生薏米一兩
5 h3 ^8 \7 O: X2 o銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
  s' O. N% A* v) c製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) W6 o. `) h! u9.清補養顏湯
; B0 ^; R: C* t功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
* t# X* J: p  B/ z! E/ j' Z材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
: y2 f  z* {; H製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
7 g5 E* C1 `3 K+ H$ N! ?* w  x功效：滋補潤膚，健胸。
7 I  k# D$ \9 p5 I4 R適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
8 [" e4 ]( D' H材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
! P: j' x' [4 s7 f2 J5 I11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
# p2 R# ^3 p' m( k4 k適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# G, O1 b) Z( V! w. t3 H材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
0 }' _1 h$ `2 p5 F功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ Y4 D9 _: ?) h" M( |% E# m# H適應証：濕熱性暗瘡等。
3 R9 ^9 h2 q: A: I材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
, ?6 o" g- L7 f: ~* {  f& m; A" r14.除斑燕苡湯
; @6 \( L; |+ C功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
  c' Y( @0 V# I0 b8 I材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
- o! ~$ _1 x, Y製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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8 X/ T1 f; T, L/ y+ O& s15.調血消斑湯
3 B2 K) U/ Z/ p0 y- ~3 ^0 v功效：消瘀降脂，補血養顏。
3 E4 r& @9 ~# I5 M適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
$ m+ t! m0 I" P" h) q, a製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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" j) _% ?, j7 N% s16.清熱除斑湯
& x0 H7 v7 F/ m. k8 U功效：涼血活血，澤膚除斑。
: ?3 _* b3 E6 v) _- |% ?適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
- p' x! B: O  P( X1 N17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
. u; a; m$ ]4 }材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)