[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
. o5 m- ^/ L8 B適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
" n4 v) f3 ^) x- a& h材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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. ^. W) y1 ^% ~' I: T  ~- p3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( v: K7 y. U6 y, }* z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
6 R' Y# z+ v" O! |5 O材料：青果二錢
: }7 n% q9 V" f; B, ~4 J桂圓肉二錢
$ ]0 B. {/ B' K! d4 Z. _* v$ `杞子二錢
7 z+ h# e- ?/ U2 L/ P; y1 g冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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3 x1 v3 j* |/ x+ @" E4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
: j" e  g' E: i8 _0 F# g適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
" K/ b5 @! p+ I5 {* Q6 R材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
# t0 J6 k! I7 a7 O& W8 |+ ~冰糖適量
3 H, l) p) X" t( D製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
2 C9 f5 B. j6 S& M: c5 a6 G! ?* ?; o功效：清熱涼血，榮養肌膚。
! h: L6 P! p: M$ q4 m1 Y適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
& |- l0 v, z+ j" g: u2 H積雪草五錢
山楂五錢
6 s- n2 ~3 v* G) k4 O" T7 x片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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' ?( @% E1 D; P1 o0 \* d) j6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
& h# W6 m. X( a2 B8 m1 a/ Y3 j適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
+ A0 E, g# Y" b* w& Q- Q# K材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
: }" A5 X) a' U+ S懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
" b0 u+ P( f/ D6 {$ L8 r' ]3 g8 D( Q製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
- Y; t3 \6 Z9 s- s+ w% S8.健體潤膚湯
' @1 c9 o0 V! u' ]/ p1 J; u功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
4 D# @' w( U2 d0 L* `2 l生薏米一兩
& z0 Q8 E& k. K- [銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
: {- J1 c* I$ C0 O3 n製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
  a% D( L4 c& X* l& L: Y) [功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
* @: E, e3 ~! ~8 I2 Y製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
9 }) O! Q' M" L# _/ N功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 ?6 \, ^, T; V( Q# X4 x1 M. i6 d材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
9 R7 }$ n7 @7 D+ }功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
8 o6 Z$ p0 d$ u# F- W材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
0 T' u$ R, V) L製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
6 d. _$ t& x5 l% _- ?功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
, {1 ~1 i0 c: [2 t9 r6 y材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ K  c  ~4 T$ I# i5 X適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
4 K$ i& {+ o' r) G, i材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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  i! x: ]0 a  E) B2 k( S* v15.調血消斑湯
- ^5 G$ z/ z- p1 o; }7 \功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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2 F: E$ \" E* L1 I8 B16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
! Z( t8 c6 ?, b: F. i- B適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
0 f9 u6 Y7 T/ i. J- \; _製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
3 _6 x4 E2 }  v, }' u8 i1 G功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
  O& A1 {7 ~( Q0 U+ E9 F材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
9 H! D6 \6 ]1 \製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)